淑鸿，毕业于吉林大学，本科学数学，后弃理从文，研究生转读新闻学。一路听从内心的召唤，做过报社记者、英语培训老师、电视台记者、杂志编辑，现任某高校教师，定居长春。

《爱就好好过》通过实例讲爱情，教你打开心中的结，教你学会在泪水中成长，看清爱情的盲点，看清两性的差异，爱得更清醒，活得更明白。

爱是天堂，也是地狱，既有明媚的春光，也有连绵的阴雨。品尝过爱的甜蜜喜悦，也必定品尝过爱的悲伤无助。那份痛，痛彻心肺、铭心刻骨，痛到会怀疑自己、怀疑爱情。可是，若不是奋不顾身地爱过，又怎会有痛？只要感情是真的，都值得被尊重。痛并不可怕，没有痛过的人生太苍白无趣，怕的是在痛中没有任何爱的领悟，让自己再次重蹈覆辙。《爱就好好过》通过实例讲爱情，教你打开心中的结，教你学会在泪水中成长，看清爱情的盲点，看清两性的差异，爱得更清醒，活得更明白。

幸福并不遥远，却需要一颗懂爱的心灵。

从今天开始，好好保重，爱的往事可以追忆不必追悔；

好好感受，爱情需要练习 ；

好好观察，真爱需要甄别；

好好领悟，在爱情魔镜中看清自己；

好好学习，在爱情魔镜中看清男人；

好好经营，幸福婚姻指日可待 ！

《爱就好好过》由淑鸿编著。

Chapter　1　好好保重，爱的往事可以追忆不必追悔

　别再问

　不必再提起

　初恋只适合回忆

　当爱不再

　有时，忘记是最好的礼物

　放下回不来的爱

　只差一句话

　失恋≠失败

　一次失恋就是一次成全

　分手的方式

　分手后的姿态

　最不甘心的分手

　爱的权利

　爱的往事可以追忆不必追悔

　有些人永远不要相逢

　分手后不再做朋友

Chapter　2　好好感受，爱情需要练习

　为什么受伤的总是你

　离开的勇气

　更好还是更糟

　阴影下的爱情

　要爱情，不要暧昧

　有一种爱不能触碰

　只要你愿意

　最可怕的第三者

　谁值得你心疼

　偏执的爱，注定的结局

　你会一直爱我吗？

　爱是包容

　勇敢者的游戏

　爱情永不能试验

　爱情不需要矜持

　在爱里学会拒绝

Chapter　3　好好观察，真爱需要甄别

　为我24小时开机

　爱我，就给我

　自私的爱

　女人的第六感

　爱情守恒定律

　只要曾经拥有

　只做你的唯一

　不做爱情中的替补队员

　请让我看到你的诚意

　异地恋看上去很美

　不要因怜悯而爱

　有一种爱情叫做成全

　用什么去衡量爱

Chapter　4　好好领悟，在爱情魔镜中看清自己

　放自己一条生路

　不要爱到失去自我

　永远活在过去的女人

　好女人的毒

　与其报复，不如华丽转身

　别用身体去报复

　最爱你的人

　谁说不能没有你

　谁能对你的人生负责

　请先爱自己

　女人的爱情理想国

　女人不必背负过去的包袱

　灰姑娘的爱情幻想

　爱情不是女人的全部

　婚姻是一场华丽的冒险

　不要求她

　只要幸福

　女人对女人应该多一些慈悲

Chapter　5　好好学习，在爱情魔镜中看清男人

　成功男人的诱惑

　出轨的男人

　爱上有雄心的男人

　对女人施暴的男人

　负心汉

　坏男人

　男人的底线

　男人的过去

　男人的承诺

　老男人

　肯给你一个家的男人

　甜言蜜语VS实际行动

　玩暧昧的男人

　有处女情结的男人

　肯下跪的男人

　找一个容易快乐的男人

　对男人施压等于施暴

Chapter　6　好好经营，幸福婚姻指日可待

　让爱抵住时间的消磨

　要说，不要猜

　如果不离，就要好好过

　不做控制狂女人

　男人的面子，女人的里子

　幸福不需要秀给别人看

　有时，分开比聚首更幸福

　你没有踩在他的节奏里

　挽救婚姻的心机

　做有距离的亲人

　爱得过了火

　你给对了吗？

　冷战的结果

　沉默的爱

　6个人的爱情

　爱到不放心

　爱他，就别贬他

　不要轻易说分手

别再问

“你看，那不是你们家建志！”

顺着好友所指的方向望去，可不是！虽然已经渐渐走远，婉宁还是能够清晰地分辨出那就是自己的男友建志，只不过他的臂弯里靠着的是另外一个女人。

就像电视剧里的情节一样，活生生的现实就这样以猝不及防的方式到来，那一双亲密的背影深深地刺痛了婉宁的心。

如果不是这一次的偶遇，她还不知会被蒙在鼓里多久。

婉宁～直盯着两个人的背影走远，眼里的泪水夺眶而出。

只看到了背影，～个身材小巧的女人，穿着花裙子，不知道是怎样的一个女人。

“你现在在哪里？”婉宁极力控制住自己的眼泪，拿出手机打给建志。

“我在公司呢，今天特别忙，有空时再打给你。”电话里传来建志若无其事的声音。

一下午的时间，婉宁都在心痛中度过。

到了晚上，面对婉宁的质问，建志从遮遮掩掩到和盘托出，原来他和那个女人在一起已经有几个月的时间。一直不知该如何跟婉宁开口，才一直拖到现在。

婉宁的心一跳一跳地疼，从21岁到26岁，她和建志在一起已经将近五年。

在泪眼婆娑中，婉宁问出了她最想知道的问题：“你告诉我，那是一个什么样的女人？你到底爱她什么？”

和婉宁一样，很多女人，在得知男人又爱上其他女人的那一瞬间，总是会问：“她到底是一个怎样的女人？”

因为不平，因为好奇，总想知道那到底是什么样的女人，怎么就轻易夺走了他的心？

比我聪明吗？

比我漂亮吗？

还是比我温柔？

因为心太痛，所以不停地追问，因为不甘心这样轻易地被打败，所以对那个女人产生了强烈的好奇：也因为想知道一个结果，想知道他离开自己到底是因为一个什么样的女人。

可多半情况下，女人都会失望，在男人那里，永远都得不到自己想要的答案。

她到底是一个怎样的女人，他不会让你知道。或者说，他觉得你根本没必要知道，这一切都已经和你无关。

顶多在不耐烦的时候，他会半遮半掩、雾里看花地说两句，可是，你别当真，他只是在敷衍。

在他看来，他有责任保护她的隐私，有责任保护她，又怎么会告知你？

“只闻新人笑，哪见旧人哭”，男人对新欢总是会多一重保护，多一重包容。这一刻，在他爱的天平上，你分明已经没有她有分量。

而且，他还知道，你若知道了一，一定还想知道二，你会不停地追问下去，问出更多奇怪的问题，你甚至想知道他们从相识到相处的每一个细节。

所以，他才不愿意做这个要不停回答你问题的“倒霉鬼”。

其实，事实已然如此，你再追问下去还有什么意义？

若舍不得离开他，你就不能问，因为你不停地追问，只会让他觉得你不懂事，只会让他感情的天平更加向那个女人倾斜。不如当一切都没有发生，对他依然如故，十有八九他会重回你身边。

若不甘被这样对待，已打定主意离开他，那就无须再问。他爱上何人，与你何干？何苦把大好的光阴浪掷在与己无关的男人身上！从此之后，他的苦与乐，都已与你无关。

也许你会说，这两种结局，哪种都很痛。可是，活在这世上，本来很多痛就是要自己承担，没有人可以代替。我们也无法控制和改变任何人，除了我们自己。

所以，不必再去苦苦追问他到底又爱上了怎样的女人，问得再多，也无法得到想要的答案。问得再多，只会让彼此更加伤神。

不必再问，迈过这一步，生活才能继续向前走。

不必再提起

和鑫楠分手后的很长一段时间，笑笑都很低落，而逢人便抱怨鑫楠的罪行也成了她的家常便饭。

“我真的看错人了，真没想到他是这样一个不负责任的

“他们是奉子成婚的，我也是后来才听说，不然哪会那么快就结婚了！不过，奉子成婚的人一般都不会幸福。”

“他还问我恨不恨他，真是不知羞耻，我永远都不会原谅他！”

“我真的白白浪费了几年青春，跟这样一个男人在一起，真是不值得啊！”

每一次，笑笑都把鑫楠批得体无完肤，这对她来说，是一大乐事，深解心中之气。

可是，对于一个在爱情中被辜负的女人来说，这大概是最愚蠢的做法。

的确，女人这一生，印象最深刻的不是进大学，不是新入职，甚至不是生孩子。心心念念忿忿不平的，是曾经有一个男人辜负了她。他在辜负她的同时，也深深伤害了她。

人对于受伤的记忆，总是记得特别牢固、特别清晰。

她在深感心痛、备受伤害的时刻，开始喜欢和别人诉说他的罪状。P2-5

一个阳光明媚的午后，我兴致勃勃地整理书架，却在一个不起眼的角落发现了从前的日记。

不由自主地打开，一页页翻看，那些娟秀的字迹诉说着过去的故事，曾经的日子仿佛就在眼前，那样清晰。蓦然间，一段段龙飞凤舞的文字跃入眼帘，大段大段地袒露着内心的痛苦，洁白的纸上满是打湿的泪痕。我的心一惊，多年前的往事如闪电般映上心头。

那时，我还很年轻，青春之下藏着的是一颗任性的灵魂。日记里的他，是我的初恋男友，因着和他的相遇相恋，我曾深深感谢上苍，赐予我一个疼爱我的恋人。

有过许多快乐的日子，任年轻的心恣意飞扬。我以为，那样深的情，会是永远。可那份爱，还是结束在一个枯叶飞舞的深秋。

很长一段时间，我都不相信会是这样的结局。

我的朋友跟我说，她永远记得，我和他在～起的情景，永远是我任性地生气，他在后面不停地追。这一幕，深深印在她的脑海，以至于取代了其它所有的画面。

我承认，那时我的确是一个骄傲、任性的女子，固执地认为，爱我就要包容我，忍让我的坏脾气。那时，我还不知道，爱是经不起消耗的，就像天平的两端，砝码相差得越来越大，总有一天会失衡。

一直在包容和付出的他，也许是太累了，在这段感情里再也看不到希望，于是选择了离开。

那是迄今为止最灰暗的一段岁月，我甚至一度以为幸福不会再光顾。在那些悲伤、迷惘的日子里，我不停地反省自己，到底做错了什么，使一个爱我如斯的人离我而去。

所幸有一颗并不混沌的心灵，这段令人神伤的往事让我懂得许多。我也是那时才明白，爱也是需要学习的，不懂得爱又怎么能收获幸福？世上有许多在爱情中经历风雪的女人，不一定都是运气太差，更多的可能是：从未懂得如何去爱，根本没有能力去把握自己的幸福。

曾经，深深地痛恨他，怨他不曾坚守诺言。

现在，回头去看，却感激曾有过的灰色光阴。

失去过才会重新了悟，心痛过才会努力学习。

在那些失去的日子里，我学到许多。

我不敢说，我已经掌握爱的真谛。爱是那样美丽，又是那样神秘，任谁也不敢。但是，在那些彻夜难眠的日子呈，在那些痛彻心扉的日子里，我逐渐领悟到：

原来，爱也是有迹可寻，原来，爱也要不断地去学习，而幸福就藏在这些懂得的背后。

这世上许多种感情，世情也好，亲情也好，爱情也罢，唯有懂得，才能深解其中味。

人人都想拥有幸福，可是，幸福绝不会乖乖就站在你的面前，它需要你用心去感知、去学习、去经营，然后，才能有收获。

幸福并不遥远，却需要一颗懂爱的心灵。

为了幸福，也要好好去领悟爱的奥秘。

张爱玲曾说，“因为懂得，所以慈悲。”我说，“因为懂得，所以幸福。”

懂得不是每段爱情都要有一个结果，爱过就已经是上天的恩赐，自己才会真正释怀，找回丢失的快乐：

懂得遇到一个爱惜自己的人不易，不可以肆意挥霍别人对自己的好，才会更珍惜他陪伴的每一时每一刻：

懂得爱不仅是索取，同样需要付出，才会把握住属于自己的幸福：

懂得爱一个人，就要温柔地对待他，让他按照自己的方式生活，才会令他更幸福；

懂得在爱情的世界里，从来没有胜负、不分高下，才能打磨出属于两个人的幸福：

懂得并不是拥有了爱情就等于为婚姻上了永久保险，相爱的两人之间永远需要经营，才会付出努力去好好经营自己的感情。

而有了这些懂得，幸福怎么可能还会遥远’

懂得，才会幸福。