洪允静编著的这本《身体里的红绿灯》是《我爱我的身体》系列丛书之一。该书创造了活泼可爱的儿童形象，用诙谐易懂的语言，讲述了小朋友们生活中最常遇到的身体状况，介绍了保持身体健康的方法，引导小朋友们正确认识自己的身体，进而爱护自己的身体，养成健康的习惯。

《身体里的红绿灯》的内容提要如下：

你一定有过感冒发烧、咳嗽、流鼻涕的经历吧？其实，这些都是我们的身体正在和病菌作战的信号呢！当我们出现这些症状时，就说明我们的健康状况亮起了红灯。为了让我们的身体保持健康，我们得好好吃饭、好好运动，并且注意个人卫生。

《身体里的红绿灯》由洪允静编著。