合理的人生规划，将给你带来一个怎样不同的将来？如何解决目前所面临的困惑？

李丹溪编著的《如何为自己读书(青少年必上的人生规划课)》从认知自我、树立性格、确立目标、发展人际关系等方面阐述青少年的人生规划，旨在帮助青少年清楚明白地知道自己将来要干什么，能干什么，怎样去做。在对自己有了充分的认知之后，一路上边走边学，确定好一个目标，发挥自己的热情与激情，网罗自己的人际关系，实现目标就指日可待了。

《如何为自己读书(青少年必上的人生规划课)》由李丹溪编著。

《如何为自己读书(青少年必上的人生规划课)》简介：

“读书的目的是什么？”这个问题看似简单，但每一个人的答案却是不同的，或为社会，或为父母，或为老师，或为自己……所有的这些，归结到一起，无非都是为了要成为一个出色的人、有用的人，无非是为了活得更精彩、更充实。

我们都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。每个人的机会都是均等的，关键在于你有没有奋斗的欲望和动力。所以，你必须好好为自己的生涯做一番规划，把你的所有能力组合起来，向着你生命中的目标前进，追求幸福的生活。

第一章 认识自己，相信自己.

 1.1 肯定自己，学会自我暗示

 1.2 相信自己，缔造奇迹

 1.3 持之以恒，攀上顶峰

第二章 学习是积累的过程

 2.1 学习有方法

 2.2 面对考试，你彷徨吗

 2.3 课外知识，要多积累

 2.4 学会用网络丰富自己的知识

第三章 性格，命运的起点

 3.1 你真的了解自己的性格吗？

 3.2 你就是你，展现人格魅力

 3.3 性格决定未来

第四章 树立目标，用热情点亮生命

 4.1 找到属于自己的目标

 4.2 不畏艰险地向目标前进

 4.3 激情成就梦想

第五章 相处有道，学会沟通

 5.1 赢得领导的最佳印象

 5.2 与领导沟通的原则

 5.3 积极沟通，有的放矢

 5.4 主动沟通。事半功倍

参考书目

肯定自己，学会自我暗示

心理学上的自我暗示就是一种自我肯定，指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

自我暗示有消极与积极之分。消极的自我暗示可误导个人的判断和自信，使人生活在幻觉当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种心理定式，为人处世偏听误信，凭直觉办事。积极的自我暗示就是自我肯定，是对某种事物的有力、积极的叙述，这是一种使我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。进行肯定的练习，能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式。这是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。

自我肯定可以默不做声地进行，也可以大声地说出来，还可以在纸上写下来，更可以歌唱或吟诵，每天只要几分钟有效的练习，就能改变我们许多年的思想习惯。也就是说，我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切，选择积极、扩张的语言和概念，我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。

自我肯定可以是任何积极的叙述，它可以是很普通的或是很特殊的。我们所能做的在数量上肯定是无限的，它可以涉及我们想要改善自己的任何方面。如我们可以对自己说：

“我是一个聪明、漂亮的人。”

“在我所从事的专业领域，我是出类拔萃的。”

“我是最棒的。”

“我具有强大的行动力。”

“我能实现自己的美好愿望。”

自我暗示是心理学的重大成果，现在人们把自我暗示的方法运用于确立积极、伟大的人格，帮助人们实现他们的目标，取得了明显的成效，这是成功学中一门重要的技巧。

自我暗示是有意识地向人的潜意识提供某些思想、观念等作为种子，并经过精心、反复地培养，让其在潜意识里生根、发芽、长大。

自我暗示的技巧是这样的：把所希望的东西反复肯定地告诉潜意识心智，并且一定要情绪化，要有感情上的投入，充分相信，这样就会在潜意识心智中植入你所希望得到的东西的指令，潜意识就会在你需要的时候替你工作，为你卖命，它会是你最忠实的奴仆。

通过自我暗示的方法，人们可以向他们的潜意识灌输自己所希望的东西，潜意识是不会拒绝的，你只需去培养这些幼苗。

积极健康的人格(目标)是需要反复地给以培养，而一些消极的人格似乎是不请自到，只要你不拒绝。因此，为防止某些消极的人格进入你的潜意识，请在自己的意识里树立一个牌子，写上：消极人格莫入。这样，潜意识的心灵就不会有消极的、破坏性的东西进入了。

如果人们自觉地把积极的、所希望的东西通过自我暗示的方法注人潜意识里，那么，人们就会有无限的力量和智慧，人们就会毫不困难地干成某件事情，人们的思绪就会像火山一样的爆发，人们有限的力量就会与无穷的智慧相沟通，幸运、成功之门就会向你敞开，你就会真正像阿里巴巴一样掌握着宝藏的秘密，说声“芝麻，开开门”吧！成功之门就会向你打开。人的潜意识心智具有无穷的智慧，关键是人们要通过自我暗示的方法来开启这扇智慧之门，只要你抱有真诚的心态，并不懈地使用自我暗示的方法，就没有什么能够阻止你的愿望。

对于自我暗示，有些不了解其机制的人可能会讥笑，认为是“画饼充饥”，因而不相信。如果这样，自我暗示将会失败。在这里，的的确确是“心诚则灵”，你要利用自我暗示，就必须对自我暗示有绝对的信心，因为潜意识心智只接受那些你相信的指令。P3-5

随着文明的进步、人际交往的频繁和扩大，得体的礼仪、完美的形象、良好的口才、真挚的情感等构建了人与人之间的桥梁。人生就是一块画板，而“规划”就是你想要的线。人生教育对每个人，特别是青少年的一生，有着非常重要的意义。青少年正在翻开人生美好的一页，路还很长。人生教育的学习，将影响青少年的一生。年轻时的人生规划，将决定你一生的命运。

华人首富李嘉诚曾告诫年轻人说：“未做事之前，要先学会做人。”只有先做好了关于“人”的学问，事情才能很好地开展和进行。成功确实有捷径可走，而且每个人都有走这样的捷径的可能，那些成功者之所以会取得成功，只是因为他们把这种可能变成了一种必然。

现在，很多青少年对于“我的人生之路该怎么走”、“如何选择适合自己的职业”、“如何才能找到自己最准确的定位”等很现实的问题感到十分的困惑。要想搬开这些横在我们人生中的绊脚石，不妨翻开本书，你将会从中找到属于你自己的那份答案。

本书从认知自我、树立性格、确立目标、发展人际关系等方面阐述青少年的人生规划，旨在帮助青少年清楚明白地知道自己将来要干什么，能干什么，怎样去做。在对自己有了充分的认知之后，一路上边走边学，确定好一个目标，发挥自己的热情与激情，网罗自己的人际关系，实现目标就指日可待了。

本书在编写过程中，参考了大量的文献资料，感谢这些资料的提供者。由于认知和时间有限，书中难免有不足之处，恳请广大读者批评指正。