你本该拥有更精彩的人生！你本该过的更幸福！

为什么你对现在的生活不满意？一个人到底应该怎样去做，才篚真正开心？

福童童编著的《拆掉伪幸福的墙(一场关于幸福的心灵之旅)》通过—个80后女孩萌萌的幸福奇遇，向大家展示了一个幸福的秘密一用爱简化生活，用心走向幸福。

请一同走进《拆掉伪幸福的墙》，换一个思维。遇见另外一种幸福。共同感受不一样的幸福人生。

由福童童编著的《拆掉伪幸福的墙(一场关于幸福的心灵之旅)》设置了两个人物：80后女孩萌萌、外星人祝。萌萌是一个当代80后的常态代表，祝是一个心灵导师的代表。通过萌萌和一个虚拟的魔幻人物祝的对话及其关系的发展，给读者提供简化生活的理念和方法，告诉年轻读者如何追寻真正的幸福。全书内容主要是进行心灵励志，通过处于心灵苦闷中的80后女孩萌萌存在的心理层面的问题，以及外星人祝对这些问题的解答和帮助，指出青年人追寻幸福的各种心理误区，并告诉他们正确的方法和方式，同时，设置了不少生活中的常见场景，非常有亲和力和贴近性。《拆掉伪幸福的墙(一场关于幸福的心灵之旅)》提出了许多新颖的关于幸福的理念，可读性较强。

序言

序置

前言

第一篇 萌萌遭遇魔幻外星人

 萌萌初遇外星人

第1章 身处信息过剩的时代

 萌萌的烦恼：信息过量

 过份摇摆不定的生活状态

 复杂的人际关系

 迷惘的萌萌：需要突破重围

第2章 做活的明白的人

 祝先生说：要认清自己

 第一步：确立明确的生活目的

 第二步：设置切实可行的短期目标

 萌萌逐渐拨开了迷雾

第3章 看清楚自己之后

 萌萌长大了

 我理解了得失之间的关系

 我知道了什么是我最想要的

第4章 原来我的环境竟然这么简单

 拿一张纸写下目前现状

 工作其实挺好的

 我对朋友的要求太高了

第5章 不能活在想象中

 萌萌很兴奋，但是祝先生又说

 第一，简化是一个相对的概念

 第二，一切本着从实际出发的原则

第6章 萌萌要正式行动起来了

 萌萌决定从当下的生活开始

 誓言：一定要行动起来

第二篇 拆掉伪幸福的墙

 开启祝和萌萌的幸福之旅

第1章 简化时间

 伪时间

 简化时间的工具

第2章 简化人际关系

 人与人之间

 爱的能量

 付出

 信任的作用

第3章 简化工作

 工作占用了你多少时间？

 找到兴趣点

 做该做的事

 井井有条的工作

第4章 简化情感

 认识情感

 修炼自己的主情感

 控制情感的能力

 情感交流的方式

第5章 简化生活

 删除

 放下

 简单

第三篇 幸福密码：简化生活

 祝，你幸福

第1章 简化生活是为了幸福

 幸福到底是什么？

 请相信：永远会有更幸福

第2章 幸福的三要素

 健康的身体

 愉悦的心境

 找到自我价值

第3章 做一个清醒的幸福人

 知道想要的，去做该做的

 做一个清醒的幸福人

第4章 号外：简单和简化

 简化的生活不一定简单

附录1 复制萌萌的幸福

 ——简化生活是一种能力

 1 简化生活是一种能力

 2 简化生活要一步一步来

附录2 他们说：修炼幸福

附录3 名词解释

萌萌初遇外星人

萌萌做梦也没有想到，自己竟然会有这样一段奇遇。

萌萌是80后女孩，在一家广告公司做策划，26岁，单身，每天的工作虽然很忙碌，可是她却总觉得缺点儿什么。

一天晚上，她吃完饭在街上遛弯，走累了，就在路边的一个长椅上坐了下来。这个时候，突然耳边传来一个声音：“幸福大道12号院”。声音非常大，萌萌很快否认了这是幻觉的想法，可是，这声音是从哪里传来的呢？

听起来太真实，萌萌就打开手机地图查了查，没想到，果然有这个地址，而且就在自己所在的城市。这激起了萌萌的好奇心，正巧儿，第二天就是周末，她打算去那里探个究竟。

一大早，萌萌就迫不及待地赶了过去，出乎萌萌预料的是，当她来到幸福大道12号院的时候，这里只是一片废墟，残存着一堵墙，这是怎么～回事？

停留了片刻，萌萌突然笑了。她自言自语道：“真傻，不就是一幻觉嘛，可能以前路过这里，对这个地标有印象，所以才会听到这个声音吧。”于是，她打算转身离开。

就在此刻，突然一道光射下来，萌萌一惊，那堵墙忽然塌陷，瞬间，她就置身在一片青翠的小山林中。这一切来的太突然，萌萌实在无法想象，难道自己也穿越了？最近穿越小说看多了，应该是在做梦吧。

萌萌使劲让自己平复下来，可是还是难掩内心的兴奋。她定神观察了一下周围，这里幽静美好，在她前方有一所精致的小木屋。正当萌萌激动和疑惑之际，木屋里走出来一个俊秀的男子。

“你来了？”他微笑着朝萌萌走了过来。这算怎么一回事？什么叫我来了？难道我认识他？萌萌脑袋里瞬间涌出很多疑问，她不解地小声问了一句：“你是？我这是在哪里？”

“我叫祝。当一个人渴望幸福并想真实生活的时候，就会随着指引来到这里，你已经是第2012个访客了。”这位男子依然笑着，向萌萌温和地解释着。可是，萌萌还是一头雾水，“祝？这里又是哪里？”

“嗯，祝是我的代号。这里是宇宙中另外一个星系中的行星，叫熵星。”祝说道。“熵星？”“嗯。”“可是，我怎么会来到这里呢？”萌萌问。“我刚才说过了，当一个地球人渴望幸福的意愿足够强烈的话，就会被传递到我们这里。”

“我明白了。”萌萌大概了解了是怎么回事，可是这种事情太难让人接受。最让萌萌迷惘的是，没聊几句，祝就不见了。只留下一个声音：在你需要的时候，我就会出现。

一会儿莫名其妙的出现，一会儿又突然的离去，这让萌萌呆立在那里，不知道自己是不是在做梦。

不过，之后发生的一切证明，这是萌萌的真实经历，并非梦境。事实上，从当下开始，萌萌已经开始了一场追寻幸福的旅程，在这趟旅程中，祝，这个外星人正是她的心灵向导。

欲知详情，请从头至尾阅读本书，跟随萌萌一同体验这场奇异的幸福之旅。身处信息过剩的时代

萌萌的烦恼：信息过量

萌萌的生活脉络

闹钟又响了，这已经是第五次了。萌萌迷迷糊糊拿起手机看了一眼：7点。8点必须到单位，7点起床是萌萌的底线了。她只能不情愿地爬起来，洗漱，整理东西，然后出门。到单位的时候，打卡机刚刚跳到7点59分的位置。她猛冲过去，将自己的手指按了上去。

上午：8点到9点，看新闻，查邮件。9点到11点见了一个客户，不过，这次并没有多少成效。11点到13点，吃完饭回单位。P2-5

你本该拥有更精彩的人生！你本该过的更幸福！

为什么你对现在的生活不满意？为什么你有的时候觉得自己不幸福？一个人到底应该怎样去做，才能真正开心？

《拆掉伪幸福的墙》一书通过80后女孩萌萌的奇遇，向大家展示了一个幸福的秘密——用“爱”简化生活，用“心”走向幸福。

你的生活本没有那么繁琐，是你的心繁琐了；你的工作本没有那么乏味，是你的心乏味了。你可以让自己的生活变得更精致，更简单；你可以让自己的心变得更强大，更有爱。不要再被伪幸福蒙蔽，重新开始思量一下你的人生。

你生来不该被动承受，被动工作；你生来可以让自己每天早晨醒来，就幸福满满。怎样才能拥有一种主动的人生？怎样才能更好地掌控自己的生活？怎样才能让一个人真正感知生命，体味幸福？

在人的精神领域真的存在正能量和负能量的较量吗？一个人强大的根本原因在于正能量的充足吗？那么，到底什么才是真正的正能量呢？

外星人祝将这些秘密都一一告知了萌萌。其实，原本每一个人都可以控制自己的身体和精神，只是这种潜能量被埋没了而已。怎样去认识这些潜能量？它们以什么样的形式呈现？在《拆掉伪幸福的墙》中，外星人祝给出了精确的答案，并提出了一种全新的生活方式：简化。用简化的方式达到幸福的目的。

本书并没有提供给大家幸福的万能钥匙。但是，幸福的万能钥匙却隐藏在本书的某个角落，不同的人会在不同的角落里找到它。也许它只是一句话，甚至只是一个概念，或者它是一个段落，亦或，对于某些人来说，它只是一个感觉。突然，他就被这种感觉影响，推倒了内心伪幸福的墙，重新认知了自我。

当然，还有一种可能，就是你从头至尾阅读了本书，却没有任何收获，甚至觉得这只是一派胡言，不知所云。没关系，你可以不去理会它。总有一天，当你重新拿起它的时候，你会发现，里面有那么一句话，如果自己早些认知到，就不会走那么多弯路了。

萌萌刚开始的时候，也无法理解祝的言论。在萌萌看来，有点儿站着说话不腰疼的感觉。生活那么复杂，人生多灾多难，哪有说得那么容易。可是，当她逐渐有意识地在生活中调整自己的思维方式，改变自己行为的时候，她发现原来人真的可以去另外一种时空里体验生命，尽管这个时空一直就在自己身边，存在于自己体内。

《拆掉伪幸福的墙》不一定适用于所有人。但是，它真实存在，那是一个爱的世界。在那里，人会更幸福。一本书不能解决多少问题，要真正解决问题，唯有在生活中付诸于行动。只要存有良好的幸福意愿，你就可以更美丽的生活；只要行动起来，就会有更美好的幸福在前方等着你。

本书分为三部分，第一部分是萌萌初遇外星人祝，第二部分是萌萌和祝之间的幸福讨论，第三部分多是萌萌自己的思考。不同人对不同的部分会有不同的理解。三个部分看起来不同，讲述的却是类似的道理。只是在不同的语境下，需要不同的语言来跟不同状态的人沟通。  有些人能在第一部分中找到共鸣，有些人更喜欢第二部分的表达方式，有些人则会觉得第三部分更靠谱，无论哪一个部分，只要其中的某些东西能让你有所获益，便不枉萌萌和作者花费两个月时间来讲述它了。真心希望打开这本书的人能真正有收获。

希望你在阅读本书时，尽量抛弃自己已有的成见，用心看待这种认知世界的方式。也许，这正是你突破自我的一个窗口。就像书中祝所讲的，不要被惯性中的东西控制，要选择性地培养良好的惯性，要让这种良好的惯性散发出正能量，用正能量来体味世界和自我。

本书有两个核心：一个是爱。一个是正能量。爱是对一切事物拥有好感觉，正能量是让一个人真正幸福的源泉。在生活中，行动起来，去爱，去积蓄自己的正能量。只要真正去做，你便会进入另外一种生活状态，那是一个非常崭新的世界，完全不同于你当下的生活。

生活可以是你现在的样子，也可以是你预想不到的另外一个样子。如果，你只想就这样生活下去，那么，就没必要继续阅读本书了；假如，你想拥有另外一种生活，希望自己变得更幸福，那么，你就是本书需要找到的读者。

原本谁都可以遇见另外一种生活，找到真正的幸福，就看你怎么去选择。在这里，感谢所有人。所有人相互感谢，这个世界的正能量才会越发强大。