郭汉城主编的《腰椎间盘突出症》分册重点强调了“做好防御工作,为你的健康打好‘保卫战’”的腰椎间盘突出症预防方法,“每天动一动,轻松摆脱腰椎间盘突出症”的腰椎间盘突出症运动疗法,“老中医教你治疗腰椎间盘突出症”的腰椎间盘突出症中医按摩、针灸、拔罐、药膳疗法。相信本书会成为读者了解腰椎间盘突出症、防治腰椎间盘突出症的良师益友。
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书名 | 腰椎间盘突出症/中医防治慢性病系列 |
分类 | 科学技术-医学-中医 |
作者 | 郭汉城 |
出版社 | 第四军医大学出版社 |
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简介 | 编辑推荐 郭汉城主编的《腰椎间盘突出症》分册重点强调了“做好防御工作,为你的健康打好‘保卫战’”的腰椎间盘突出症预防方法,“每天动一动,轻松摆脱腰椎间盘突出症”的腰椎间盘突出症运动疗法,“老中医教你治疗腰椎间盘突出症”的腰椎间盘突出症中医按摩、针灸、拔罐、药膳疗法。相信本书会成为读者了解腰椎间盘突出症、防治腰椎间盘突出症的良师益友。 目录 第一章 腰椎间盘突出症没那么神秘 你知道什么是腰椎间盘吗/3 腰椎间盘突出症没有你想得那么可怕/5 不可小觑脊柱的结构及功能/7 腰椎间盘突出症更“青睐”这些人/9 走出腰椎间盘突出症常见的“八大误区”/12 脊柱的生理曲度意义重大/14 莫让腰椎间盘突出症这只“黑手”危害你的神经/15 腰痛病因多,鉴别要仔细/17 腰椎间盘长期突出危害多,治疗要及时/20 腰椎间盘突出症还可以这样分型/21 吸烟不仅仅有害健康/22 在腰椎间盘突出症面前,体重是个大问题/23 风寒湿是致病的一把“软刀子”/24 注意这些信号,可能是腰椎间盘突出症/25 担心腰椎有问题,要选择正确的科室及检查/27 这些温馨提示腰椎间盘突出症病人要牢记/28 第二章 做好防御工作,为你的健康打好“保卫战” 腰椎“保卫战”,从预防做起/33 抓住这些危险信号,预防更及时/34 生活小细节,预防大病症/36 预防有道,老年人也能拥有一个健康的腰椎/39 不会吧,搬重物也会得腰椎间盘突出症/40 开车走远路的时候,预防疾病不能忘/42 站有站相,坐有坐相,有礼又防病/44 青少年也要做好预防工作/48 第三章 因病制宜才能逃出腰椎间盘突出症的“魔掌” 未成年人为何也会患上腰椎间盘突出症/53 熟知临床表现,选择最佳治疗方案/55 对症施治,摸清中央型腰椎间盘突出症/58 关爱老人,从腰椎开始/60 治好脊神经根型腰椎间盘突出症不是梦/61 找准特点治疗腰肌劳损型椎间盘突出症/65 根据急缓治疗椎管狭窄症更有效/70 腰椎间盘突出症病人更要吃的“好”/71 做好这几步,你的骶髂关节就会复位/72 治疗急性腰扭伤不要慌/75 方法很多,总有一种能够治愈腰椎滑脱症/76 第四章 每天动一动,轻松摆脱腰椎间盘突出症 运动疗法有疗效,注意事项要记牢/81 急性期非常敏感,运动要适度/82 缓解期,你要做的是选择运动/83 跑步小诀窍,强身健体腰椎舒/86 日常生活有乐趣,随处都能做运动/87 重在参与,医疗体操来帮忙/89 常练八段锦,治病又长寿/90 科学的体操锻炼才会有好的疗效/93 体育活动是一把双刃剑/95 练好功法,你的腰椎间盘突出症将会一去不回/96 每天骑车20分,绿色环保又治病/99 第五章 老中医教你治疗腰椎间盘突出症 耳穴疗法,你尝试过吗/103 按摩疗法,分期治疗更有效/104 推拿“三步八法”,让你看到康复的希望/107 水疗法,帮你摆脱腰椎间盘突出症的折磨/110 针刺疗法,还你一个健康的腰椎/111 拔罐疗法,小罐子潜在大奥妙/113 熏洗疗法,让你的腰椎活动自如/116 穴位敷贴疗法,让你的腰椎更舒畅/120 辨证分型,合理刮痧也会带来健康/124 俯卧牵引法,轻轻松松能疗伤/126 瞬间牵引复位法,疗效显著痛苦少/127 旋转几圈,你的腰椎往往就能复位/128 “大、小牵引”治疗腰椎间盘突出症/130 灸一灸,你的腰部更舒服/131 药膳疗法,吃得好还能治病/134 内服中药也能治疗腰椎间盘突出症/137 中药分期治疗腰椎间盘突出症/140 偏方治大病,运用得当有奇效/141 第六章 取长补短,新方法往往也有好疗效 注射疗法,快速消除疼痛/147 溶核疗法不稳定,使用要慎重/149 腰椎间盘突出症怎样选择局部封闭疗法/151 直达内部,经皮穿刺治疗更安全/153 手术疗法帮你取出突出的“东西”/155 “开刀”治疗有风险,选择治疗很重要/157 相信吗,臭氧也可以帮你重获健康/159 微创疗法,轻微的创伤却有大大的作用/160 脊柱融合术,让你的腰椎更加稳定/161 人工腰椎间盘,让你有一个新的开始/162 脊柱内固定,了却你的后顾之忧/163 未来新疗法,带给你新的希望/165 |
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