最新、最全、最完美的家庭营养菜大系！方便不同的文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书按照菜肴的烹调技法分为煎炸、蒸炒、炖煮、烧、凉菜、砂锅火锅、微波炉、汤八大类，同时考虑到不同的人有不同的需要和口味，又增加了甜品糕点、特色小吃、药膳几大类。本书主要是面向大众，使大众即使选用比较常见的原料、采用普通的烹调方法也能做出可口的饭菜。因此本书具有经济实惠、操作简便、适于家庭使用的特点。

本书中美味菜肴包含了大江南北不同地区的传统菜和部分特色小吃。在有些菜的制作方法后面有一些特别的解释，有些是关于做菜过程中的注意事项，有些是本道菜的营养价值，有些是食用时的注意事项，在药膳这部分里，每道菜后面都有本道菜的功效、适用人群等信息，方便读者根据自己的需要和实际情况自行选择。

全书内容实用性强，力求简单明了，方便不同的文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

一、煎炸菜类

二、蒸炒菜类

三、炖煮菜类

四、烧菜类

五、凉菜类

六、砂锅火锅类

七、微波炉菜类

八、特色汤类

九、甜品糕点

十、风味小吃类

十一、药膳类