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《武式太极拳精要37式(附光盘)》由翟维传、翟世宗编著,是由武式太极拳的第五代传人翟维传先生垂范亲授。翟先生是当代太极大师、中华武术百杰,拳法演示精到老辣,完美诠释武式太极拳精深要诀,是广大太极爱好者习练掌握武式太极精要37式动作之首选教材。
第一章 万变不离其宗的武式太极拳
一、独树一帜的武式太极拳源流
二、文雅的传统武式太极拳的特色
三、浓缩之精髓.武式太极拳精要37式的特点
四、武式太极的养生之道
五、持之从恒.方能炉火纯青
第二章 武式太极拳手型、步型和身法
一、太极手
二、太极腰
三、太极腿
四、十三条身法
第三章 武式太极拳精要37式拳法说解
第一段
第二段
第三段
第四段
附录
一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法
二、松——武式太极拳重要的基础功法
三、太极拳“五行、虚实”详解
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