《抚慰人生(扫除成长的心理纠结)》由刘春勇主编，用质朴的真实故事、通俗易懂的语言为中学生全面解析了那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理奥秘；通过阅读本书，可以从看似平淡的现象中，找到最根本的心理健康的魔法。

另外，也会使人眼前一亮，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”之感，并让此书带给读者身临其境，愉悦的心境。

《抚慰人生(扫除成长的心理纠结)》由刘春勇主编，不仅能帮助中学生了解“点慧治愚”的法则，还能使他们掌握其中的“心理智慧”，免于做“愚蠢”而又忙碌的“被开除者”，也将使他们不用继续在黑暗中摸索前进的方向，在错综复杂的人性丛林中迷失自己。

让我们一起跟随《抚慰人生(扫除成长的心理纠结)》，去寻访这个宽广、深邃、充满着神奇的心理世界吧！

第一章 花开花谢皆有因——恋爱心理

 1.不成熟的果子是苦涩的——认识中学生“早恋”

 2.逃离早恋的陷阱——中学生谈恋爱的三种心理诱使

 3.落花有意，流水无情——走出单恋的曲折谜宫.

 4.与其临渊羡鱼，不如退而结网——从暗恋的苦恼中解脱

 5.眺望爱情地平线——青春期恋爱对中学生的心理影响.

 6.为什么受伤的总是我——失恋后的心理危机.

 7.看不到边的汪洋——远离“师生恋”的泥沼.

 8.真情能经得起时间的考验——不要贪恋一时的爱情

第二章 唱起青春之歌——音春期性心理

 1.青春的天空是晴朗的——中学生性心理意识的发展

 2.掀起你的盖头来——中学生眭别认同模糊

 3.成长是最自然的事——男孩发生遗精该怎样调适心理

 4.公开的“秘密”——女孩初潮时当如何做心理调适

 5.难言之隐——中学生为何会出现自慰心理

 6.抗拒夏娃的诱惑——中学生避免婚前性行为

 7.龙阳之兴——拨开同性恋的迷雾

第三章 沟通应从心开始——人际交往心理

 1.长相知，不相疑——克服交往中的猜疑心理

 2.人无信不立——与人交往要守信

 3.同情也是一种美——富有同情心

 4.尊重是相互的——懂得赞美他人

 5.不做小心眼的人——学会关心身边的人

 6.心如海洋天地宽——社交恐惧心理调适

 7.谁言寸草心，报得三春晖——如何与父母沟通

 8.尊敬师长是美德——如何处理师生关系

 9.君子之交淡如水——如何与异性朋友交往

第四章 虚拟世界的精彩——网络心理

 1.可怕的精神鸦片——网络心理障碍困扰中学生

 2.“网虫”是这样形成的——中学生上网成瘾心理分析

 3.从虚拟回到现实——上网成瘾的心理调适

 4.脱胎换骨，破网重生——防治“网络游戏综合征”

 5.走出虚拟的网络童话——网恋不是爱情的保险

 6.五彩缤纷的网络——中学生网络健康心理

第五章 知彼知己之绝技——心理测试

 1.喝汤与你的单恋指数

 2.你失恋的原因是什么

 3.测测你的同情心

 4.通过赞美测试你的性格特征

 5.师生关系测试题

 6.你的同性恋倾向指数是多少？

 7.看你的社交能力有多强

 8.来测测你是否也有网瘾

 9.从吵架测试你的暴力倾向

后记 让你的成长变得神奇

早恋心理——人生第一次青春期的感情尝试

早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以下的青少年谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。早恋是建立在共同的学习的阶段上的，是属于人生中第一次感情尝试，因此成功性不大。学生们产生早恋心理，也许是由于一些内心的原因或是青春期发育的结果。

一个15岁的女孩，和一个同班的男孩互相爱慕，但受到家长的警告后，女孩压抑了自己的感情，对男孩冷若冰霜，把男孩送给她的礼物当着同学的面送回，让那个男孩受到了很大的伤害，事后女孩也因伤害了他人而感觉很痛苦，以至于长期抑郁导致学习成绩下降。

随着青春期性的发育，十几岁的男孩、女孩互相产生倾慕的感觉，都是正常的，这既符合生理又符合心理上的成长需要，但这种感情合情合理却不合时宜，因为你还是应以学习为主，过分释放感情会使双方在不具备谈恋爱的条件下受到伤害。

但过分压抑感情、过激处理问题也是不对的，就像刚才提到的15岁女孩，如果想拒绝那个男孩，可以将礼物偷偷地放回对方的书桌里，这样既不伤害对方的感受，又可以明确态度。

青少年朋友的早恋行为有以下几个特点：

1.蒙咙性

早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

2.矛盾性

有早恋关系的青少年朋友内心充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

3.变异性

早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。他们之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4.差异性

青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年朋友的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年朋友很公开，在许多场合出双人对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情；从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，作为女孩儿，喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩采取主动。作为男孩儿，喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

正确认识早恋问题，学会面对现实

有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对学习和生活造成了很大影响。认清早恋的危害，时刻敲响警钟，让青少年防微杜渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。

青少年的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。尽管青少年的爱情是纯洁、美好的，但早恋还是必须坚决反对的。因为在现代社会环境下，其结果往往消极而不幸，必然严重影响学习，易于导致性罪错，而且成功率极低，实为对其宝贵精力的大量浪费。

家长们一般都深知早恋的严重危害，平时对子女的异性交往监督很严，一有蛛丝马迹，必查个水落石出。这样做无可厚非，只是不少家长方法欠妥，总把青少年看作小孩子，不尊重他们的人格尊严，私拆子女信笺，查看日记，监听电话，动不动就要严加管教，看不顺眼就任意训斥、责骂，还不允许辩解，因为辩解就是“不听话”、“顶嘴”、“造反”、“那还得了”。一旦发现早恋，更是大动干戈，拳脚相加，控制人身自由。

另外，学校处理早恋问题往往也是简单粗暴的压制法：写检查、停课、处分，甚至广播上点名、公开情书等。这些做法使他们感到强烈的屈辱和压力，结果往往不令人满意。有的表面顺从，却将憎恨埋在心里，有的由“公开”转入“地下”，最糟的是在压力和鄙视下，自暴自弃，悲观失望，最后走上逃学、出走甚至自杀的道路，故进行正确的引导，让青少年去认识早恋的危害很有必要。

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处在青春期的中学生无论从认识上、情意品质上还是个性特征上都处于一个由量向质、由不成熟到成熟、由对心理常识不知到知的转折过渡时期。

其表现特征主要有：一是处于青春期的中学生处于性激素分泌增加、性器官快速发育且趋于成熟，由此必然会产生性冲动和蒙咙的性意识；二是中学生的情感、人格、心理还处于相对不完善的阶段。另外，自身同时也会被网络、影视以及周围环境所腐蚀；三是青春期的中学生，矗到了不平静的年龄，拥有不平静的心理”，是再正常不过的了，但学校教育中，尤其是心理健康方面的教育是一个薄弱或空白环节，致使中学生没有真正理解交往、人际交往、如何应对挫折的心理、恋爱与心理常识的内涵，出现了“有病乱吃药”的现象。

你有自恋情结吗？

你有依赖的心理吗？

你对考试有恐惧心理吗？

你对学习计划有讨厌心理吗？

你能否控制好自己的心绪心理？

你是如何面对失恋后的心理危机？

你是如何应对始料不及的挫折心理？

你在与人交往过程中讲究减信原则吗？

其实，这都是中学生成长过程中不可不知的心理常识。

心理学家说，人的自我价值是一个热爱生活、追求生活意义的心理根基。而事实也的确如此，一个人要想有所成就，首先必须要端正自己的心理，只有心理健康了，人才能更健康。话是这么说，但现实生活中却并非如此。其实，人的心理既丰富多彩又隐蔽，既复杂多变又简单如一，既如影相伴又孤注一掷。让人百思不得其解，成长既是如此，更何况是处于青春期多变的中学生呢？一个人要想健康成长，走向精彩的人生，心理常识是成功之路不可缺少的主因。

所以说，谁拥有了人生之路上不可缺少的心理常识，谁就能重新领略近一个多世纪来最蓬勃发展的科学分支——心理学的智慧魅力，它能帮我们了解支配人类社会和人类行为准则的黄金法则，而且最重要的是，它能使现代中学生以更快更稳的生活方式到达成功的彼岸！

本书用质朴的真实故事、通俗易懂的语言为中学生全面解析了那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理奥秘；通过阅读本书，可以从看似平淡的现象中，找到最根本的心理健康的魔法。

另外，也会使人眼前一亮，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”之感，并让此书带给读者身临其境，愉悦的心境。

本书不仅能帮助中学生了解“点慧治愚”的法则，还能使他们掌握其中的“心理智慧”，免于做“愚蠢”而又忙碌的“被开除者”，也将使他们不用继续在黑暗中摸索前进的方向，在错综复杂的人性丛林中迷失自己。

让我们一起跟随本书，去寻访这个宽广、深邃、充满着神奇的心理世界吧！

后记 让你的成长变得神奇

青少年肩负着建设祖国的伟大重任，在成长的过程中，正是青春飞扬的时期，在这大好年华里，学会自己去创造美好的事物，要心有所想，人有所爱，珍惜自己身边的一切，学会在真知中找寻自己的理想，让理想去努力地放飞。

成长是一个很艰难的事情，但也是很容易的事情。任何人的成长都是由小学到初中到高中，继而到大学或是以后的再深造。这就看每一个人去怎样把握自己的成长环节了。大多数的青少年整天生活在自己的世界里不愿意走出来，从而导致了一些不良心理的产生。害怕走出来的，当然也包括那些不愿意长大的青少年，从来没有经历过生活中的各种磨难，你们愿意一辈子就这样任其自生自灭吗？那将会是多么可怕的成长过程。

这一时期是青少年正处于长身体和知识的时段，关乎一个人成长的方向，是你们人生观、世界观、价值观形成的关键阶段。因此，应该从青少年抓起，关注其健康的成长，让你们在未来里能拥有美好的明天。

青少年时期关乎一个人成长的方向，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期，因此从青少年抓起，关注你们的健康成长，就是对你们未来负责。

青少年关乎中华民族的命运，祖国的未来，国家的希望。青少年是一个国家十几年后最强壮的劳动力和社会生产的主力军，因此，只有营造良好的成长空间，才能打造出一个积极向上的人才队伍。今天你们是需要抚育的幼苗，明天你们就会成为祖国的栋梁。青少年能够健康地成人、成才、成功，这是所有做家长的最大的心愿，也是一个国家的希望所在。但是，由于青少年自身心理发育的不成熟性，你们在成长过程中，更容易受到来自社会上、家庭中的一些不良因素的负面影响，势必需要加倍的关怀。多去关注青少年的成长，学会认知青少年的心理特征，这样国家的未来才有希望。

青春是浪漫的花季、灿烂的雨季，是富有生机活力、绽放理想的季节，你们追逐着金色太阳和七色彩虹，你们是希望最初的发芽，你们此时是满怀希望和具有朝气蓬勃、向上的气息的，渴望成为一颗枝叶繁茂的参天大树。在这热闹芬芳的百花园里，有心灵学者充满智慧的点播，有老师辛劳的浇灌培育，有家长的热切关注，所以，作为青少年的你，就要让你的成长变得要加神奇无比。