《长寿保健全书》由新家庭书架编委会编著,本书突出一个“细”字,既有一个个专题的系统介绍,又有一个个实用保健小常识的归集,信息量庞大,具有使读者知其所以然的广度和深度;在内容上,本书突出一个“防”字,根据新的医学模式和健康理念,结合中老年人的身心特点,从生理、心理、社会等多方面将长寿保健方法介绍给读者;在方法上,本书突出一个“用”字,所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性,只要学会自我分析和长期不懈地坚持学以致用,一定会大大提供身体机能,达到延年益寿的目的。
本书内容连贯有序,思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密,是老年人长寿保健不可多得的参考书。愿所有读者在阅读本书后,能够对身心健康产生积极的影响,个个都成为长命百岁的“老寿星”。