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书名 武式太极拳传统108式(附光盘)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 翟维传//翟世宗
出版社 四川科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《武式太极拳传统108式(附光盘)》由翟维传和翟世宗编著,由武式太极拳第五代传人翟维传先生亲自演示、教学。翟先生是著名武术家、中华精武百杰,各式拳法步法及介绍精当到位,一招一式务求形象直观,透析习练技法要点和内功心法,对武式太极拳传统108式的功法演练及实战应用也进行了详尽展示,是广大太极爱好者很好地掌握武式太极108式动作之精髓要诀的最佳范本。

目录

第—章 太极古图释太极

 一、古太极图,太极拳的指导哲学

 二、太极阴阳与懂劲

第二章 理法完整邃密的武式太极

 一、武式太极拳拳理渊源与传承

 二、传统武式太极拳技术要点与养生功效

 三、传统武式太极拳神意修炼要点

 四、传统武式太极拳三个主要练习阶段

第三章 武式太极拳之内功心法

 一、内功篇

 二、心法篇

第四章 武式太极拳传统108式功法详解及实战应用

 第一段

 第二段

 第三段

 第四段

 第五段

 第六段

 第七段

 第八段

附录

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更新时间:2025/4/3 12:59:08