脊椎出现问题,或者自身已经出现一些因为脊椎问题而引起的疾病也不要发愁。用传统的方法进行调理即可。《最实用的颈椎腰椎保健书》由李光、唐纯志、吴润秋编著,从介绍脊椎的基础知识以及脊椎与内脏、经络等的关系入手,帮助读者全面、系统地了解脊椎;提供了多种测试脊椎病变与否的方式与方法,方便读者进行自我测试。
本书针对不同的人群,提供了不同的运动护理脊椎的方法,方便读者随时护理自己的脊椎。编者们还针对临床中出现频率较高的脊椎相关病症给出了简易自我灸疗和专业医师的脊疗方法。
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