《你光明世界就不黑暗(做一个拥有正能量的人)》编著者陶尚芸。

如果没有一个阳光的内心世界，而只会怨天尤人的话，势必会悲苦一生。我们的一生可能会遇到许多的挫折和不开心，生活有灰暗的一面，也有阳光的一面，无论何时，要保留心中的那一缕阳光。没有人会拒绝心灵的阳光，因为它给了我们希望，给了我们进取的动力，给了我们温暖和力量。

《你光明世界就不黑暗(做一个拥有正能量的人)》编著者陶尚芸。

《你光明世界就不黑暗(做一个拥有正能量的人)》内容提要：每一天，当你打开网页、报纸或者杂志，你会发现，负面信息铺天盖地。各种各样的负面新闻、消息，有时让你感觉喘不过气来，甚至都不知道该怎么生活下去，看到那么多让人愤怒、悲伤、焦虑、恐怖、遗憾的事情，不懂得这个世界到底是怎么了。肿么办？当然最好的方法是不看这些信息，屏蔽它们，可是你做得到吗？在这个信息时代，太难了。最靠谱的，还是锻炼我们的接受能力、辨别能力、处理能力以及最重要的——心灵光明力！你光明，世界就不黑暗！你温暖，周围也温暖！当我们被这个时代的负面信息淹没的时候，每个人都需要心灵救赎。当生活陷入暗淡、当社会让人无奈、当世界让你失望的时候，请主动“出击”！光明不在远方，它在你的心底，点亮心灯，照亮自己和他人！

辑一 心中有阳光，世界就光明

心灵之间最美的距离

苦难中的微笑之乐

快乐无须刻意追求

宁静的心灵之道

攀比会让我们更伤心

自省让我们的心灵更迷人

抛开忧愁，远离喧嚣

选择一个方向，人生之路更好走

心在哪里，行动就在哪里

信心是我们的快乐之源

辑二 不是世界太黑暗，而是你的心太悲观

寻找属于自己的心花

接受美，也接受缺憾

坚守一份内心的光芒

裁剪欲望，驱赶诱惑

别让阴暗记忆变成阻碍前进的藩篱

人类最大的烦恼就是自寻烦恼

抱怨伤人又伤己

可以追求目标，不可急功近利

不要将悲观演变成悲剧

别失望，成功就在当下

辑三 点亮心灯，别让不良心态搞垮未来

请爱陌生人

修炼于当下

当生命遭遇灾难

忘记不幸，激发自我勇气

高高飘扬的人道旗帜

多为他人想一想

放弃也是一种包容

最大的对手，最好的朋友

给失意一个宽心的微笑

心宽容万物，心净享人生

辑四 给自己一双发现美的眼睛

青春的橄榄

缺憾也是一种美

挖掘幸运

做最好的自己

信心可以改变人生

请记住朋友的好

发现自己的美，承认自己的好

生活因书香而精彩

发现幸福需要眼睛，抓住幸福需要勇气

辑五 淡定，做好你的心灵SPA

平淡中的精彩生活

绕道而行，这边的风景亦美

寂寞的人生要淡定

寂寞是空虚前的尘埃

迷茫面前请转身，诱惑面前请绕行

人淡如菊，云卷云舒

请安顿好自己的内心

经得起平淡，载得起光鲜

心灵富足，你就不会迷路

辑六 错过了美丽，也要把爱留下

曾经错过的爱情

梧桐树的守候

柠檬茶的爱恋

中国式“麦琪的礼物”

转过身来，就是爱情

尘埃落定后的爱相随

被遗弃的苦丁香

不要用暧昧浪费你的爱

真爱就在谎言里

如果爱，请深爱

辑七 给心灵穿上温暖的衣裳

镌刻在记忆里的暖暖过往

被冤的荒凉，被帮的温暖

有一种感动叫温馨

用善良去御寒

纯洁有温度，微笑有热度

呼唤真诚，照亮温馨

友谊勾勒出的温存

关爱别人，温暖自己

给宽容再升点温

开启你的温情穿越剧

辑八 给世界一份包容，给自己十分从容

多一些宽容，少一些伤害

背起仇恨你的人

收起小脾气，成就大肚量

敞开心扉，拥抱生命

给他的好建个档

多为他人想一想

放弃也是一种包容

最大的对手，最好的朋友

给失意一个宽心的微笑

心宽容万物，心净享人生

辑九 简单就是快乐，用心烹出生活的味道

握住美好，丢掉烦恼

脾气逃了，福气到了

笑对人生荣辱，淡看潮起潮落

从心上划过的幸福

柳暗花明又一村

不要让自己的心疲惫

实实在在，快乐之本

爱，从来不曾失败

平和就是生命之美

辑十 给心灵开个窗，幸福就在下一站

别让房子绑架幸福

成功就在磨难的尽头

盛满苦难的笑脸最无敌

孝道，爱与被爱的能量

幸福着你的幸福

与贫穷无关，与幸福有染

幸福潜伏在细微处

幸福却在灯火阑珊处

绕了那么远，幸福是终点

终我一生，宠你到老

强和诚都点了点头。

住持问清两人的身份后，对强说：“你已经如此富足，虫草当饭，燕窝当茶，还有什么可求的？是不是求平安，求更好的前程？”

强回答：“不仅仅是平安和前程，主要是求快乐。虽然在常人看来我财源不断，名利双收，但我并不快乐。别人希望有更多的钱，而我却因为钱多而烦恼。”

住持转而问诚：“那么你求什么？”

诚答道：“我也是求快乐。虽然我事业有成，但时时感到压力巨大，危机四伏，成日替别人做嫁衣，还经常被别人孤立起来，也不快乐。”

住持没有答话，带着他俩来到一座偏殿。

只见殿中一男一女两个孩子，男孩衣着单薄，女孩面带秀色，他们也是在求快乐。

男孩说：“只要爸爸到年底能结到工钱，能给我买一件外套，就是最大的快乐。”

女孩说：“只要妈妈寒假不要天天逼我学钢琴学舞蹈，我就是最快乐的人。”

强和诚摇摇头，那是小孩子家的把戏。

住持又带着强和诚走到隔壁的偏殿中，那里有两位青年跪在神佛前，不停地叩首、念叨，原来他们也是在求快乐。

其中一个青年求的是今年生意兴隆，能够扩大商铺，有进步就有快乐；另外一个青年求的是今年能够顺利升官，有发展就有快乐。

强和诚摇摇头，青年人哪识人生百味。

住持又带着强和诚来到第三个偏殿，那里的两个中年妇人也在求快乐。其中一位眉目间刻着精明，她说：“请尽快把我那颗还有一点良知的心给收回去，带着良心挣钱是不会快乐的。”

另外一位脸庞中透着福气，她说：“请赐给我一颗没有良心的心，带着良心做官，我快乐不起来。”

强和诚这次没有摇头，这两位妇人的话讲到他们的心坎上了。

住持却摇摇头，带着他们再到下一间，那里有两位老年人，他们也在求快乐。

稍稍年轻一点的说：“如果能够让我退休后，回到农村的家，安度晚年，享受清晰的空气和农家小院的温馨，那就是快乐。”

稍稍年长一点的说：“如果上天能够赐予我健康的身体，再让我多活20年，多看看人世间的美好，我就很快乐。”

强和诚十分奇怪，就问住持：“为什么整个寺院里的人都在寻求快乐？为什么不快乐的人这么多？”

住持笑着说：“其实，快乐不必刻意追求！”

强和诚十分不解。

“小男孩有父母的爱，多快乐；小女孩有富裕的家，多快乐；两个青年，一个做生意，一个有官位，多快乐；两个妇人，一个纵横商场，一个驰骋官场，多快乐；两个老人，一个农村出身，却当了一辈子的城里人，多快乐；一个年事已高，体味过人间的种种美好，多快乐！”住持继续笑道，“快乐是什么？快乐就在手上，快乐就在心中，快乐就是现在，快乐就是眼前。”

强和诚也笑了：“我们的事业多么成功，我们的家庭多么美满幸福，所以我们应该是快乐的！”

住持接道：“当你们去寻找新的快乐时，其实已经丢掉现在的快乐，如果你们持着当下的快乐，还要去找未知的快乐，那又怎么能够快乐得起来！”P8-P9

曾经有这样一则小故事

一天，一位老人坐在小山村的村头，这时走来一个年轻的小伙子，他问老人说：“老头，这里的人们坏不坏？我打算搬到这里来住。”

老人没有抬头，只是问他“你原来住的地方人们坏不坏？”

小伙子说：“他们真是坏透了，所以我才想搬家。”

老人说，“那你走吧，因为这里的人们和你原来住的地方的人们一样坏。”

过了一会儿，来了一个年轻的姑娘，她低头问老人：“老爷爷，你好！请问这里的人们好不好？”

老人抬起头向她问了同样的问题“你原来住的地方人们好不好？”

姑娘回答说：“我原来住的地方人们好极了，我非常喜欢他们，只是因为工作的需要，我不得不搬家。”

老爷爷微笑着说：“姑娘，你来吧，因为这里的人们和你原来住的地方的人们一样好。”

故事中的小伙子，无论到哪个地方，都可能碰到冰冷、阴暗的面孔；而故事中的姑娘，无论到天涯海角，都会有温馨、灿烂的笑容迎接她。因为，如果你的心中没有阳光，就算周围一片光明，你也会感到灰暗：如果你的心中充满阳光，就是在黑暗中也能看到希望。

心态决定我们的生活和人生。如果我们心中阴冷灰暗，就会把自己打垮，甚至毁灭，而如果我们心中阳光明媚，即使身处逆境，也能于风雨之后迎来彩虹。

曾几何时，我们左顾右盼，心事重重，神魂不宁。往前看，我们忧心忡忡：往后看，我们追忆或懊悔；往左看，同学朋友发达了，房车美妻：往右看，哥们姐们破落了，吃苦受累。曾几何时，我们后顾前瞻，辗转反侧，我们百般计较，万般挑剔……这样的生活里只有灰暗，没有阳光。

我们应停止疑虑和抱怨，把沮丧失落的情绪克制在合理范围之内。我们应卷起袖子，去帮助那应该帮助的人，去做我们能做到的事。

我们改变不了环境，但我们可以改变自己；我们改变不了事实，但我们可以改变态度：我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心。

如果我们可以在无边的黑暗中，不抱怨、不沮丧、不沉沦，自己来点亮一盏灯，那么前方就是一片光亮。心中若是有一缕阳光，寒冷就不会将我们带到绝望的边缘，悲伤也不会把我们带进孤独的深渊。

如果没有一个阳光的内心世界，而只会怨天尤人的话，势必会悲苦一生。我们的一生可能会遇到许多的挫折和不开心，生活有灰暗的一面，也有阳光的一面，无论何时，要保留心中的那一缕阳光。没有人会拒绝心灵的阳光，因为它给了我们希望，给了我们进取的动力，给了我们温暖和力量。

其实，我们每个人都是阳光，只要人人都放射光芒，就能温暖整个世界。尽管我们渺小如萤火，但永远不要忽视了自己身上的能量，也永远不要低估了世界将给我们的回馈。你的微笑和阳光，会回赠你一整片天空、一大片草原，你的梦想和希望，都可以在那里翱翔。

只要有一颗光明的心，世界就不会被黑暗所笼罩；只要心中有阳光，世界就会永远光明！让心中充满阳光，让自己，也让别人，与阳光同行！

我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只改变变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

——张德芬

这世界是什么模样完全取决于人的视角，如果心里是阴暗的，那世界就是阴暗的；如果心里光明，那世界也各光明。

——阿雅