在孩子一天天长大的过程中，他的许多个“第一次”都给父母带来无限欣喜——第一次翻身，第一次叫妈妈……但唯有一种第一次我们希望它晚些到来，那就是孩子第一次遭遇失败和挫折。虽然童年很快乐，但就像学走路时会摔跤一样，挫折也总有一天会到来。《孩子别怕(给孩子受益一生的抗挫力)》作者陈可卉总结了不同性格的孩子在成长过程经常遇到的挫折情境，包括家庭中的、学业上的、团体中的。在各种不同挫折面前，家长该如何帮助我们的孩子勇敢面对挫折，顺利解决问题。

从小让孩子接受挫折教育，不仅能提高孩子的挫折忍受力，还能培养他顽强的意志力、坚定的自信心与积极进取的态度。

《孩子别怕(给孩子受益一生的抗挫力)》不仅阐述了父母本身的教育态度，会影响孩子处理挫折的方式，还总结出了父母如何培养孩子的挫折忍受力的窍门。书中举出了日常生活中孩子经常遇到的挫折情境，生动的案例让父母了解孩子的内心，帮助孩子战胜恐惧，思考解决之道，让亲子双方从这些案例中学习如何与失败共存。希望广大的父母们，都能从这本《孩子别怕(给孩子受益一生的抗挫力)》中收获到正确的教育方法，给孩子受益一生的抗挫力。本书由陈可卉著。

第一章 让孩子受益一生的挫折商

第1节 每一棵树，都要经历风雨

第2节 抗挫力小测试

第3节 面对它、接受它、处理它、放下它

第4节 爸妈的教养观影响孩子一生

第二章 相信孩子，他就真的能做到

第1节 勇气这门课，爸妈教最好

第2节 做孩子的榜样，当孩子的伙伴

第3节 给孩子一个帮助，或给孩子一个拥抱

第4节 你的信任，是孩子勇气的来源

第5节 设计适当的挑战，让孩子体会失败，享受成功

第三章 各种“小祖宗”，怎么“伺候”才好

第1节 一千个孩子，有一千种个性

第2节 输不起的孩子

第3节 骄纵的孩子

第4节 没有责任感的孩子

第5节 自理能力差的孩子

第6节 浪费奢侈的孩子

第7节 脾气暴躁的孩子

第8节 胆小害羞的孩子

第四章 家是港湾，也可能是“战场”

第1节 家庭是孩子最早接触的小社会

第2节 爸妈为何这么偏心

第3节 爸妈为什么不住在一起了

第4节 亲爱的家人去了哪里

第5节 为什么家人这么爱吵架

第五章 学习中的挫折，不过是成长路上的“纸老虎”

第1节 好孩子不一定一帆风顺

第2节 我很聪明，我不喜欢死读书

第3节 我不聪明，但是我很用功

第4节 不要逼我，我就是不喜欢念书嘛！

第六章 世界这么大，总会有人不喜欢你

第1节 在团体中感受挫折能加速孩子成长

第2节 同学都排挤我，我不喜欢去学校

第3节 我的好朋友为什么不理我了

第4节 为什么我总是无法达成别人的要求

第5节 我好喜欢她，可是她不喜欢我

第七章 有些事明明知道错，爸爸妈妈却总在做                                                    

第1节 认识你自己的教育方式

第2节 孩子做不来，我要帮帮他

第3节 棍棒出孝子，严师出高徒？

第4节 面万般皆下品，唯有读书高

第5节 我很优秀，孩子为什么这么糟

后记 培养孩子正面思考的力量

在上一章节里，我和父母一起检视了教养观，从这一章开始，我会和大家说明如何培养孩子的挫折忍受力，使挫折成为孩子勇敢的维他命。首先，我与大家分享一个实际的案例。

朋友的儿子已经一岁多了，还不愿意讲话，朋友紧张地来找我讨论，担心她们家的孩子是否在语言学习方面出现什么障碍。经过仔细的询问，我发现她是一个有求必应的妈妈，因为舍不得让孩子哭泣，对孩子百依百顺，当孩子随意用手一指，渴望的物品就会出现在孩子面前。而她的公公、婆婆也是同样把孩子捧在手掌心上疼爱，一下子怕他饿了，一下子怕他着凉，将宝贝孙子伺候得与皇帝一般。检视一下孩子生活的环境，他似乎不需要讲话，大人们就可以满足他的需求了，讲话，对他来说并非必备的能力。

事实上，前面我所提到的案例十分常见，因为现代家庭普遍只有一个孩子，家人将全部的关注放在这个孩子身上，随时满足他的需求。孩子在充满爱的环境下长大，对他的心灵成长当然有所帮助，但是，家人的过度宠溺将会导致孩子失去行为能力。当孩子完全不须动口与动手，就能获得满足，那么他将会失去对于新事物的学习动机，没有了学习动机与目的，孩子也无法自我提升，往后遭遇挫折时，只能依靠父母的协助来解决问题。

现在的孩子普遍缺乏延后满足的能力，他们容易对紊乱又无法控制的真实世界产生挫败感。快速便利的生活，也让孩子丧失了等待美好事物的耐心，想要什么就非要不可，也不愿为了更加舒适便利的生活，而忍受短暂的不方便。其实孩子的受挫力低落，与少子化的趋势有很大的关系。每个孩子都是家里的宝贝，成绩考差了，家长怪老师题目出得太难；比赛输了，家长怪比赛规则不清楚、评审不公平；孩子功课写得慢，怪老师功课出太多等。

家长没有教导孩子学会反省，反而把责任推到别人身上，养成他不负责任的个性。当他们遇到困难时，第一个想到的都是别人的错，缺乏自我检讨以及突破现状的能力，甚至是独立解决问题的能力。由此可知，在宠溺教育下成长的孩子，未来将会发展出心灵脆弱、视挫折为毒药的悲观性格。

因此，父母从小就要教导孩子积极面对挫折，遇到问题必须寻求解决办法。任何人在成长路上都会遭遇挫折，若是爸妈一直帮孩子抵挡困难，未来他将会很容易出现放弃、沮丧的情绪，甚至不愿意接受新的挑战。

假如家长希望培养出不怕挫折的孩子，应该在孩子成功时称赞他的能力，在孩子失败时鼓励他再努力，并且把重点放在孩子是否达到自己订下的目标，而非表现优劣。接下来，我再给家长讲一个小故事。

巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”的一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就陪巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想。做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。豆大的汗珠从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，成绩一直在班上名列前茅。最后，他以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼致力于耳科神经学的研究，最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

到底要怎么做才能教出具备高挫折忍受力的孩子？看了这个故事，相信各位父母心中都有了答案。其实方法并不难，一切都要看身为家长的你，能不能在孩子遇到困难和挫折的时候，和他一起面对挑战，和他一起制订计划并帮助他达成目标。不论父母希望孩子成为何种个性的人，请先让自己成为孩子心中的榜样，再按照不同的年龄层，不同的发展阶段，给予孩子适当的指导与启发。让孩子了解原来难过的感受叫做挫折，并且让他知道人类在面对挫折时都会有同样的感受。P40-43

挫折是什么？挫折是当我们从地上爬，一直到学习走路所跌的第一跤，甚至是当我们练习游泳时所喝下的无数口水，又或者是当你发现自己的成绩，始终比不上隔壁位子上看起来比你还笨的同学小华等。从小到大，每一个人都是在一次次的挫折中成长、茁壮起来。不过，现在的孩子；因为受到父母或祖父母的过度保护，导致他们抗压性低、缺乏解决问题的能力。因此，当他们遇到挫折时，往往不知该如何应对，只能选择逃避，将自己关在象牙塔里默默承受。假如孩子长时间无法解决问题，心理压力加重，最终会导致孩子的自信心低落、消极，甚至走上绝路。有鉴于此，从小让孩子接受挫折教育，不仅能提高孩子的挫折忍受力，还能培养他顽强的意志力、坚定的自信心与积极进取的态度。

然而，挫折教育不是打骂、让孩子吃苦、不尊重孩子、故意制造困难给他们却不总结败因，而是应该强调问题当下的机会教育与约束规范，才能避免挫折造成孩子内心的伤痛与阴影。

事实上，挫折教育的重点并不是挫折本身，而是孩子受挫后是否具备恢复能力，是否拥有无所畏惧的信心。正确的挫折教育是要培养孩子寻找幸福的能力，甚至在任何困境下都能泰然处之，乐观面对。由此可知，受过挫折教育的孩子，在遇到问题时，出现在脑海中的第一个想法绝对不是逃避，而是正面迎击，想办法解决它。

本书不仅阐述了父母本身的教育态度，会影响孩子处理挫折的方式，还总结出了父母如何培养孩子的挫折忍受力的窍门。书中举出了日常生活中孩子经常遇到的挫折情境，生动的案例让父母了解孩子的内心，帮助孩子战胜恐惧，思考解决之道，让亲子双方从这些案例中学习如何与失败共存。希望广大的父母们，都能从这本书中收获到正确的教育方法，给孩子受益一生的抗挫力。

对于“做父母”，我们还有很多需要学习的地方。我尽可能把孩子即将遇到的挫折罗列出来，并告诉家长如何帮助孩子渡过困境。挫折教育最重要的就是教导孩子，下次遇到类似的状况时该如何避免，因为父母不可能永远守在孩子身旁。

孩子需要家长的引导和陪伴，并且给予足够的机会教育，才有办法培养出强韧的挫折忍受力！如果爸妈总是站在自己的立场看事情，其实很难观察孩子真正的需求，对孩子的帮助也不大，所以家长应换个角度，花时间了解并体察孩子的想法。在本书的最后，我要再一次提醒各位爸妈，孩子并不是我们的附属品，他不需要按照我们的想法过生活，而我们也不可能永远帮他规划人生。因此，父母应适时放手让孩子面对人生，当他遇到挫折时，给他最安全的避风港，让他有勇气继续往前冲，才是明智的教养方式。

将本书与天下父母一起分享并共勉之。