第一部分 20000天的心态
20000天规划
2009年，在我54岁半的时候，我突然意识到，我已经活了将近20000天！这一发现永远地改变了我的人生。
20000天，就是480000小时。
20000天，就是28800000分钟。
20000天，就是1728000000秒。
可是，即便我已经活了这么多天、这么多小时、这么多分、这么多秒，我依然强烈地感觉我还有很多事情要做。生命十分脆弱，我懂，但不知为何我还是会因为时间飞逝而感到震惊。从这个角度看，我生命中的时间已经溜走了许多，但是我对它几乎还未曾了解。
我很幸运，因为我的父母疼爱我、鼓励我，他们为不断奋斗的我感到骄傲。我还有三个姐妹，她们都拥有幸福美满的家庭。我时刻都希望能和家人在一起。
距离上大学还有好几年的时候我就清楚我想要学些什么。我的大学是在伯明翰的桑德福大学里度过，我主修心理学，辅修演讲和喜剧，还获得了中学教师资格证。
大学毕业后的头三年里我做过很多工作，从教会青年主任到汽车销售，再到外科不锈钢器械公司销售经理。25岁的时候，有人请我做艺人经纪人。我唯一的客户是我7年前认识的一个朋友，那时他才上九年级。这位朋友名叫安迪？安德鲁斯。
过去的30年里，我格外荣幸能一直当他的经纪人。一开始，安迪在游艇上表演喜剧，之后很多年他都是大学巡演的台柱子，再后来他和肯尼？罗杰斯、琼？里弗斯、兰迪？特拉维斯、雪儿及其他一些著名表演艺术家在拉斯维加斯的各大表演秀中演出。
如今，安迪从喜剧演员转型为作家，他绝大部分作品都极具“励志”色彩。我们自己出版的《完美风暴》系列图书销量超过60万本，那时可还没有亚马逊这样的销售平台。安迪的写作生涯高峰始于托马斯？尼尔森公司为他出版的第一部小说《旅行者的礼物》。在那之后，双方还有多次合作。
总之，我是一个身居幕后的人，从未有过走到台前的想法，更别说出书了。所以，你现在看着我写的书，连我自己都对此感到惊讶。事实上，你即将阅读的这些内容从前只会在我一人眼前出现。书中所写的都是我个人对于生命、事业和上帝的感悟，这些感悟来自我走过的独特人生历程。
关于过去的讲述已经够多了，我们谈谈未来。
此刻，你和我能做什么来让未来的日子得到最大的收获？与此刻所拥有的相比，在接下来的日子里我们应该做些什么来取得更大的成功、庆祝更大的胜利、体验更多不同的生活？
如何才能最充实地度过未来的时光？ 我是个凡事都会计划的人。计划已经成了我性格的一部分。但是，在我20000天生日这天，我做了些完全颠覆个性的事情。我简单地收拾了行李就跳上汽车，一路奔驰。时间差不多的时候就走进了一家国际顶尖酒店。那时我脑子里就一个念头：未来的48小时里，我要庆祝我的第一个20000天，庆祝方式就是迅速为下一个20000天制订计划。
你可以把阅读本书当做是参加一个速成班。接下来你将读到的内容都是我“20000天规划”里的各种突出成果。关于这些想法和行为，我保证我会在接下来的生活中逐一落实。这么做可以保证我未来的生活目标明确、快乐常在、影响持久。
P9－12
如果你践行《当下的活法》的指导，你今后的人生再不会浑浑噩噩地度过。
——鲍勃·麦克伊文
美国前国会议员、演讲家、作家
在追寻梦想的路上，你很容易因为“未知，，而感到恐惧，罗伯特的这本书会手把手教你如何利用“已知”来让梦想成真。《当下的活法》会让你未来的生活绽放光彩。
——唐·摩恩
基督摇滚音乐和平鸽奖获得者、词曲作者、音乐家、制片人
如何才能让生活变得有追求？集时代之智慧的《当下的活法》会告诉你答案。
——马克·米勒
美国CHICK－FIL－A公司培训及发展部副总裁
了解罗伯特的人都知道，他对生活的激情和热爱极具感染力。罗伯特在本书中分享了很多引领他走向生活和事业成功的秘诀，这些都是极好的资源。他以“罗伯特D·”闻名于世，因他的确独树一帜，与众不同。
——格雷格·特拉维斯
美国纳什维尔市电视节目《娱乐今晚》制片人、特拉维斯电视制作公司总裁
我们都希望自己的人生可以过得有意义·但生活却充斥着无穷无尽的突发状况。蓦然回首，我们发现时光早已匆匆流去，所剩无几。这本书令人爱不释手·书中阐述的想法、信念及做法可以让你的时间和生活变得有意义。
——丹·米勒
《智慧遇上激情》作者
本书尽是言简意赅却醍醐灌顶之语·读完会让人产生一种期待——要让每天都过得非常有意义。我绝不会日复一日重复过去。
——肯·戴维斯
演讲家、《活出精彩人生》作者
衡量一个人的成熟程度要看他如何利用闲暇时间：而衡量领导能力的高低则要看他如何激励下属来有效利用闲暇时间。若你想要更加成熟或更具领导能力。罗伯特·史密斯这本书都能让你从中受益。
——比尔·戈特哈德博士
基要生活原则学会负责人
芝加哥和伊利诺伊州世贸中心委员会主席
罗伯特不仅是作家、顾问、营销奇才，他还是一位精神导师。《当下的活法》可以在转瞬之间让你的生活产生质变。
——约翰尼·摩尔
美国利伯缇大学副校长、《肮脏的上帝：战壕里的耶稣》作者
罗伯特·史密斯发掘了管理时间和充实生活的本质。如果你觉得时间不够用，如果你希望让生活更加充实，那就成为这本书的读者吧。
——凯文·约翰逊
美国西南公司销售总监
罗伯特·史密斯知道如何从杂乱无序中突围而出。时间对所有人都是公平的，它总是一分一秒地不停逝去。罗伯特教我们怎样专注、怎样找到真正的目标以及怎样实现人生的目标，以及如何克服害怕被人拒绝的心理，寻求自己的人生之路。这本书里的秘密很简单，但却能给人强大的力量。每分钟都很宝贵，阅读本书的短短数十分钟会让你的生活发生天翻地覆的变化。
——凯文·威廉姆斯
盖瑟音乐使命团吉他手、滑稽演员、演讲家
看完《当下的活法》这本书，你在未来一天之内的收获会远超过去数月之和。
——杜恩·沃德
美国普瑞米尔国际有限公司创始人及首席执行官
这本书·你绝不会只是读读而已。读完几页之后你就会按照书中所讲来安排自己的生活。之后你会意识到，成功并非是“到达某个终点”，而是朝着目标奋斗的过程。
——乔纳森·博尔森
美国盖洛德酒店国内销售部总监
对每一位读者来说，这本书都是难得的宝贵财富。在本书中，罗伯特为我们勾勒了一幅蓝图，能让我们未来生活中的每时每刻都过得有意义。
——小罗迪·司多利
美国田纳西信托银行执行副总裁
我的财富、激情和对生活的热情都深受罗伯特的影响·这些影响难以言喻。这本书揭示了其中缘由，书中的一切都是完美生活的强力助推剂。
——加布里尔·史密斯
传统学习服务有限公司首席执行官
如果你读了这本书之后生活却毫无改变，那你可能已经与时代脱节。这本书会如同美妙的旋律扎根在你心中，在你人生的旅途中时常响起。
——崔西·特罗斯特
特罗斯特电影公司视觉效果总监
想知道什么才真正让人生有意义？本书会向你揭示思考的过程，清除分散你注意力的一切障碍。
——查尔斯·沃格特三世
美国杜克地产公司高级副总裁
罗伯特的书让我知道，如果我们以大无畏的勇气迎接时间的挑战，我们会发现自己充满力量，同时感知上帝在引领我们发掘目标。这本书我读了两遍，一次是独自阅读，一次是和家人一起阅读。你也会像我一样对它爱不释手。
——克里斯蒂·卡什曼
圣埃尔电影制作公司创始人 备受欢迎的当头棒喝，这是我唯一想到可以描述这本书的话。各位，准备好了吗？你即将觉醒并开始真正的生活！
——布莱恩·贝肯
企业家、ACTS100组织委员会主席
有鼓动激励的演说家，就有接受激励的实干家。罗伯特·史密斯将告诉你本书的激励鼓舞的关键所在·无论你说什么都无法改变其价值。这本书如同一粒钻石·体积虽小但价值惊人。
——安迪·特劳布
获取权限媒体网络创始人
罗伯特·史密斯抓住了生活的本质。时间对每个人都是公平的，问题是，我们每天都在做些什么？是仅仅过完每天的时间却忽略生命的价值。还是把时间都用来服务于上帝的荣耀，从而看到上帝借我们之手为世界带来改变？罗伯特不仅书写了这些真理，他还践行着这些真理。
——杰夫·西蒙斯美国田纳西州富兰克林市罗灵希尔斯社区教堂牧师
如果你想获得有激情、有意义并且充实的生活·这本书会是很好的助推剂。读完本书·你不仅能够时刻感受到追逐生活目标的力量。还能知道如何专注于目标并持之以恒。这些方法都由作者用他的人生的前20000天来证实过。
——马克·乔伊斯医学博士
精神病专家、研究员、年龄管理医生
如此多实用的建议居然能以这种易于阅读的形式展现出来，简直太棒了！如果你正试图寻找某种方式·让你未来的20000天收获更多，那你一定要阅读此书。
——马特·巴伯
普莱希斯特房地产营销公司首席执行官
作者的话
第一部分 20000天的心态
1. 20000天规划
2. 5/5/55
3. 威廉·波顿鲜为人知的故事
4. 过好每一天，就像今天是我生命的最后一天
5. 如果我们能够学习如何死亡，那么我们将知道如何生活
6. 专注的状态
7. 先吃甜品
第二部分 争分夺秒，和时间赛跑
8. 动力是个神话
9. 你只有两个选择
10. 真正的挑战
11. 专注早晨的计划
12. 做你熟悉的事情
13. 如何永久地克服害怕被拒绝的心理
14. 涟漪
第三部分 今天是第一天
15. 加速人生的三大步骤
16. 抓住今天精髓的7个问题
17. 你现在能做的10件事情
18. 最后一章：我对你的期望
最后的人生感悟
致谢
作者的话
我将我的经验写成书，这样你便可以迅速阅览。
原因何在？
因为今天就可能是你人生的最后一天。
因为生命太短暂。
因为你得了解你即将阅读的是何物。
因为想要生命中多出一小时都是太过贪心之事。
重要的事情要你去做，关键的任务要你完成，重大的转折要你庆祝，更多的生命过程要你体会。
因此，带着目标来阅读此书；带着紧迫感来阅读此书；带着期盼来阅读此书。
这不是一本用来打发时间的书。这是一本让你学会从每秒、每分、每时、每日里挤出时间的书，直到到达生命的终点，届时你的生命将没有遗憾，因为你已经尽你所能进行了奉献，广施仁爱，并有理由庆祝你所付出的一切。
一百年后，我们都会归于尘土，那时的世界将会由我们的后代来主宰。
一百年后，你会给子孙后代留下什么？你留下的财富是什么？
你准备好探寻这些问题的答案了吗？
探索之旅，现在开始。
罗伯特·史密斯专著的《当下的活法（20000天的人生规划）》是一本精神励志书。大多数人都像梦游者一样过着碌碌无为的日子，消极地任由时间从身边溜走。不幸的是，只有一件事通常才能唤醒人们珍惜生命过好每一天，那就是即将面对死亡。但是，如果不必等到那一天才醒悟，该怎么办呢？
《当下的活法（20000天的人生规划）》提供了一个超级简单的策略和概念，一旦实施，将会使读者能够100％把握现在，并且认真过好一天中的每一分钟。
这些永恒的原则适用于每个人，从即将毕业的学生到老练的商业精英，从时间匮乏的父母到忙碌的企业家。
罗伯特·史密斯知道如何从杂乱无序中突围而出。时间对所有人都是公平的，它总是一分一秒地不停逝去。罗伯特教我们怎样专注、怎样找到真正的目标以及怎样实现人生的目标，以及如何克服害怕被人拒绝的心理，寻求自己的人生之路。《当下的活法（20000天的人生规划）》这本书里的秘密很简单，但却能给人强大的力量。每分钟都很宝贵，阅读本书的短短数十分钟会让你的生活发生天翻地覆的变化。
