作为新手妈妈，你是不是有些手忙脚乱？你知道宝宝每个月的护理要点吗？你了解宝宝每个月的生长发育特点吗？你知道每个月要和宝宝做哪些亲子游戏吗？这些都不容错过，快来监测一下，看你是否是一个合格的好妈妈！

一本书一个社交网络：拥有这本《0～3岁宝宝生长发育监测卡》等于拥有一个横跨妈妈晒，百度，新浪微博，腾讯微博的爸爸妈妈社交网络。本书是在北大医院幼儿保健专家梁卫兰主任医师的指导下编写的

《0～3岁宝宝生长发育监测卡》是在北大医院幼儿保健专家梁卫兰主任医师的指导下编写的。

《0～3岁宝宝生长发育监测卡》依据宝宝生长发育的特点，按照月龄划分，以卡片的形式，对宝宝从0岁开始到3岁的体格和智能发育提供监测标准。全书采用世界卫生组织标准，0～12个月宝宝每个月进行一次测评，13～24个月宝宝每3个月进行一次测评，25～36个月宝宝每6个月进行一次测评。除体格和智能监测内容外，在每个月龄我们为父母还提供了智能和运动发展障碍危险信号、养育要点、亲子游戏、专家给出的养育护理指导、预防接种以及生长发育曲线等内容，以更好地保证宝宝体格和智能的发育。我们希望给父母提供监测的标准，同时提供保证宝宝正常生长发育的方法，保护宝宝健康成长。

专家指导索引

新生儿期

 1个月专家指导

饮食生活的准备

新生儿生理性黄疸

新生儿的体重

怎样观察大小便

新生儿的指甲

预防接种

新生儿期急需就诊的指征

婴儿期

 2个月专家指导

了解宝宝的生活规律：睡眠、大小便、体重

小儿溢乳

奶瓶、毛巾等宝宝用具的消毒

宝宝头皮上的乳痂的去除

鹅口疮

预防接种

 3个月专家指导

怎样去除宝宝的鼻痂

如何判断给宝宝穿多少衣服合适

不要给宝宝戴手套

小婴儿要用枕头吗

观察前囟门与后囟门是否正常

早期发现斜颈并尽早进行干预

预防接种

接种疫苗前要进行查体

接种百白破疫苗的注意事项

如何让宝宝整夜睡眠

 4个月

辅食添加

爱流口水宝宝的护理

预防接种

 5个月

如何对待宝宝吃手

怎样让宝宝自己入睡

预防接种

 6个月专家指导

要给宝宝活动空间

宝宝抵抗力

宝宝贫血

宝宝的乳牙

预防接种

 7个月

发现宝宝的视力异常

发现宝宝的听力异常

预防接种

 8个月指导

宝宝语言能力发展

宝宝的安全问题

幼儿急疹

预防接种

 9个月

养成良好的进食习惯

宝宝贫血

预防接种

 10～12个月专家指导

宝宝睡着后出汗是否就是缺钙

宝宝屋内空调和电扇的使用

宝宝便秘的处理

婴儿腹泻

婴儿腹泻后应做好以下几件事

怎样促进宝宝的食欲

小儿秋季腹泻的预防和治疗

预防接种

幼儿期

 13～21个月专家指导

水痘

预防接种

急性上呼吸道感染的预防

急性上呼吸道感染的护理

预防接种

宝宝语言能力发展

宝宝被蚊虫咬蜇后的处理

异物进入宝宝外耳道的处理

 22～36个月专家指导

2岁的宝宝易出现哪些危险情况

预防接种

是否应该给宝宝接种二类自费疫苗

接种疫苗后可能出现的问题和注意事项

手足口病

幼儿语言表达能力的发展

家长与宝宝的沟通技巧

预防接种

 智能发育亲子游戏索引

新生儿期

 1个月

抚触

听觉训练

追视训练

婴儿期

 2个月

竖抱抬头训练

俯卧抬头训练

抓握玩具

逗笑出声

语言训练

被动体操

 3个月

俯卧胎头训练

主动击打触摸训练

语言激发

声音刺激训练

逗笑训练

户外活动

 4个月

前臂支撑训练

准确抓握训练

听声音训练

寻找目标训练

发音训练

 5个月

翻身训练

拉坐、扶站训练

伸手抓握训练

手指配合训练

主动寻找目标训练

叫名字转头

多与陌生人接触

 6个月

靠坐训练

独坐训练

蹦跳训练

手指配合训练

传递物体训练

观察能力训练

模仿发音训练

情感识别训练

礼仪培养训练

伸手求抱训练

 7个月

翻身取物训练

匍匐爬行训练

发声对敲训练

指拨玩具训练

学认人、认物

动作手势沟通训练

 8个月

手膝爬行训练

扶物站立训练

捏拉训练

对捏训练

模仿训练

找图片训练

照镜子

社交模仿训练

 9个月

爬行训练

扶栏取物训练

细物入瓶训练

实物认物发音

节奏感训练

评价问题

 10个月

继续爬行训练

迈步走训练

盖瓶盖训练

放入取出训练

理解能力培养

禁止训练

 11个月

推车走训练

牵双手走训练

握笔涂画训练

翻书训练

自理能力训练

 12个月

捡玩具训练

蹲站训练

插锁眼训练

大小认知训练

认图训练

指认五官训练

幼儿期

 13～15个月

退后走训练

学跑训练

模仿画训练

穿珠训练

形状概念建立训练

喝水训练

使用"儿语词"

布娃娃坐盆训练

 16～18个月

抛球踢球训练

上楼梯训练

投小丸训练

型板训练

语言表达训练

穿脱衣服训练

家务训练

 19～21个月

户外活动

搭积木

看图画书，讲故事

生活礼仪

 22～24个月

变高变矮训练

兔子跳训练

螺旋训练

倒米倒水训练

触觉训练

身体详细部位认知训练

 25～30个月

踩影子训练

单脚站立训练

筷子夹物训练

时间认知训练

拼图训练

唱歌训练

早晚区分训练

说物品用途训练

 31～36个月

跳高投篮训练

按键训练

折纸训练

看图讲故事训练

画人训练

部位添加训练

收拾书包训练

怎样去除宝宝的鼻痂

宝宝有鼻痂常会影响呼吸，尤其在吃奶的时候明显。这时可以给宝宝鼻腔中滴几滴母乳．或者滴几滴生理盐水，使鼻痂湿润，当宝宝打喷嚏时就可以将湿润的鼻痂带出。还可以用柔软的面巾纸卷成2厘米长的细卷，轻轻将纸卷伸进鼻腔转动几下再取出，也可将鼻痂带出。另外，冬季室内常常干燥，可以使用空气加湿器，保持室内空气湿润，也可以减少鼻痂的形成。

如果因为鼻塞影响到宝宝的进食，或导致睡眠时张口呼吸，就应该给滴一些收缩鼻腔黏膜的药，使鼻塞减轻。妈妈在给宝宝滴鼻时，注意不要同时对两只鼻孔滴药，可以先滴鼻塞重的一侧，间隔5分钟后，再滴另一侧，每次1滴。

如何判断给宝宝穿多少衣服合适

宝宝穿衣服薄厚要适宜，应该避免穿得过多。宝宝抗寒能力较大人稍差，但也不易捂得过厚。一般在热天宝宝穿的衣服要比大人少，冷天要比大人穿得多。判断宝宝的衣服是否合适，要摸一下宝宝的小手、小脚，如果是温暖的就说明不冷，如果宝宝的手脚发凉，就说明衣服偏少。在一天内，宝宝应该有数次增减衣服。让宝宝经常少穿一些衣服，也是一种锻炼，要从小开始才能养成习惯。宝宝穿的衣服要宽大一些，因为宽大的衣服能保证皮肤的排泄作用，同时衣服里外的空气才能流通，皮肤也能适应外界的气温变化。

不要给宝宝戴手套

有些家长为了防止婴儿抓脸或吃手，就给婴儿戴上了手套，其实这样做是弊多利少。手的乱抓。不协调活动等是精细动作能力的发展过程。婴儿通过吃手，进而学会抓握玩具、吃玩具，这种探索是心理、行为能力发展的初级阶段，是一种认识过程，也是一种自我满足行为，为日后手眼协调打下了基础。如果给宝宝戴上了手套，可能妨碍口腔认知和手的动作能力的发展。有的家长听说戴手套不好，就盲目摘掉，采取更加严密的监护，双眼盯着宝宝的双手，一看孩子手动，立即抓着宝宝的双手，不许孩子动。这种抚养宝宝的办法，是对宝宝缺乏理解和信任。

小婴儿要用枕头吗

合适的枕头有利于头部的血液循环，促进生长发育。刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面，头几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面，可以不使用枕头，白天可以将婴儿床一端抬高15～20度，以增加婴儿的视野。出生3个月后婴儿开始抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，所以出生后3个月的婴儿应该使用枕头。枕头的高度以3～4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度。婴儿枕芯要选用柔软、轻便、透气、吸湿性好的物品作填充材料。民间常用的荞麦皮、茶叶等，都是很好的填充材料。枕套最好选用半旧的棉织品制作。要有备用枕头，经常更换，以保持枕头的清洁。

观察前囟门与后囟门是否正常

婴儿的头顶部有一个柔软的、有时能看到跳动的地方，医学上称之为囟门。在出生时囟门主要有两个：一个称前囟，在头顶前部，由两侧顶骨前上角与额骨相接而组成，正常情况下，宝宝的前囟门大约为1.5厘米×2厘米，一般在1～1.5岁闭合：另一个称后囟，由顶骨和枕骨交接而组成，在头顶后部，一般出生时就很小或已闭合，最晚在2～4个月时闭合。患佝偻病的宝宝前囟门与后囟门闭合时间推迟。

早期发现斜颈并尽早进行干预

斜颈是以头向患侧斜、前倾及面部变形为特点。一般指一侧胸锁乳突肌挛缩，或由于产伤造成的肌性斜颈，少数为视力障碍的代偿姿势性及颈部肌麻痹导致的神经性斜颈。  诊断斜颈，一般多无困难。多于生后发现颈部胸锁乳突肌呈硬索条状，数月后发现头面部畸形。应尽早看医生进行干预治疗。

预防接种

3月龄宝宝要接种百白破疫苗(百日咳、白喉、破伤风三联疫苗)。百白破疫苗在婴儿3、4、5个月龄时各接种1次(基础免疫3次，1岁半时加强1次)。3个月龄时还要口服第二粒脊髓灰质炎疫苗。

接种疫苗前要进行查体

医生需要了解新生儿出生情况，有无窒息、颅内出血等。较大的宝宝要了解是否有过敏史、有无惊厥或抽风病史，近期有无发热、腹泻、传染病等。除了询问病史，查体也是必要的，要检查宝宝是否有心脏杂音、口唇是否发绀，以排除先天性心脏病；检查有无肝脾肿大，皮肤有无黄疸、湿疹等皮肤疾病。检查咽部有无红肿，肺部有无啰音，以排除呼吸道疾病。甚至要检查一下神经系统发育是否正常，如3个月的宝宝是否能够抬头，肌张力是否增高，如果发现神经系统有问题，百白破三联针就要缓种。打预防针的原则是安全第一，只有确认宝宝体检正常，没有禁忌证才可做预防接种。

接种百白破疫苗的注意事项

百白破疫苗含有吸附剂成分。接种百白破疫苗后，一些宝宝会在注射局部会出现红肿、疼痛和硬结，多在接种后12～24小时内发生，持续2～3日可自行消退。个别宝宝红肿浸润面积较大，称为局部加重反应，可以采用局部热敷方法，热敷要在接种后48小时开始，每日3～5次，每次10～15分钟，才能达到效果。热敷毛巾要干净，温度以不烫伤宝宝皮肤为前提，尽量热些。同时局部避免搔抓，以防引起局部感染。接种疫苗后个别会出现发热反应，如果体温低于38.5℃，可以适当多饮水，注意休息，多加护理，一般可自行缓解。如果体温超过38.5℃，小月龄婴儿要及时到医院就诊。P21-23

妈妈希望你健康地成长，快乐地学习，永远地幸福！

——冰凌花语

健康、平安长大，做正直的人、有用的人、有生活的人！

——九色鹿

希望牛牛健康成长！如果能聪明一点更好!如果能幽默一点是更更好！如果能坏一点是好上加好。

——蜗牛妈

即使是一个灰姑娘，也依旧身怀白雪公主般的纯洁；即使是一棵无名小草，也依旧散发着白玉兰般的芬芳。

——快乐妈妈安琪

不敢想象你未来会是什么样子，我还是做好现在吧!

——小驴佳佳

希望我的女儿一生都能够平安健康、阳光自信、简单快乐、勇敢坚强、善良大度、充实富有。不管未来如何，都要作一个幸福的人，因为她的幸福就是我们最大的幸福！

——美妞乐乐

孩子健康成长是每个妈妈最大的心愿。

——幸福在现