这是一部励志的“创业导航地图”，让人通过刘一秒老师的创业故事来明白：一个再努力再能干的老板，唯有身边有一群人来跟随，才能成就一番宏伟的大事业，才能让辉煌的十年在一秒中凝固并永恒。

由方外编著的《一秒十年》首次公开了创业导师刘一秒和身边一群人十年的奋斗故事，读者可以从这些人的故事中，领悟到一个企业领袖是靠什么样的胸怀、境界和智慧，而赢得了一个又一个人的追随、相伴、相助，最后合力来做成一个伟大的事业。

过去的十年，是民营经济历经波折发展壮大的十年。

《一秒十年》作者方外从一位创业导师的角度切入，以其十年事业的发展历程映照出民营经济一路走来的十年风雨。

《一秒十年》通过对思八达创始人刘一秒十年来的智慧历程与商业思想的全面梳理与解读，结合十年来在培训中与民营企业家的互动，总结他们的成功与失败经历，观照中国近十年来的商业变迁史，探寻一个时代的中小民营企业群体的心灵史。

第1部分 见性成我（2004—2006）

 第一章 一个人如何运用时空资本经营企业与自己？

 第二章 一个人没有精神追求，事业怎么能做大做久远？

 第三章 一个人怎样学习，怎样富有成效地提升自己？

 第四章 一个人怎样交友，人生路和什么样的人同行？

 第五章 一个组织如何立足，如何才能高速成长壮大？

第2部分 自性者强（2008—2010）

 第六章 企业如何推陈出新、超越自我？

 第七章 如何才能获得健康，绽放生命的光彩？

 第八章 持续的爱神从何而来，持续的婚姻激情如何而生？

 第九章 女人怎样在社会上生存和立足？

 第十章 为人子女，什么才是真正的孝？

第3部分 灵性互生（2011—2012）

 第十一章 一个人、一个组织如何卓有成效地展开销售？

 第十二章 一个人、一个组织如何最大限度地影响他人？

 第十三章 一个人、一个组织如何最大限度地进行创新？

 第十四章 一个人、一个组织如何富有远见地把握趋势？

 第十五章 一个人、一个企业如何从核心提升经营能力？

第4部分 天性归真（2013—2014）

 第十六章 一个企业如何面对发展中的各类问题？

 第十七章 一个企业、一个家族如何培养继承人？

 第十八章 一个组织如何最大限度地发挥能动性？

 第十九章 身为领导者，如何选人、用人、造福人？

 第二十章 一个人怎样有价值有意义地度过一生？