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书名 孕产妇保健全程指导
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 李琳
出版社 中国妇女出版社
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简介
试读章节

(1)精液检查

这项检查是孕前男士最重要的检查。不少男性因嫌取精液麻烦而不愿进行检查;另外,通过手淫的方法取精液进行检查也是比较麻烦的。但是,与妻子孕前、孕中、产后的各种情况相比较而言,精液检查已经是很方便的了。因为平时体检肯定不会检查精液的,也正是因为如此,才更有必要检查一下。常规精液分析检查了解精液的受孕能力,可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。

(2)泌尿生殖系统检查

泌尿生殖系统的检查必不可少,因为男性的泌尿生殖系统对下一代的健康影响非常大。通过检查。可以了解有无生殖器官如阴茎、附睾、睾丸、前列腺、精索及精索静脉疾病。孕前的男性若觉得睾丸发育可能有问题,一定要首先询问一下父母,自己小时候是否患过腮腺炎,是否曾经有过隐睾、睾丸外伤和手术,是否有过睾丸疼痛肿胀、尿道流脓等情况,并将所得的信息提供给医生。仔细咨询。

(3)特殊传染病的检查

如果有些人在几年内没有进行过体检,婚前也没有做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查是非常必要的。

随着优生意识的提高,男性孕前检查项目受到重视,孕前准备工作也越来越完善。准备怀孕前男方应提前3个月做孕前相关检查,男性孕前检查费用不高,不要为了节约费用、时间等就不去作检查。

男性孕前检查项目还包括染色体、肝功能、男科体格检查、血常规、血糖、内分泌激素衣原体及支原体检查,等等。染色体检查帮助了解是否患有遗传性疾病;肝功能、内分泌激素以及衣原体和支原体检查,帮助了解是否有阻塞性黄疸、急(慢)性肝炎、肝癌等肝脏疾病的初期症状;血常规检查,可了解病毒感染、白血病、急性感染、组织坏死、败血症、营养不良、贫血、ABO溶血等;血糖检查,可了解血液中葡萄糖的含量,是否患有糖尿病等。☆女性不孕需做哪些检查

生育能力正常的夫妻如果不采用任何避孕措施共同生活,一年内怀孕者约占60%,两年内怀孕者约占80%。但如果在婚后两年依然没有怀孕的女性就需要做相应检查了。女性不孕一般主要做以下几种检查:

(1)基础体温测量

卵巢在排卵以后分泌出的孕激素会使女性体温升高。据此,女性每天睡醒后立即测体温并画出体温变化线,从中可以观察出是否处在排卵期。

一般说来,经期过后女性体温一般在36.5℃上下,排卵日可达到最低点,接着上升.03℃~0.5℃,并维持12~16天,然后在月经来临的前一天或当天下降至低水平。这种前半段低、后半段高的基础体温称为双相体温,表示这段时期内有排卵。若后半段的体温没有升高现象,则称为单相体温,表明没有排卵。

(2)阴道涂片

阴道上皮细胞也会因卵巢周期影响而呈周期性改变。阴道涂片观察细胞能够反映体内雌激素的水平,从而了解女性的内分泌情况,粗略地判断月经失调者的卵巢功能状态,但不足的一点是不能测知是否排卵。

(3)子宫内膜活检

子宫内膜是受精卵着床的部位。取子宫内膜做活检,能够了解卵巢有无排卵以及分泌期的情况,同时还能知道子宫内膜有无炎症、息肉及癌变等器质性病变。除检查卵巢功能以外,其他如多毛和男性化、功能失调性子宫出血、非分娩后的乳房分泌乳汁等,都应该进一步查明其确切的原因。从而准确作出诊断。

(4)宫颈黏液观察

子宫颈腺体的分泌会因卵巢周期的影响而发生周期性变化。月经之后的黏液量少而黏稠,排卵期则透明、稀薄、拉丝力强。放在玻璃片上待其干燥后,在显微镜下能够观察到羊齿状结晶。

男性不育需做哪些检查

当前,男性不育的发病率也在不断上升,所以要提高对男性不育的关注,积极进行不育的检查与治疗。男性不育主要从以下方面着手检查:

(1)前列腺液检查

前列腺液中的病原微生物所致炎性分泌物,会消耗精液中的氧和营养物质,从而威胁到精子的存活。感染性前列腺炎致病微生物大多数是大肠杆菌和支原体、衣原体,会造成精子凝聚、活力下降,精子数量减少和畸形精子增多等情况;当滴虫进入前列腺,还可能吞噬大量精子,从而造成男性不育。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

(2)遗传学检查

男性相关染色体以及基因的正常是维持正常生殖功能的基础。染色体及基因的异常能导致性别分化异常或精子生成障碍,从而对生殖功能产生严重的影响。所以,对现有性别分化异常或身体有其他遗传缺陷、有遗传病家族史、无精症和严重少精症、习惯性流产夫妇做染色体及基因检查,有着特别重要的意义。

(3)内分泌检查

生殖内分泌功能障碍会影响男性的性功能和生殖功能,是男性不育症的非常重要的原因。内分泌检查主要是有关男性性激素例如促卵泡生成激素(FSH)、促问质细胞激素(ICSH)、催乳索(PRL)、睾酮(T)的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。

(4)精液常规检查

这项检查是测定男性生育力的最重要、最基本的临床指标,关于精液的参数是医生需要首先了解的。在此需要提醒的是:检查前3~5天前男性不要同房;取精液的方法最好用手淫;保证能够获得全部精液;在2周内复查1~2次。

(5)精浆生化检查

对精浆的化学成分分析有助于对前列腺、附睾、精囊腺功能的了解。如果有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,应该做此项检查。

(6)微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染会导致男性不育。与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、支原体、衣原体、螺旋体、病毒等,常见有乳头状瘤病毒、沙眼衣原体、淋球菌等。P4-6

目录

上篇 孕前保健

第一章 优生计划

1.孕前体检

孕前体检的原因

孕前体检最佳时间

女性重点体检项目

男性重点体检项目

女性不孕需做哪些检查

男性不育需做哪些检查

2.孕前疾病治疗

孕前女性应治愈的疾病

孕前男性应治愈的疾病

哪些疾病传男不传女

五种症状预示怀孕困难

患有以下疾病的夫妇不宜生育

3.孕前身体调养

孕前调养要做到四个方面

何时进行孕前调养

孕前的营养准备

孕前减肥计划

孕前适当动一动

孕前容易忽视的小细节

孕前调养身体有哪些讲究

孕前身体调养决定宝宝一生

4.孕前心理准备

孕前心理准备的必要性

孕前心理准备的重要性

孕前心理准备是夫妻双方的事

孕前做好哪些方面的心理准备

5.孕前知识储备

让宝宝遗传父母的优点

什么年龄的父母生出的宝宝最聪明

如何选择怀孕的最佳时机

怎样避免缺陷儿的出生

孕前为何要戒烟

减肥不当影响生育

孕前三个月做哪些准备

6.孕前注意事项

孕前女性注意事项

孕前男性注意事项

孕前改掉一些坏习惯

7.决定生男生女的因素

民间关于生男生女说法的三个真相

决定生男生女的男方因素

决定生男生女的女方因素

生男生女的饮食因素

生男生女的其他影响因素

第二章 受孕技巧

1.进行房事前准备

性前嬉

房事前应注意手部卫生

2.掌握绝佳的受孕姿势

男上女下

后位式

屈曲位

子宫后位怎样更容易怀孕

不孕症患者如何过性生活、提高受孕概率

3.提高受孕概率的房事后保养

保持腹部温热

房事后如何做“私处保养”

轻松受孕的几点提示

4.生双胞胎的巧方

双胞胎的形成

双胎妊娠的因素

服用促排卵的药物

试管婴儿

双胎妊娠的注意事项

中篇 孕期保健

第一章 准妈妈生理保健

1.怀孕征兆

月经停止

乳房的变化

早孕反应

皮肤的变化

泌尿系统的变化

基础体温的变化

毛发的变化

眼睛的变化

脊柱的变化

腹部的变化

臀部的变化

手部的变化

腿部静脉曲张

口腔的变化

胃肠的变化

体重增加

2.孕期生理反应与应对

反应一:恶心呕吐

反应二:胃口改变

反应三:腹部不适

反应四:腰酸背痛

反应五:尿频

反应六:乳房胀痛

反应七:阴道分泌物增多和外阴瘙痒

反应八:孕期鼻出血

第二章 准妈妈心理保健

1.关注准妈妈孕期心理

关注准妈妈心理变化的必要性

准妈妈的情绪和心理的变化

2.孕期情绪对胎宝宝的影响

孕期心态对胎宝宝很重要

准妈妈情绪差影响胎宝宝健康

准妈妈孕期焦虑胎宝宝易多动

3.保持舒畅的心情

准妈妈保持心,隋舒畅很重要

准妈妈坚持上班可保持好心情

六种方法帮准妈妈“调心”

如何缓解和消除精神压力

保持乐观

4.避免不良心理

孕早期,三种心态要不得

准妈妈会产生的不良心理

做“调节心理操”胎宝宝更健康

不良心理改善原则

5.准爸爸的心理支持

敢于担当,包容准妈妈的不良情绪

多陪准妈妈散步,帮助她缓解紧张情绪

和准妈妈一起学习孕育知识

作一些自我牺牲,尽量满足准妈妈心理需求

第三章 孕期科学胎教

1.胎教基础知识

科学理解胎教的含义

科学胎教的重要性

优生胎教的可能性

正确认识胎教

胎教存在的“误区”

孕期胎教的四个禁忌

妊娠期胎教应注意什么

2.抚摸胎教

什么是抚摸胎教

抚摸胎教要讲求科学

不宜进行抚摸胎教的几种情况

抚摸胎教中准爸爸的作用

3.音乐胎教

什么是音乐胎教

音乐胎教的理论依据

如何进行正确的音乐胎教

怎样选择最适合胎教的音乐

音乐胎教的方法多种多样

音乐胎教分段进行

音乐胎教中准爸爸的作用

音乐胎教注意事项

4.语言胎教

胎宝宝闻声识母亲

和胎宝宝说话应该掌握三要点

如何进行语言胎教

语言胎教做到形象、声音、情感三结合

胎宝宝对爸爸的声音更加敏感

5.情绪胎教

胎教与孕期情绪的关联

准妈妈情绪胎教法

准爸爸应积极参与情绪胎教

6.运动胎教

认识运动胎教

进行拍打胎教

运动胎教的十大妙处

怎样进行运动胎教

不宜进行运动胎教的情况

7.艺术胎教

艺术胎教对胎宝宝的好处

国外的艺术胎教

如何做好艺术胎教

几种具体可行的艺术胎教方法

8.光照胎教

什么是光照胎教

光照胎教促进胎宝宝视力发育

光照胎教的实施时间和具体方法

光照胎教注意事项

第四章 孕期饮食营养保健

1.孕期饮食营养很重要

为什么孕期准妈妈要补充营养

准妈妈饮食得当,胎宝宝更聪明

蔬菜可能使胎宝宝聪敏

准妈妈在饮食上的注意事项

2.孕期需补营养多

尤其适合孕期的食物

尤其适合准妈妈的水果

孕期吃水果讲究多

孕期吃鸡蛋有讲究

吃粗粮有益健康

多吃嫩玉米益处多

孕期坚果类食物必不可少

利于优生的饮食

各阶段对胎宝宝有益的食物

准妈妈抗辐射营养套餐

3.孕期饮食有禁忌

孕期饮食的五大误区

准妈妈忌吃罐头食品

准妈妈忌多食酸性食物

准妈妈忌多食冷饮

准妈妈进补应考虑体质

4.特殊情况特殊饮食

肥胖准妈妈的特别饮食计划

准妈妈便秘的饮食调理办法

准妈妈腹泻的饮食调理办法

准妈妈水肿的饮食调理办法

5.孕期食谱举例

孕期安胎食谱

预防孕期贫血食谱

治疗孕期水肿食谱

适宜孕晚期准妈妈的健康食谱

第五章 孕期疾病防治保健

1.孕期常见异常表现

水肿

腹痛、腹泻

产前抑郁

皮肤过敏痒难忍

2.孕期妇科疾病

念珠菌性阴道炎

细菌性阴道病

滴虫性阴道炎

淋病

尖锐湿疣

衣原体、支原体感染

生殖器疱疹

3.孕期呼吸系统疾病

流行性感冒

准妈妈预防感冒的方法

不同热伤风的食疗方法

五招教准妈妈防呼吸道传染病

4.孕期肠胃疾病

肠胃疾病的形成及危害

肠胃疾病有哪些征兆

孕期蔬果的营养食疗及注意事项

5.孕期其他内科疾病

孕期糖尿病的危害

准妈妈如何预防妊娠糖尿病

妊娠合并高血压的症状

孕期患病毒性肝炎的危害

孕期患肾盂肾炎怎么办

准妈妈如何预防贫血

6.孕期用药须谨慎

孕期用药注意事项

孕期各阶段的安全用药

准妈妈用中药也有忌讳

哪些药物会损伤宝宝

针对几种常用药物加以说明

第六章 孕期检查保健

1.孕期检查知多少

孕期检查的时间和次数

孕期定期测量体重有何意义

孕期定期化验尿蛋白有何意义

准妈妈为何要做阴道检查

正常准妈妈也需要定期查尿

孕期B超检查的意义

孕期羊水检查的意义

CT还是少做好

妇科检查会造成流产吗

2.自我小检查

准妈妈要密切注意身体变化

孕期如何自我检查发现疾病

胎心的自我监护

孕期如何计数胎动

准妈妈自我检查妇科病

3.孕期常规检查项目

血常规检查

血型检查

尿常规检查

阴道分泌物检查

淋病的细菌学检查

艾滋病的血清学检查

乙型肝炎病毒学检查

肝、肾功能检查

丙型肝炎病毒学检查

唐氏综合征产前筛查

妊娠糖尿病筛查

TORCH感染产前筛查

心电图检查

超声检查

第七章 孕期运动保健

1.孕期运动有益处

孕期运动有好处

孕期按摩及注意事项

准妈妈不同时期的运动

2.最佳运动方式

按摩

呼吸练习

肌肉锻炼

游泳

3.孕妇体操

孕妇体操——夫妻操

孕妇体操三式

做孕妇体操的几点提醒

4.准妈妈瑜伽

亲子瑜伽从孕期开始

学习正确的呼吸法

孕妇瑜伽的最佳时间和益处

孕期练习瑜伽须知

哪些动作可以常做

5.适宜的按摩

如何进行按摩

孕期穴位按摩的原则

孕期按摩乳房注意事项

孕期夫妻按摩法

第八章 孕期安全出行保健

1.准妈妈出行须知

准妈妈外出旅游的好处

准妈妈出行注意事项

哪些准妈妈不适合长途旅行

2.出行前准备

外出穿衣之道

外出莫忘饮食合理

旅行慎重选择居住地

准妈妈出行“百宝箱”

3.交通工具的选择

公车篇

汽车篇

飞机篇

4.出行发生意外的救治

阴道出血的急救措施

意外流产的急救措施

准妈妈外出突然分娩怎么办

孕期各阶段适宜准妈妈出游指数

第九章 孕期着装美容保健

1.准妈妈正确美发

孕期准妈妈头发的变化

孕期洗发水的选择

孕期正确的洗发姿势

准妈妈洗头后湿发的处理

准妈妈头发的基本保养方法

准妈妈不能烫发、染发

2.孕期肌肤变化巧应对

皮肤干燥

皮肤油腻

水肿

面部出现色斑

色素沉淀增加

3.孕期慎用化妆品

准妈妈化妆品使用指南

准妈妈忌用的化妆品

孕期化妆品使用注意事项

4.孕期穿戴有“孕”味

准妈妈服装的选择

孕期穿鞋有讲究

胸罩的选择

内裤的选择

如何选择袜子

准妈妈孕期离首饰远一点

第十章 孕期起居健康保健

1.舒舒服服睡觉

影响孕期睡眠的因素

如何应对孕期睡眠质量不好

孕期睡姿影响胎宝宝正常发育

这些睡姿要当心

2.创造最佳的居室环境

居室的空气要流通

注意居室的周边环境

居住的空间要合理

室内温度要适宜

居室内湿度的控制

准妈妈孕期不宜在居室放花草

3.准妈妈做家务也有讲究

准妈妈能做家务吗

哪些准妈妈不宜做家务

准妈妈做家务的原则

准妈妈不宜做的家务

准妈妈做家务注意事项

4.孕期性生活

孕早期应减少性生活

孕中期可适当过性生活

孕晚期应避免性生活

孕期性生活注意事项

以下情形应绝对禁止性生活

5.准妈妈洗漱要注意

准妈妈要注意口腔卫生

准妈妈的洗澡清洁

注意清洁乳头

洁阴三不能

孕期性生活:事前小洗,事后大洗

第十一章 每月特殊保健

1.孕1月特殊保健

胚胎情况

准妈妈的变化

饮食调理

2.孕2月特殊保健

胚胎情况

准妈妈的变化

饮食调理

心理调适

生活常识保健

3.孕3月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

饮食调理

4.孕4月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

饮食调理

心理调适

注意事项

5.孕5月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

饮食调理

心理调适

注意事项

6.孕6月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

饮食调理

心理调适

7.孕7月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

饮食调理

心理调适

8.孕8月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

日常保健

饮食调理

心理调适

注意事项

9.孕9月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

日常保健

饮食调理

心理调适

注意事项

10.孕10月特殊保健

胎宝宝情况

准妈妈的变化

日常保健

饮食调理

心理调适

注意事项

第十二章 准妈妈分娩保健

1.分娩技巧早锻炼

散步

游泳

孕妇体操

准妈妈的产前运动

2.分娩方案

分娩方式的选择

保证自然分娩的方法

顺产的优点和缺点

哪些准妈妈不能自然分娩

剖宫产的优点和缺点

哪些准妈妈适合剖宫产

如果宝宝有以下情况,可剖宫产

3.分娩心理保健

临近分娩心理变化特点

准妈妈的分娩心理对宝宝的影响

如何做好分娩的心理准备

4.分娩征兆

见红

不规律阵痛

胎儿下降

5.妊娠和分娩常见问题

前置胎盘

胎盘早期剥离

宝宝缺氧窒息

脐带脱垂

子宫破裂

早期破水合并感染

难产

羊水栓塞

下篇 产后保健

第一章 产后心理健康保健

1.产后异常心理

产后郁闷

产后抑郁

产褥期精神病

导致产后抑郁的原因

产后抑郁症的具体表现

2.产后心理调节

与宝宝建立积极的情感互动

进行适量运动

走出家门,呼吸新鲜空气

丈夫的关爱必不可少

帮助消除产后抑郁的食物

第二章 产后生理健康保健

1.新妈妈产后生理变化

生殖器官的变化与复旧

生殖器官以外的身体变化

2.产后月经的恢复

新妈妈月经恢复的时间

常见的产后月经异常

产后月经不规律防治办法

产后恶露并非是月经

没有月经也要避孕

第三章 产后饮食营养保健

1.新妈妈需补营养多

产后饮食原则

多吃鸡和鸡蛋

产后补血食物

清除肢体酸痛、全身乏力食物

多吃蔬菜很重要

2.新妈妈饮食有禁忌

忌过早大量喝汤

忌给新妈妈喝浓汤

忌多喝红糖水

忌剖宫产术后吃胀气食物

忌月子里饮用茶水

哺乳新妈妈忌多吃巧克力

忌刚生完宝宝就节食减肥

忌吃硬、咸、生冷食物

忌产后服用鹿茸

3.催乳食物、食谱大搜查

优质母乳必需的营养物质

八种食物帮助产后妈妈催乳

催乳食谱

4.产后恢复食谱

板栗白菜汤

红枣黑木耳汤

板栗烧肉

党参炖田鸡鹌鹑

大枣炖墨鱼

核桃仁炒猪腰

番茄豌豆饭

海带炖肉片

第四章 产后疾病防治保健

1.产后正常现象

发抖或寒战

体温升高

出汗

子宫收缩痛

会阴部疼痛

分泌乳汁

2.重视产后检查

新妈妈莫忘产后检查

体重测量

血压检查

乳房检查

腹部检查

盆底检查

妇科检查

血、尿常规检查

3.产后常见疾病

产后排尿困难

产后淤血停滞

产后痔疮

产褥热

4.月子病的防护

子宫脱垂

手腕和手指痛

腰背痛

急性乳腺炎

月子病护理误区

5.产后出血防治

产后出血及其症状

产后出血的不适表现

产后出血的调理窍门

产后出血的推荐食材

产后出血营养食谱

6.哺乳期用药需谨慎

为什么哺乳期用药需谨慎

哺乳期禁用和慎用的药物

哺乳期合理用药的原则

第五章 产后运动保健

1.产后简单活动

产后运动的好处

产后何时可以运动

产后运动课程

2.产后运动注意事项

产后运动须知

产后运动的原则

第六章 新妈妈起居健康保健

1.新妈妈睡眠有讲究

新妈妈自身的睡眠问题

宝宝也会影响妈妈睡眠

睡眠不足的危害

解决新妈妈入睡困难方案

新妈妈睡眠不好的食疗法

2.新妈妈居室合理打造

居室忌关门闭窗

注意室内湿度

室内要清洁卫生

室内温度要适宜

3.产后穿衣要仔细

哺乳装选购要点

哺乳文胸选购要点

新妈妈产后需要的其他衣物

坐月子的衣着需注意

4.新妈妈清洁要注意

牙齿清洁

产后洗头的注意事项

产后正确清洗乳房

产后正确清洗外阴

5.产后性生活注意事项

把握性生活恢复的时机

切忌在产后提早进行性生活

产后第一次“亲密接触”要小心

产后开始性生活勿忘避孕

不要担忧宝宝影响性生活

产后阴道松弛通过锻炼可恢复

产后女性性冷淡的原因

保持产后性魅力的妙法

第七章 新妈妈美容美体保健

1.产后美发

产后落发的原因

产后护发妙方

尽量避免烫发、染发

注意饮食

2.产后肌肤美容

产后美容护理

缓解产后皮肤干燥几点建议

产后肌肤保养——洗脸

3.产后瘦身须知

产后瘦身如何把握好时机

产后简易有效的瘦身法

产后满月塑身18招

4.美体瑜伽

产后瑜伽的好处

六式产后瑜伽让你恢复苗条身材

产后瑜伽注意事项

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更新时间:2025/3/31 21:03:21