对于新妈妈来说，坐月子是身体恢复的最关键时期，没有科学的月子调理，女人就有可能会因为身体诸多器官恢复不良而导致体质下降，甚至会引发各种疾病。月子期间既是妈妈身心恢复的重要阶段，也是新生儿体格、智力、情绪和个性行为形成和发育的重要时期，坐一个从容睿智的月子，勇敢地承担起养育新生儿的责任，新妈妈才能给人生新阶段开一个好头，顺利进入以后的生活。陈长青、周丽娜主编的《月子期母婴保健小百科》系统地介绍了科学坐月子和科学养育新生儿的实用性知识，语言通俗易懂，内容全面，是一本既专业又贴近生活的指导性图书。

陈长青、周丽娜主编的《月子期母婴保健小百科》分上下篇，上篇介绍产妇月子期保健知识，包括产后新妈妈的变化，如何科学坐月子及合理补充营养，月子里常见病的防治和产后健身美容。下篇介绍新生儿护理和喂养知识，包括认识新生儿、精心护理新生儿、科学喂养新生儿、新生儿防病。其内容丰富，知识新颖，科学实用，《月子期母婴保健小百科》适合产后新妈妈和家人阅读，在月子里遇到难点或困惑均可在书中找到理想的答案。

上篇 妈妈保健

一、产后新妈妈的变化

 (一)生理上的变化

1．产后新妈妈身体会有哪些反应

2．产后皮肤和体形有哪些变化

3．产后子宫会有何变化

4．产后乳房会有何变化

5．产后泌尿系统会有何变化

6．产后呼吸和消化系统会有何变化

7．产后外阴与阴道会有何变化

8．产后血液循环系统会有何变化

9．产后为什么还会有腹痛

10．有些人产后腋下为何会出现肿块

11．产后为何腹部仍有硬块

12．产后新妈妈为什么多汗

13．何为产后恶露

14．何为恶露不尽

15．产后新妈妈为何会脱发

16．产后体温为何会升高

17．产后为何会出现水肿

 (二)心理上的变化

18．新妈妈产后会有哪些心理变化

19．什么叫产后抑郁症

20．哪些女性容易患产后抑郁症

21．引起产后抑郁症的原因有哪些

22．产后抑郁症主要有哪些表现

23．患了产后抑郁症怎样治疗

24．怎样预防产后抑郁症

25．产后抑郁症影响母乳喂养吗

二、科学坐月子

三、合理补充营养

四、月子里常见病防治

五、产后健身美容

下篇 新生儿保健

一、认识新生儿

二、精心护理新生儿

三、科学喂养新生儿

四、新生儿防病

宝宝科学喂养相关知识