本书在内容方面以实践教学为主，提出切实可行的教学案例和教学评价，以理论指导为辅，对实践内容加以分析，引导教师发挥自身想象力和创造力，开发教学资源和学校课程，对新课程标准下教学的组织与方法予以阐述，对学期、单元、课时教学计划提出示例，特别对单元计划的编写进行认真分析。侧重于研讨如何激发学生的学习兴趣，如何使学生体会体育学习的过程和掌握学习的方法，如何创设适宜的教学情景，以满足学生个性化学习和发展的需求，使学生达到身体、心理及社会适应等方面的整体健康目标。在上述内容中突出教师操作层面，提供了一定的范例供教师在教学中参考。教师可结合本地区与学校实际，结合学生的具体情况进一步完善、发展和创新。

上篇 《体育与健康》课程理论

第一章 体育与健康课程基本理念

 第一节 体育与健康课程的性质与价值

 第二节 体育与健康课程基本理念

第二章 体育与健康课程目标体系

 第一节 课程目标

 第二节 领域目标

 第三节 水平目标

第三章 体育与健康课程资源开发

 第一节 人力资源的开发

 第二节 体育设施资源的开发

第四章 体育教学的设计与实施

 第一节 体育教学设计概述

 第二节 体育教学设计的一般程序

 第三节 体育教学的中观教学设计

第五章 体育与健康课教案理论

 第一节 教案的概念

 第二节 体育课教案的形式与分类

 第三节 体育课教案的基本术语

 第四节 体育课的设计

 第五节 编写教案的具体步骤

 第六节 编写教案时应注意的问题

 第七节 怎样写好课后小结

 第八节 说课

 第九节 体育理论知识课教案

 第十节 编写实践课教案应注意的几个关系与基本要求

 第十一节 体育场地、器械图的设计与画法

下篇 《体育与健康》课程教学实践

第六章 体育教学概述

 第一节 教学目标

 第二节 教学要求

 第三节 教学内容

 第四节 教法与学法建议

第七章 田径类教学实践

 第一节 概述

 第二节 一年级田径类教学实践

 第三节 二年级田径类教学实践

 第四节 三年级田径类教学实践

 第五节 四年级田径类教学实践

 第六节 五年级田径类教学实践

 第七节 六年级田径类教学实践

第八章 技巧教学实践

 第一节 前滚翻

 第二节 连续前滚翻

 第三节 后滚翻及发展后滚翻能力

 第四节 仰卧推起成“桥”

 第五节 跪跳起

 第六节 纵叉

 第七节 横叉

 第八节 各种滚动与滚翻动作

 第九节 联合动作

第九章 器械体操教学案例

 第一节 单杠

 第二节 支撑跳跃

 第三节 攀登和爬越

第十章 小球类

 第一节 三至四年级小球类

 第二节 五至六年级小球类

第十一章 武术类教学实践

 第一节 三年级武术教学实践

 第二节 四年级武术教学实践

 第三节 五年级武术教学实践

 第四节 六年级武术教学实践