杨小曼编著的《让你的身体告诉我》图文并茂，从表情、动作、个人习惯和衣饰等方面详尽地解说了表情、动作以及习惯等身体语言所暗含的意义和人物心理。相应的解读和应对方法不但能让你清晰明白各种身体语言的含义，也会给你如何应对提供借鉴，在简单轻松中让你掌握读人的能力。

如何才能具有这种解读人心的能力，从而成为把握生活、把握自我命运的强者呢？这本《让你的身体告诉我》将为你提供一把解读各种人心秘密的钥匙，它可以帮助我们每一个人培养解读人心的能力，引领我们进入准确把握人心的境界。

杨小曼编著的《让你的身体告诉我》图文并茂，在简单轻松中让你掌握读人的能力。它结合了漫画和日常生活中的生动事例，从表情、体姿、个人习惯和衣饰等方面详尽地解说了它们所暗含的意义和人物心理。幽默的画面和生动的故事揭示了人类复杂的情感和心理，而相应的解读和应对方法不但能让你清晰明白幽微的含义，也会给你在如何应对方面提供借鉴。相信通过阅读《让你的身体告诉我》，你不但能以更好的方式与人沟通交流，或许在必要的时候，还能通过特有的身体语言向外界传达信息，让自己的表达也变得更加丰富。

1 阅读身体语言，洞察人心奥秘

 你对自己有多了解

 为何你会心口不一

 身体语言——比说话更有效的沟通方式

 如何感知身体发出的“信号”

 职场、社交、生活，身体语言的发挥之地

2 表情——处处留影的身体语言

 别有洞天的笑容

 会说话的眼睛

 随心而变的眉毛

 嗅出真相的鼻子

 开启心灵的嘴唇

3 体姿——变幻“可测”的身体语言

 显现内心的坐姿

 “出卖”情绪的站姿

 暗示隐情的走姿

 泄露秘密的手势

4 个人习惯——习与性成的身体语言

 吸烟时的习惯

 握手时的习惯

 驾车、坐车时的习惯

 握杯时的习惯

 打电话时的习惯

 说话时的习惯

5 衣着打扮——丰富多彩的身体语言

 服装颜色

 衣服

 领带

 鞋子

 眼镜、墨镜

 包

 戒指

 耳环

 帽子

 发型

 化妆

6 随机应变——特定环境下的身体语言

 约会

 购物

 谈判

 面试

 见客户

参考书目

如何感知身体发出的“信号”

美国热播电视剧《Lie to me》里有个片段：警察们虽然抓住了恐怖分子，可是他不肯如实交代炸弹放在了哪里。束手无策的警察们请来了著名的心理学家和恐怖分子交谈，他仔细地观察着恐怖分子的言谈举止以及表情。最终恐怖分子虽然没有说出任何有价值的信息，可是心理学家已经知道炸弹的位置了。他把自己的判断告诉了警察，警察果然顺利找到了炸弹，解除了爆炸危机。

这听起来是不是很神奇？可是这并不是纯粹的虚构，而是有现实基础的。美国的一位心理学家经过多年的仔细研究，已经能够根据人的举止和细微的表情来判断对方的心思，准确率非常高，比语言更可信。如果将它应用到生活和工作中，那么拥有神奇的“读心术”能力或许不再是我们的梦想。

可是，怎样才能感知这种身体的信号，怎样才能准确捕捉和解读这些信号呢？我们不可能像那些心理学家一样整天研究人类，也不可能像他们一样大量搜集各种信息，但我们只需要学会捕捉信息，正确理解、应对这些普通信息就足够了，做到这一点并非不可能也没有什么困难。

说到感知、解读他人的身体语言，关键点就在于你能否一边倾听对方的谈话，一边留心他说话的环境以及他的动作和表情。任何一次面对面的谈话，谈话人都不会没有任何的表情和动作，就算身体僵硬也是一种信号，它可能说明谈话人非常紧张，或者他感到焦虑与压力。明白了这一点，那么当你掌握了越多他说话之外的信息，你就越能了解他说话时的心情和感受，这样，你就能准确地解读他的想法，从而明白自己该怎样进行交流。

要在谈话中留心对方的一切信息，这就要求我们学会观察，要睁大自己的眼睛，关注对方的每一个动作细节、每一个表情。观察能力是可以后天培养的，要让自己具有观察能力，我们不妨在日常生活中做到这样几点。

首先是阅读，我们可以通过阅读一些经典的小说来学习人物动作所透露的心理。优秀的作家往往是对人和社会认识深刻的人，他们笔下的人物都很真实生动，这些人物动作和心理一般也很真实，我们可以通过总结这些动作和心理的关系来提高我们对人的解读。《水浒》里的英雄好汉们，性格不同，他们对相同情形的事件处理方式也不同。例如杀人，武松杀潘金莲，要等弄清了事情的真相，在祭奠哥哥时才下手，杀了之后就去自首，这说明他谨慎，做事光明磊落。但是宋江杀阎婆惜，纯粹是情急之下下的手，杀了之后又赶快逃跑，这是因为他比较怯懦。

其次是观看影视作品，我们在平常看电影的时候也可以锻炼观察能力。好的影视作品，好的场景镜头有时候会比人物的语言对白更能打动人心，这是为什么呢？这就是因为导演和演员充分发挥了身体语言的作用，把大量有效的信息通过身体语言传达了出来，让观众一看就能感知剧情。影视作品里人物的表情和动作要比书本更多、更直观，根据演员到位的表演来理解剧情和人物的性格心理，对在现实中解读人物会有很大的帮助。

除此而外，凡是有人的地方，有人际交往的地方，都是学习身体语言的好地方。在某些场所，例如餐馆、机场或各类聚会中，人们往往会将自己的快乐、渴望、愤怒、或者焦虑等情绪通过身体和表情表达出来，观察他们的动作和表情，体会他们此刻的心情，会让我们懂得更多人的心灵表达方式。

每天花上那么十多分钟，静静地坐在某个角落，仔细观察你想深刻了解的人，你就可能看到一个完全不同的他或她，你会感觉到原来他或她还有这么多的另一面。当你总结你熟悉的人的动作特征或独特的表情表达时，相信你对这个人的了解会更深入，而当你再与他交流时，你就可以凭借自己深刻的了解而准确解读对方了。

职场、社交、生活，身体语言的发挥之地

在我们身边，总会有那么一两个人特别招人喜欢，我们觉得他们善解人意，他们会说话，会办事，相处起来特别轻松和容易。我们会称赞这种人，说他有“眼色”，很懂得沟通交流，你想到的事情尽管还没有表达出来，他可能就知道了你的所思所想。

小常就是这样的人，他虽然进公司的时间不长，可是他已经赢得了公司里上上下下的人的喜爱，他在公司的人缘非常好。小常的话并不多，可是他每次说话都能说到点子上，不管是开会还是和客户交流，不知不觉中，他就掌控了整个局面，让事情的发展最终朝着他设想的方向进行；小常有很多朋友，大家在一起总是开开心心的，谁有了不爽的事还会找小常帮忙；小常的女朋友聪明漂亮，追求者很多，但她心里只有他，对他非常好。小常这种左右逢源的人际关系简直令人吃惊，谁能达到这种完美的地步呢？

有好奇的同事跟他聊天，问他在人际交往上怎么这么成功。小常坦然看着同事，露出笑脸说：“也没什么秘密，就是真诚一点，将心比心吧。”

“可是你好像知道每一个人心里怎么想的，这是怎么做到的？”同事继续追问。

小常又笑了，说：“这个啊，多留心些，细心观察对方，你就能从他的各个方面发现他的想法、他的心理。”

“你该不是会读心术吧？”同事笑着问。

小常哈哈笑了，回答说：“也算吧。‘读心术’没有那么神秘的。真的，只要你细心一点，你可以从对方语言之外的很多方面获取你想要的信息。”

小常的话没错，在生活中，在职场上，在谈判、社交等各种人际交往的场合，身体语言都会透露很多的信息，而善于捕捉和解读他人的身体语言，不仅能让我们更准确地明白他人的感受和情绪，而且明白对方控制和操纵事物的方法。知道了这些，我们在交际中就做到了“知己知彼”，对方的想法和态度我们心里清楚，这无疑让我们处在了主动的地位。在此基础上的交流，又怎能不游刃有余，尽在掌握中呢？

谈判桌上，你如果从对方一进门的那一刻就开始观察，从他的衣着、表情、动作上读出他的性格，读出他对此次谈判的态度，那么你就可以设定相应的应对举措。究竟该退让还是步步紧逼；究竟是利用沉默谨言慎行，还是该循循善诱，就看你想要达到什么最终目的了。

初次见到一个人，问候的话不外乎“你好，你是做什么的”，然而，如果你能从他的身体语言中读出更多的东西，那么想要跟他交朋友，也许根本花费不了你几分钟的时间。

进入新的环境工作，你可能会紧张、尴尬，但如果你能从公司的环境还有同事们的表情态度里读到更多信息的话，那么融入这个环境也许就没有那么难，那么可怕了。

在职场、社交和生活等领域，读懂身体语言已经越来越有用，越来越受到人们的重视了。目前，在社会科学领域甚至出现了一个新的职业——身体语言观察家。就像动物学家们认真观察动物的行为来了解它们一样，身体语言观察家会认真地观察并记录人类的动作和表情，精心捕捉隐藏在其中的各种信息，并将这些信息归纳概括，让人们更好地运用于交流。  总之一句话，懂一点身体语言的科学，多了解身体语言所表达的信息，能让我们更加真实地、充分地了解自己，了解别人；能让我们掌握改善人际关系的方法；能让我们具有过人的读人能力。而这种能力会成为我们成功的羽翼，帮助我们自由翱翔在人生的各个领域。

P6-10

你是否总是觉得这个世界很复杂，世上的人们都很难应对？

你是否时常后悔自己不小心误解了对方，说错了话？

你是否有时会懊恼自己不会察颜观色，理解不当，以致犯了非常愚笨的错误？

那些在工作中八面玲珑、应对自如的人真是让人羡慕，他们得同事欢心，得老板欢心，甚至连客户都喜欢跟他们谈天交流；那些在社交场上左右逢源、朋友众多的人也让人钦佩，他们似乎从不犯错，跟每一个人都能很好地来往。我们佩服那些聪明人，他们从别人的一个眼神、一个动作就能看透对方的心思，从而巧妙应对，让自己的工作和生活都事半功倍，轻易就获得了成功和幸福。

洞察人心，是一种智慧，也是一种能力。虽然不是每一个人天生就具备这种能力，但是经过后天的学习和琢磨，每一个人都能具备这种解读人心的能力：从对方的一个眼神、一个细微的动作，甚至对方改变的发型或者一件小小的配饰，都能获得关于对方心理和性格的许多信息。一个简单的握手动作就让你掌握了对方的内心；一个无心的微笑可以让你迅速做出正确的判断；看到对方的着装，就会大体了解对方的态度和想法。如果在生意场上、交际场上甚至情场上有了这种能力的话，我们不但可以成为赢家，成为谈判高手和交际高手，还会是一个体贴入微、讨人喜欢的好情人。有了这种解读细微的、隐藏的信息的能力，谁还会败在不懂人心上？谁还会因为不解或误解对方的意思而犯错，甚至错失机会，失去成功的可能？

其实，有时读懂别人也就读懂了自己，人类最基本的情感毕竞是相通的。当读懂别人，透彻深刻地认识自己时，就会形成新的观念、新的看法，自己的人生也将会因此而发生改变。

如何才能具有这种解读人心的能力，从而成为把握生活、把握自我命运的强者呢？这本《让你的身体告诉我》将为你提供一把解读各种人心秘密的钥匙，它可以帮助我们每一个人培养解读人心的能力，引领我们进入准确把握人心的境界。

本书图文并茂，在简单轻松中让你掌握读人的能力。它结合了漫画和日常生活中的生动事例，从表情、体姿、个人习惯和衣饰等方面详尽地解说了它们所暗含的意义和人物心理。幽默的画面和生动的故事揭示了人类复杂的情感和心理，而相应的解读和应对方法不但能让你清晰明白幽微的含义，也会给你在如何应对方面提供借鉴。相信通过阅读本书，你不但能以更好的方式与人沟通交流，或许在必要的时候，还能通过特有的身体语言向外界传达信息，让自己的表达也变得更加丰富。

不管你是想要事业辉煌成功，还是仅仅只想了解你的朋友和同事，让生活变得轻松一点，这本书都能满足你，帮助你实现自己的目标。相信在阅读了本书之后，你的每一次谈话都会变得轻松而自在，每一次与人交流都会变成有趣而刺激的人生活动。原来世界没有那么复杂、那么难以应付，你也可以是社交场上的王！