一本实用而贴心的精品生活方式读本！

生活方式倡导品牌无印良品的年度最新力作！

《无印良品生活研究所》是理想国出版的一系列“无印良品”图书的延续。

在保持一贯的出版水准及风格的同时，本书实现了居住观念、品牌形象的宣传向整体生活观念的拓展与整合，淡化品牌而关注范围更广的民众生活本身。

《无印良品生活研究所》源于“无印良品”于两年前成立的新部门“生活良品研究所”的调研。这个致力于与消费者共同营造美好生活的家居生活品牌，从一贯的贴心理念出发事无巨细地研究消费者衣食住行各方面的习惯及特征，整理成“享受清洁”、“向往舒适的居住生活”、“与绿色同行”、“去旅行”、“常防万一”、“交心”、“享受睡眠”、“理解水”、“从‘版型‘说起’”共九个方面的内容，以图文并茂的形式向读者展现了无印良品所关注并理解的生活的方方面面，并通过调研以期找到更好的生活解决方案，可谓是一本实用而贴心的舒适生活方式读本。在《无印良品生活研究所》中，您可以学习并体验到无所不在的用心和生活智慧。

中文版序 金井政明

中文版序 土谷贞雄

第一章 享受清洁

第二章 向往舒适的生活

第三章 与绿色同行

第四章 去旅行

第五章 常防万一

第六章 交心

第七章 享受睡眠

第八章 理解水

第九章 从“版型”说起

“动物与植物，并不是为了成为人类的‘着装’才出现的。”采访开始，清水说了这么一句话。作为服装的原点，布料是人类在漫长历史进程中，利用植物纤维以及动物皮毛，花时间进行拆分、纺织得到的面料。最开始用这样贵重的布料制作的衣服都是直线剪裁。清水说：“织布本身就是件很费劲的事，当时也没有人会想要把布剪开吧。”这么说来，包括希腊罗马时代的服装、日本和服在内的多数民族服装也都是直线剪裁。直线剪裁可以说是服装的原始形式。

直到到十二三世纪，服装的剪裁开始产生变革。在欧洲，不再是男女都穿着版型类似的衣服，那时的服装开始贴合人体曲线，同时变得复杂。为了更熟练使用缺乏弹性的布料，裁缝们必须不停磨练自己的剪裁技术。版型就是衣服的制作方法，它表现的是服装的构造。

我们来看看日本。二战后，日本人日常穿着慢慢从和服转向西服，女性们通过手工制作西服。当时的设计图被称为“原型”，是根据穿着的人的体型画的版型。但随着成衣制造业的发展壮大，“手工制作”渐渐淡出了人们的生活。在经济发展这个巨大齿轮中，人们放弃了这难得的版型、制作衣服的基本操作程序以及乐趣。而且，这个版型多被当成批量生产的设计图。因有了版型，整个时代氛围变的更加统一，反过来时代也被日新月异的设计折腾得团团转。

清水还说：“我们容易忘记一件重要的事，那就是，只要弄错一步，便会影响到一块布所拥有的力量，更会影响穿着它的人的心情。”

“服装不应该是这样子的。”基于这样的想法，清水开始接触直裁服装。同时，她也希望通过自身指导的FOUND MUJI服装，向大家传达可以称之为第二层皮肤的“布料”的重要性。对于無印良品来说，这也是重新审视服装原点的一次工作。

“直线剪裁的基础，是长方形、正方形等四边形。这是自然界中不存在的、人类创造出来的形状。”四边形能够最大限度地使用布料，这种形状借由各地的风俗流传至今。东亚的民族服装由长方形织物拼成，非洲的民族服装则由细长的带状物拼合而成。我们常因为太过常见而不去关注，但从服装的角度来看，四边形是最基础的形状，也可以说是版型的基本形式。

此外，直线剪裁的服装会因为“穿”这个动作产生设计上的变化。这与根据人体曲线设计的西服产生了对比。在酷热地带，能在衣服与身体之间产生空气流通的款型感觉总比贴身款式更凉快吧。

担当FOUND MUJI服装设计总监时，清水坚持做到两点。一是材料的选择，希望穿着的人能感受到包覆身体的布料质感。其背后所包含的，是想要支持日本产地的心情，这些地方拥有日本独有的技术，却面临日渐衰退的局面。二是如何利用直线剪裁做出非民族服装的简洁的“现代服装”。做直线剪裁时，前身与后身大片的比重、纵横的比例稍微有些差错的话，都会影响到成衣的效果。用清水的话来说：“正因为简单，才能显露出感性。”虽说版型是所有人都能拥有的制作基本工具，可如果要“深入”追究的话，就要考验你的专业技能了。如果“深入”的事情交给专业人士，那么自己动手的话，直线剪裁的服装肯定会比西式服装来的更容易。即便没有高级缝纫机，没有特别的技术，似乎也能做到直线剪裁。我们想要重新审视版型与直线剪裁，找回自己动手制作的那种“手工的乐趣”。P142-143

如果有人问我“你富有吗？”，我一定毫不犹豫地回答“富有”。当然，从高价物品或者名牌的拥有数来衡量，我可能算不上富有。不过从另一个角度来看的话，我是富有的。因为我能够挑选符合自己审美观的物品来过舒适的生活，即便我选的东西既不昂贵也不是名牌。而让我意识到“富有”的另一层含义的，正是無印良品。

無印良品以反对消费社会的理念诞生于1980年。当时的日本经济快速发展，但出现了两极分化的现象：市场上销售着价格高昂的名牌，也到处充斥着廉价的伪劣商品。在这样的社会风潮中，無印良品开始致力于挖掘物品本身的价值、彻底杜绝浪费。而無印良品的这个理念也存在于以“素”为主旨的日本审美观中。从书院式建筑到茶道、花道乃至日常生活细节，日本人往往能于朴素、简洁中发现强大与美。自古以来，日本人在生活中倾向于认为，简单的一把剪刀里不光注入了能工巧匠的灵魂，里头还住着神明。因此即便是毫不起眼的东西，他们也会珍惜使用。

在奔向现代化的过程中，日本人慢慢忽视、忘却了该珍视的东西。随着批量生产、大量消费潮流的出现，越来越多的传统技术渐渐失传。正是因为经历了这样的错误，我们才想在世界范围中寻找“富有”的真正含义，并传达给全世界。也因为如此，才有了“FOUND MUJI”这个寻找全球范围内优质产品的活动。在世界各地都存有很多奢侈品无法媲美的事物，更不用说拥有悠久历史的中国了，这里应该有更多更多。通过重新关注这些事物，重新审视它们的价值，我们才能够理解什么是真正的富有。

经历物质匮乏的年代之后，日本正处于物质极大丰富的时代。在业已成熟的时代中，我们不应该关注如何靠物质来丰富生活，而是应该更加关注生活方式本身。作为無印良品的研究项目之一，《無印良品的生活中心》持续探讨我们如何面对当今日本社会的生活方式。我们希望通过中文版的发行，借由我们的研究内容为经济飞速发展环境里的中国人提供有价值的“未来生活”参考方案。

作为亚洲的一员，我们期待在重新审视自身的同时，也能够充分了解各国的价值观，共同为亚洲的繁荣做贡献。我们也非常希望，本书的出版能够成为我们与中国同仁们一道探讨亚洲未来发展的契机。

金井政明

［良品计划株式会社 董事长兼总经理］