《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》精选了近百种居家保健治病必知的养生食物,根据食物种类分为五谷杂粮最养人、蔬菜瓜果能治病、畜肉禽蛋最强身、喝对饮品不得病等四大章节,详细介绍了每种食物的别名、来源、主要成分、药用价值、功效主治、食用禁忌、药典选录、治病偏方等实用知识,使读者能够在第一时间就对每种食物有清晰的认知,并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯,为每种食物量身定做了养生菜,其制作步骤清晰明了,讲解详细,操作简单易行。本书由张明编著。
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