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书名 正能量(用信念改变自己)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (美)卡耐基
出版社 中国商业出版社
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简介
试读章节

实验的第二阶段,实验人员截住刚刚走过那条街道的几百住行人,并问了他们一个问题:“当看到街上有垃圾时,是不是每个人都有责任捡起来?还是应该由那些专门负责相关工作的人捡起来?”有多少行人声称所有人都应该捡起垃圾、保持街道卫生呢?10%?40%?60%?事实上,刚刚对废纸视而不见的行人中,有高达94%的人说,他们认为每个人都应该捡起垃圾。

比克曼的研究表明,在捡垃圾方面,人们精于奥威尔式的双重思维,因此他们能做出与自己的想法完全矛盾的事情。

实验人员想要探索,是否这种行为与想法之间的不一致性同样存在于生活的其他方面。因此他们将注意力转向了一些更重要的议题,比如说道德观。你是不是一个很讲道德的人?你是不是整体来说都会去做对的事情、公平地解决争端、表现得很有公德心?当人们遇到这样的问题时,几乎所有人都会反复勾选“是的,我是这样的人”这一选项。但是,是不是人们也确实会作出符合道德的行为呢?堪萨斯大学的心理学家丹尼尔·巴特森决定找出问题的答案。

声称自己很讲道德的人就会言行一致?或者人们只是喜欢表现得很讲道德,但实际上并不愿意付出相应的代价?巴特森对此非常感兴趣。在其中的一项实验中,他先让一组实验参与者回答了几个相关问题、衡量自己的道德指数。他们是否相信存在一个公正的世界?整体说来,他们是否总是去做正确的事情?他们自私吗,还是很关心别人的利益?

即使是对那些像道德感一样重要的、根深蒂固的东西,我们的行为也不一定会符合我们的想法。通过以上想法与行为不一致现象的分析,我们知道,这种情况普遍地存在于生活中。有些可能没产生多大的坏处,有些则对我们有着不利的影响。

那么,这种现象为什么会产生呢?我以为想法与行为不能取得一致,在于人们认识上的欠缺。这就给出了我们解决思行不一的第一个方法,那就是补充知识。一个人如果无法认识到自己思行不一的存在,可能就会有较少的机会对自己进行改善。知识的不断学习,可以让一个人能够更加拥有“自知之明”,会更容易让自己的行为符合自己本来的想法,而不会是“想一套,做一套”了。

此外,想法与行为不能取得一致的另一种情况,缘于人性的弱点,缺乏执行力是导致想法流产的最主要原因。懒惰、马虎、嫉妒、恐惧、贪婪等,人的一切负面特性,都会使人的执行力大打折扣。提高执行力,便是改善这种情况的唯一方法。这便要求向人的一切负面特陛开战,不断地对自己提高要求。

于是,我们可能就会问,如果让想法与行为取得一致,会产生相应的好处吗?答案是肯定的。

一个想法与行为取得较高一致性的人,有着更大的个人魅力。个人魅力的一个解释便是一致性、表里一致。一个具备一致性的人,无论从内在还是外表看起来,都给人一种和谐、平衡、协调的感觉。一个具备一致性的人,其举止、言语、思想、行为,甚至包括其所使用的物品、居住的环境、从事的职业,都给人一种美的享受,都让人觉出一种“绅士”风范。我们知道,历史上能够“留名千古”的人大多是具有一致性的人,正是他们的思行一致、表里如一才让人们把他们记住,并不断传扬下去。

想法与行为取得一致性的人,会产生超人的力量,更容易取得成功。我们知道,群体性的人类活动,就是因为有了和谐和平衡,才创造了世界的文明和缤纷,才演绎出日常所见的美和随处可触的妙。一致性能够让人的身、心取得一致,从而让一个人更有力量,自然更容易让他在事业或是生活中有所斩获。

推而广之,在群体中取得了一致性,也会让这个群体更有感染力和号召力,更有凝聚力和创造力,更易创造财富和产生奇迹。一个民族、一个国家能够在想法与行为上取得一致,就会更有效率地组织社会资源,更有效率地创造社会财富,任何一个国家的崛起或是复兴,无不佐证这一点。

对整个世界而言,减少敌对,增进友谊,在思行一致上达到更高的契合,就意味更多的和平和更好的发展。整个人类困境的解决,本身就依赖于整个人类社会在取得一致性上的不断突破和改善。

改变一下思维,你就会发现与众不同的世界,从而走出孤陋的圈子。当你主动要求改变自我时,其实你就是走在了寻找正能量的轨道上,这表明你跟上了事物发展的步伐。

我们很多人都在走别人走过或正在走着的路,对此外的路有一种本能的害怕。走一条别人没走过的路,要探索,要冒险,而且可能招致失败。大多数人不愿意承担风险,只求稳当,于是只愿意跟着别人走,走别人甚至世世代代的人走过的路。这样安稳倒是安稳了,但大的成就永远都不属于他们。

纵观历史上的伟人们,他们哪一个不是走出了定式思维的桎梏呢?要取得伟岸的成就,就要做与众不同的自己。要敢为人先,不必和别人走一样的路。

有这样一幅画,上面有一群鱼,大部分鱼都往一个方向游,只有一条鱼是往相反的方向。这幅画的题目是“换个方向,你就是第一”。

是啊,当别人都在朝一个方向努力的时候,如果你能够独辟蹊径,找到新的蓝海,那么你自然在另外的领域成为领头雁。

一个新的思路,可以让你利用别人的钱赚钱;一个新的招数,可以让你出奇制胜,由穷人变为富翁。在激烈的市场竞争中,企业要想迅速崛起,需要寻找属于自己的新天地;在同样激烈的社会竞争中,个人想要获得最佳的发展,也需要打破常规寻找属于自己的蓝海。P6-8

目录

一 思维正能量:改变意识就能获得改变世界的力量

你的生活是由你的思想创造的

避免行为与想法的背离

走一条和别人不一样的路

用创造性思维打破困局

梦想可以激发人的无限潜能

别让“标准答案”束缚你

想象力永远不会枯竭

创意是世界上最伟大的力量

二 性格正能量:唤醒能量巨人,人生无所畏惧

性格决定命运

不要被别人的看法左右

自卑是人生中最大的错误

不要过于自负

冒险性格让你能量倍增

发挥自己的内向者优势

真正的成功始于行动

培养坚强的自制力

真心待人可以获取更多人情

三 气场正能量:积极辐射正能量,缩小心与心的距离

有气势不如有气场

自信和真诚最能打动人

关注对方让气场相合

热情拉近心与心的距离

别在气势上被对方压倒

分享利益让彼此靠得更近

和能量强大的人在一起

四 心态正能量:创造快乐,做最幸福的自己

正能量催生全新的内心世界

心中有光明,世界就不会黑暗

没有绝望的处境,只有绝望的人

告诉自己“我能行”

任何苦难都不要放在心上

再难也要笑一笑

有些时候要选择遗忘

快乐总是与洒脱相伴

坚持下去就会交上好运

始终保持空杯心态

五 暗示正能量:正向的自我暗示打造超级意志力

自我暗示能创造“奇迹”

人生的得失源于潜意识

冲破潜意识的那堵围墙

构画成功后的自我

明确的目标是成功第一推动力

有效运用第六感

事情不是你想象的那样

接受生活中的不完美

任何时候都看到希望

六 情绪正能量:努力对抗负面情绪才会掌控命运

情绪化让你坏大事

控制情绪,激发潜能

别为打翻的牛奶哭泣

情绪不好时转移注意力

挫折,让生命更精彩

学会用努力战胜怒气

好情绪缘于自我管理

浮躁,让远大理想化为泡影

七 人脉正能量:和谐人际,让人乐于跟你合作

善于控制自己的情绪

成为察言观色的高手

尊重别人,获取人心

尽量减少与他人的冲突

搬掉猜疑这块石头

朋友需保持一定的距离

打开沟通的天空

结交比自己更优秀的人

抓住改变命运的瞬间

八 口才正能量:让热情洋溢的演讲发挥出你的魅力

充满自信地当众讲话

让你的话语充满画面感

尽量让对方说“是”

以自己的亲身经历打动听众

把话说到点子上

让听众与你“零距离”接触

借幽默强化感染力

出色口才来自于不断练习

展现自己口才魅力的艺术

九 习惯正能量:好习惯成就高效能人生价值

有责任,才会有能力

出了问题不要找借口

严格按照工作流程做事

多从自己身上找差距

千万不要只为薪水工作

让自己成为不可替代的人

健康是人一生的财富

告别不良饮食习惯

让自己不再疲劳

十 形象正能量:充分展示自信,永葆青春活力

“首因效应”帮你完美亮相

微笑是你最好的名片

人格魅力比什么都重要

良好的礼仪是财富

握手大有讲究

培养自己独特的气质

做到得体化着装

附录:卡耐基经典语录

序言

倘若以真空能量为零,那么能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。正者自然就被称为正能量;反之,就是负能量。受此启发,我不由想到我们的人生。如果一个人有强大的精神正能量,那么他的人生将一往无前,无所畏惧。所有的失败都将被他轻轻踩在脚下,最终他会成为高歌猛进的胜利者,摘取那个诱人的金苹果。

正能量之所以具备这样神奇的魔力,在于它能够给人向上的动力和希望、促使人不断追求进步,并在关键时刻、重要场合带来改变一切的力量。拥有更多正能量的人,坚定自己的信念,拥有人生的目标,知道自己的所需并为之不断努力。当困难来临时,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道山丘后面会有更美丽的风景。当心灵疲倦时,他们知道如何调整自己的内心,让心灵重获平衡。

每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样的人交往,会吸收别人的正能量,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得,很舒服,很有趣的事情”。而悲观、体弱、绝望的人恰恰相反,除非你有足够的意志力,否则不要和负能量的人交朋友。

我们每天都会接触到各种负能量,当你状态不佳时就很容易让负能量入侵,这就是你需要修炼的时候,要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。

在这本书里,我将给大家指引一条正确的人生之路,那就是用信念改变自己,战胜自己,和以往的不良习惯作斗争,塑造一个全新的自我。多年的研究表明,人的意志力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一,这个能量场就越大。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试摆脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,你的人生将会得到神奇的大转变!

朋友,如果你有兴趣读完这本书,你将会从中学到一系列实实在在的方法,提升你内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;削减自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量,彻底改变你工作、生活、行为的模式。

内容推荐

《正能量(用信念改变自己)》(作者卡耐基)是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。

《正能量(用信念改变自己)》告诉我们:每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,喜乐地生活能增加人生的正能量。

《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系,揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量,是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

编辑推荐

正能量是人生的支柱,是沙漠中的绿洲,是航海时的灯塔。

正能量的力量在于,即使遭受厄运,也能点燃希望的火炬。

正能量的伟大在于,即使遇到险境,也能扬起生活的风帆。

正能量的魅力在于,即使身陷困窘,也能保持高洁的品行。

每个人身上都带有正能量,让生活变得圆满幸福的动力和情感都是正能量。正能量能够带来更多的正面情绪,促使人快乐,引爆自己的小宇宙。

20世纪全世界最伟大的心灵导师戴尔。卡耐基教你提升自我,积蓄强大正能量,开启正向心态,带来非凡成功!

《正能量(用信念改变自己)》(作者卡耐基)是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!

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更新时间:2025/4/8 12:55:06