读懂哈佛公开课研究会编著的《哈佛哲学课》，不仅会知道如何给自己定位，如何树立自己的理想，如何提升自己的信心，如何管理时间，如何面对和克服苦难；你更会知道人生的幸福是什么，做人之道是什么，知道成功与失败的差距是什么等等。而这一系列问题的解决之道正是哈佛哲学的魅力所在。

阅读这本书不需要花费你大量的时间，你只需要在茶余饭后，闲来无事时以一种最舒服的姿态来接受哈佛哲学的洗礼，就可以感受哈佛哲学的内涵，学习哈佛哲学的精髓，从而扬帆远航，实现自己的卓越人生。

《哈佛哲学课》简介：先有哈佛，后有美国。哈佛承载了一代又一代人的梦想，它在人们心中已经不仅仅是一所大学，还是一种符号，一种精神与智慧的象征。正如哈佛大学著名教授威廉·詹姆斯所说：“真正的哈佛，乃是一无形的、内在的、精神的哈佛。”

哈佛公开课研究会编著的《哈佛哲学课》浓缩了哈佛三百多年来教给学子的人生哲理和成功智慧，以哈佛大学教授的成功训言为主线，通过大量的事例，揭示了人们走向成功必不可少的诸多精神因素，同时在分析哈佛名人成功历程的同时，剖析哈佛大学和哈佛精神给普通人带来的教益，让读者不进哈佛，也能聆听哈佛教授讲述的人生哲理。

第一课 哈佛幸福哲学

 人生的幸福是快乐和意义的结合3

 幸福的本质是对需要的一种理解4

 人们常常被“幸福的假象”所迷惑 6

 哈佛教授的“幸福型”汉堡8

 快乐是常态，痛苦只堤小插曲 10

 幸福的起点是真实，是摆脱完美主义12

 每个人都要学会追求幸福和享受生活 14

 哈佛教授给出的10条幸福小贴士 16

第二课 哈佛自我认知哲学

 做好定位，然后按照所选择的路走下去21

 人与人99．9％是一样的 22

 不要因为外因而改变自己的想法24

 要永远看清自己的模样26

 最好的镜子是你自己 28

 坚定地追求自己的信仰也是一种幸福 30

 每一天都做最好的自己 32

 坚持本色才能拥有最真实的美丽34

第三课 哈佛为人哲学

 扔掉生活中的假面具。爱上不完美的自己37

 最谦卑的时候才是最接近伟大的时候38

 勇气是征服命运的唯一手段39

 善良是内心开出的最美的花41

 感恩的心改变你的人生态度43

 宽容能救赎心灵46

 学会忍耐，感谢折磨你的人48

 冲动是魔鬼，可以摧毁一切51

 别以为抱怨就能改变现状53

第四课 哈佛处世哲学

 欲做事先做人，强大的内心比能力更重要57

 哈佛教授看待工作的三种境界58

 设计自己的命运60

 把握机遇，让命运靠自己转弯 63

 坚持走自己的路66

 受潮的火柴不能擦亮希望之花69

 强者容易坚强，正如弱者容易软弱 71

 不断学习，才能进步 74

第五课 哈佛逆境哲学

 除了自己，没有什么能把你击倒77

 排名只是暂时的，走过泥泞才能获得最后的成功 78

 每一个经历，都是一次历练81

 即使有缺陷，你也会有属于自己的成功 83

 怀抱希望的人，能自己拯救自己 85

 百折不挠的人，勇往直前是常态87

 不幸的不是事情本身，而是我们怎样看待 90

 要做生活的强者，就要能正视痛苦92

 经历和痛苦都是人生不可或缺的财富 95

第六课 哈佛行动哲学

 梦想是枝叶，行动才能结出果实99

 始终走在前列你才是成功者 100

 学习的痛苦是一时的，没有知识则痛苦终生 102

 今天你受教育的程度，预示你未来的收入104

 今天不走，明天要跑106

 学习者才是成功者，这是永远的真理107

 积极的心态会创造成功 109

 不要被眼前的挫折和困难吓倒 111

第七课 哈佛解压哲学

 没有什么值得烦恼。随时随地释放自己 115

 你是这个世界上独一无二的 116

 扔掉生活中的假面具117

 不要在意别人的看法，对自己好一点 12l

 过度的偏执会影响我们对命运的掌控 123

 生气的理由很多，节省一点你的怒气 125

 别让嫉妒的毒蛇吞噬你的心灵 128

 别让仇恨的烈火烧焦你的心灵130

第八课 哈佛时间管理哲学

 我荒废的今日。正是昨日殒身之人祈求的明天133

 时光是丢失最快的东西 134

 不要把今天的事留到明天去做136

 珍惜时间的人总是走在最前面 138

 荒废时间等于荒废生命140

 应该用心跳来计算光阴 143

 将时间用于有益之事，不做无谓之举145

 让过去随时间而过去147

 生活在绝对独立的今天151

第九课 哈佛创新哲学

 走出定式思维的桎梏。做与众不同的自己155

 为什么哈佛毕业的成功人士最多 156

 面对人生，不要削足适履地生存159

 思维的变通，拥有改变一切的力量162

 敢为人先，不必和别人走一样的路16-4

 用灵活的头脑激发无限的创意 166

 永远都做有想法的人168

 梦想激发潜能，但它不等于妄想171

第十课 哈佛成功哲学

 成功不是偶然，失败绝非注定175

 你离成功只有一步之遥176

 人人都要有非凡的野心 178

 保持理性才能获得更多机会180

 行动之前，要先树立理想和目标183

 在忙碌前就要有规划 185

 每个人都需要与别人团结合作187

 学习失败，否则失败于学习 190

 善始善终的人才是生活中的强者193

幸福的本质是对需要的一种理解

人的欲望和需求是在不断变化的，在这不断变化的欲望与需求下，人会慢慢成长。如果一个人眼里只有金钱，那么在追求欲望和需求的过程中，他的幸福感永远没有底线。所谓幸福不是得到多少金钱、获得多少财富，而是得到了真正适合自己的东西。幸福是可以选择的，那么在我们选择之前，先要弄清楚自己内心的想法，也就是确认自己内心真正想要的是什么，因为那个能带给你快乐的东西才能让你感到幸福。哲人说，幸福不仅仅是对某种需要的满足，而是对某种需要的理解。

吉米生前是个善良热心的好人，所以死后上了天堂做了天使。他当了天使后，便经常去人间帮助平凡的人们，希望从中能感受到幸福。

有一天他路过一家农夫的土地，发现农夫在那哭泣，他便好奇地去问那位农夫怎么回事。农夫向他哭诉道：“我家的水牛刚死了，这些田地还没犁，我现在该怎么办啊？”

于是吉米赐他一头健壮的水牛，农夫高兴极了，吉米从农夫身上感受到了幸福。

又是一天，他遇见一个男人，男人十分沮丧地对吉米说道：“我的钱被骗光了，没有路费回家了。”

于是吉米便给了这个男人一些钱作为路费，这个男人高兴极了，吉米在他身上感受到幸福。

又有一天，吉米遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子温柔漂亮，但是诗人却过得不快乐。

吉米问他：“你看起来不快乐，我可以帮你什么吗？”

诗人对吉米说：“我什么都有，但是却差一样东西，你可以给我吗？”

吉米回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”

诗人满眼忧虑，他对吉米说：“我要的是幸福。”

这可把吉米给难住了，他想了想，说：“我明白了。”

然后吉米把诗人的所有东西都拿走了：吉米将诗人的才华拿走，毁了他的容貌，剥夺了他的财产，结束了他妻子的性命。当这些事情都做完之后，吉米便离去了。

一个月后，吉米再回到诗人的身边，这时的诗人，衣衫褴褛，饿得奄奄一息。

于是，吉米把他的一切还给他。然后，又离去了。过了半个月，吉米再去看这位诗人。这次，诗人搂着妻子，不住地向吉米道谢。因为，他得到了自己想要的东西——幸福。

没尝过孤寂，又怎知何谓璀璨的人生？没经历伤病，又哪知何谓健康是福？其实，幸福就是在你最需要某物的时候有幸获得它而产生的一种感觉。肚子饿的时候，有一碗热腾腾的牛肉面放在你面前，就是幸福；累得不行了，有一张软软的床，也是幸福；泣不成声时，旁边有人温柔地递来一张纸巾，更是幸福。幸福没有定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，全在你的内心。  人们总是在寻找幸福，可是幸福到底是什么呢？这个问题或许困扰着许多人。有的人在拥有了金钱、地位、美女之后，依然觉得不幸福。而有的乞丐，却因为找到一碗热饭而感到幸福。由此可以看出，幸福不是以金钱的多少，权利的大小来决定的，它取决于人的内心，取决于你的追求。人只有在真正明白什么东西对自己最重要时，才会迫切地想得到。当盼了许久的东西悄然而至，那种幸福感是最真实的，最让人欣喜的。

英国诗人、政治家弥尔顿说：“我学到了寻求幸福的方法：限制自己的欲望，而不是设法满足他们。”一个人倘若追求太多，欲望不止，那么就算他有再多的金钱，他依然不会幸福，因为他不知道他到底需要什么。一个人在明白自己需要什么之后，才会全身心地投人以及追求，在得到的时候也会感觉幸福。所以幸福是对需要的一种理解，一种懂得，当你明白人生该追求的是什么时，你才会静下心来，抛开繁华，为自己的追求而努力，为自己的幸福而拼搏。

人们常常被“幸福的假象”所迷惑

在人性里面，有一种叫虚荣的东西，它让很多人掩饰着自己的不快乐，甚至不惜付出代价来假装比别人幸福。所以，生活中的我们，总是会强颜欢笑，有时候为了博得别人的羡慕，甚至会付出惨重的代价。

有了这种心理，我们的内心就不安定了，因为在我们的眼里，似乎每个人都比我们过得幸福。看到别人总会想，为什么别人都过得这么幸福呢？于是，我们便不知不觉地患上了一种怪癖：不断地羡慕别人的生活，抱怨自己的生活，还不停给自己制造幸福的假象，来迷惑他人，这就是哈佛幸福课教授本·沙哈尔幸福课的内容。

我们何尝不是如此，每天装出一副非常幸福的样子，给别人留下一种幸福的错觉。

P4-6

哈佛大学坐落于美国东北部的马萨诸塞州，查尔斯河畔，是美国历史上最悠久的一流学府之一。建校三百多年来，哈佛大学向全世界输送了大批的人才，它被誉为美国的思想库、培育人才的摇篮等。在这所学府中，先后诞生了八位美国总统、四十多位诺贝尔奖得主、还有三十多位普利策奖得主。同时近两成的哈佛毕业生在美国五百家最大的公司担任要职，近三成的哈佛毕业生担任世界各地不同公司的董事长，首席执行官。数以百计的世界级精英也是从这里走出去的。

那么哈佛是怎样培养出如此多的人才呢？除了一流的教学质量外，更重要的是哈佛哲学对每一个哈佛学子的深远影响。哈佛大学惟一的校训就是“以真理为友”，这句话赫然刻在哈佛大学的校徽上，也刻在每一位哈佛人的心中。可见哲学对每个人的影响是多么强大。

说到哲学，便有人常常生起这样的疑问：“哲学是枯燥的吗？哲学是丑陋的吗？哲学是令人生厌的东西吗？”当然，在很多人眼里，哲学的确是枯燥、乏味、无趣的。但是哈佛哲学在哈佛学子心中却正巧相反。他们惯于在哲学王国里信步漫游，流连忘返。在他们眼前，那一个个似乎抽象的体系如同精巧的宫殿一样矗立，他们悠然步入其中，与逝去的哲学家的幽灵款洽对话，心领神会，宛如挚友。

在奔波忙碌的现代社会，每个人都想成功，想体现自己的价值，想站得比别人高，做的比别人好，但是每个人都会或多或少的有一些困惑，有一些解决不了的问题，然而逃避和无视肯定不是解决问题的方法。我们所能采取的最好的方法就是学习一些哲学知识，让自己的内心变得更强大，强大到可以驾驭自己的感情。如此看来，哲学正在造福于我们。

哲学真的有那么重要吗？当然。哲学是关于世界观的学说，是自然知识和社会知识的概括和总结。学了哲学，我们的内心可以更强大：看问题可以更清晰、更透彻，办事情可以更有条理、更有逻辑；为人处世可以更圆润、更轻松。总之，哲学无处不在也无时不在，它实实在在地影响着我们每一个人。

而本书正是这样的一本书。读懂它，不仅会知道如何给自己定位，如何树立自己的理想，如何提升自己的信心，如何管理时间，如何面对和克服苦难；你更会知道人生的幸福是什么，做人之道是什么，知道成功与失败的差距是什么等等。而这一系列问题的解决之道正是哈佛哲学的魅力所在。

阅读这本书不需要花费你大量的时间，你只需要在茶余饭后，闲来无事时以一种最舒服的姿态来接受哈佛哲学的洗礼，就可以感受哈佛哲学的内涵，学习哈佛哲学的精髓，从而扬帆远航，实现自己的卓越人生。