《失眠咨询》笔者许良在30多年从医生涯中,于20世纪末在继承中医“不寐”临床诊治经验和传统理论基础上,通过临床流行病学调查,发现这种病症常常与相关精神疾病和其他躯体疾病合并发生,且相互影响,互为因果。笔者现于上海市中医医院中医睡眠疾病研究所工作,在全国名老中医王翘楚教授和徐建院长的指导下,根据中医“脑主神明,肝主情志,心主血脉”的理论,立从肝论治基本方辨证加减治疗失眠症、焦虑症及其相关内科疾病病取得了较好的疗效。本书本着实用性、科学性、易懂性的原则,将防治失眠的科学知识,以咨询的形式、通俗化的文字予以表达。
近年来,人群中失眠症发病率居高不下,其原因是多方面的,从临床流行病学来看,如何降低社会中人群失眠症发病率,关键在于如何指导患者康复和健康人群如何预防失眠症的发生。《失眠咨询》根据作者许良三十多年的临床与科研实际,从以人为本“治未病”思想出发,提出科学管理,健康睡眠,防治结合,摆脱“睡不醒、睡不好”的困惑。
本书分四大部分:睡眠的基础知识、失眠——生活质量不断下降、失眠对人体的危害、生活保健——失眠者的预防与治疗,由基础理论到临床,从四个方面阐述睡眠、失眠以及如何解决失眠这个病症,让读者知其所以然,轻松解决自身的失眠问题。
《失眠咨询》内容丰富,适合基层全科医生和从事中西医结合的医务工作者,以及失眠患者阅读参考。