《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，内容包括：产后调整，24小时后可下床活动，每天2～3次，每次30分钟；坚持锻练，体力恢复后坚持做保健操，其中仰卧起坐最重要；合理膳食，少吃动物脂肪、内脏和甜食，少量多餐，粗细粮搭配。

《产后体形恢复与健康》由施玉清主编，全书共分八个部分，重点围绕产后体形恢复与健康，详细介绍了女性产后体形变化，产后日常保养，产后体形锻炼，产后饮食营养，产后体形保健，产后美容护肤，产后疾病防治，产后服饰搭配等知识。《产后体形恢复与健康》内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合基层医务工作者，产后女性及广大读者阅读参考。

一、产后体形变化

二、产后日常保养

三、产后体形锻炼

四、产后饮食营养

五、产后体形保健

六、产后美容护肤

七、产后疾病防治

八、产后服饰搭配