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书名 只有医生知道(名医都在用的100个健康秘诀)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王耀堂
出版社 科学技术文献出版社
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简介
编辑推荐

健康是每个人都希望获得的,但是如何获得健康,还要听从医生的健康。为了给大众以专业的健康指导,本书作者王耀堂院长总结前人经验,结合自己亲身实践,写出这本《只有医生知道(名医都在用的100个健康秘诀)》。在王耀堂看来,树立一种正确的健康观念,必须从生活中最基础的吃、喝、拉、撒、睡这五个方面入手,做到吃得健康,喝得安全,拉得顺畅,撒得科学,睡得安稳,给予身体全方位的健康呵护。这也是王院长写作本书的用意所在。

目录

第一篇 吃:吃错饭,比吃错药更麻烦

第二篇 喝:不生病的智慧在于会喝水

第三篇 拉:拉大便是一项技术活

第四篇 撒:尿尿也是一门大学问

第五篇 睡:打针吃药,不如睡个好觉

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更新时间:2025/4/5 12:48:08