动脉粥样硬化是一个漫长的过程。饮食结构长期不合理，脂肪、胆固醇摄入过多，同时缺乏合理的运动促进脂质的代谢，胆固醇和胆固醇酯进入动脉内膜下，导致血管壁上生成脂质条纹。如果不加控制，脂质条纹可以进一步发展成为粥样斑块，斑块进一步发展就可形成血栓、钙化，堵塞血管，出现冠心病、脑血栓的表现。可见，动脉粥样硬化的形成与不健康的生活方式有着密切的关系。生活方式包括诸多方面，如饮食、运动、压力、习惯、烟酒、睡眠等。改变吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏运动等不健康的生活方式，是防控心脑血管疾病的基础措旌。那么，请您从《心脑血管病生活调养宜与忌》(作者刘卓、赵德超)开始，用健康的生活方式抵御疾病吧！

编者介绍了冠心病、高血压病、高脂血症、脑卒中这些常见心脑血管病的发病情况、危险因素、治疗原则，指出这些疾病与不健康的生活方式的关系，分别从饮食、运动、生活起居几方面阐述了疾病防治宜忌，帮助您认识疾病，从身边的小事做起，预防疾病。《心脑血管病生活调养宜与忌》(作者刘卓、赵德超)阐述内容翔实，语言通俗易懂，《心脑血管病生活调养宜与忌》是奉献给心脑血管疾病患者及其家属的科普读物。

一、基础知识篇

人体血管包括几种?如何分布

人体动脉有何特点

人体静脉有何特点

毛细血管有何特点

心脏是如何做功的?其有何作用

什么是冠状动脉?其有何作用

冠状动脉有何特点

冠状动脉侧支循环有何意义

什么是动脉粥样硬化?其有何危害

动脉粥样硬化是如何形成的

什么是冠心病

什么是心绞痛

什么是不典型心绞痛

心绞痛是如何发生的

什么是心肌梗死?其有哪些症状

冠心病在全世界范围内有何流行趋势

冠心病在我国有何发病趋势

近年来冠心病发病率为何快速上升

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