《黄帝内经全解》由常学辉主编,本书详细介绍了《黄帝内经》中的体质养生、十二时辰养生、四季养生等养生方法及天人合一的养生原则,以及各种食物、药物的药性、功效、用法,再现了养生防病和祛病延年的中医神奇智慧。书中包括了很多古代行之有效的养生方法、食疗佳品和运动功法,可帮助读者轻松掌握24节气变化规律和人体节律周期健康法则,顺应天时以养精神、调饮食、练形体,调养身心,强身健体,延年益寿。
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