沈涛编著的《妹嫁了吧》内容介绍：把在婚姻市场边缘挣扎的离婚女性和北漂横漂联系在一起，可见沈涛心思的细腻和善感。也让人相信，在这本书之外，沈涛心里有一个更大的世界。那个世界里可能有许多人，男男女女老老少少，于他而言都是风景。

沈涛是一个见过冷暖的人，也就知道好坏，也难得他能继续保持着一份热心。如果说还有什么不尽如人意的地方，我觉得就是他还足够年轻，需要更多的从容不迫。当然这需要岁月的历练。我相信他没问题。

沈涛编著的《妹嫁了吧》内容介绍：沈涛是记者出身，我想，一定是这段经历让他受益匪浅。关于民生的思考和那些每天都在发生的人间疾苦，让他有了一种可贵的质感。也就是说，虽然沈涛主持的是最世俗的男女情感节目，但他的所思所想，绝不限于男女这点小事儿。他的关怀心超越了他的年纪，从他身上看不到那种年轻人常有的心高气傲和自我。不知道他平时研不研究佛教，但他身上已经渗透出了一种“大爱”的情怀，这种东西又不轻易示人，列位读者要有一定的生活阅历才能看到这种在今天接近稀缺的品质。一起来翻阅《妹嫁了吧》吧！

序一：他就是一本情感教科书

序二：剩女如此多娇

第一章 作女的恋爱课堂

第二章 男人婆在骑她的自行车

第三章 别闹了，公主

第四章 美丽世界的孤女

第五章 鸡血妹的江湖人生

第六章 伤痕女，满身风雨我从海上来

第七章 海归女的寂寞阳台

第八章 黄金剩斗士的芳名

第九章 天真妹，如果世界没有童话

第十章 上帝的篮子载着文艺女青年

第十一章 洛丽塔的大叔梦

第十二章 孔雀女敢不敢嫁凤凰男

第十三章 傻大姐向前冲

第十四章 是时间在追御姐

第十五章 干物女也有春天

第十六章 恐龙妹说有了光，于是就有了光

第十七章 自恋女的魔镜传说

第十八章 烟花易冷女明星

第十九章 结婚狂的征婚启事

第二十章 失婚女，与往事干杯

情感瘦身日记

后记

都说小金是弄堂里的一枝花。她生活了二十几年的这片老房子是典型的石库门建筑，看似气派恢弘，甫一推开门，潮气扑面而来，幽暗、阴冷，在零下十摄氏度的上海的冬天，诉说着一些沉默的历史。

小金的爸爸是个小公务员，妈妈在一家工厂上班，收入不高不低，生活得不好不坏。一晃，父母二人双双进入苦不堪言的更年期，互相计较、看不顺眼，之后开始长期冷战。压抑的家庭气氛让少女小金暗暗发誓：自己才不要过这种了无生趣的“死亡”一样的生活。她要离开这个老房子，找个好男人，她说东，男人不说西。她要大半夜爬到顶楼看星星，就算冻出鼻涕泡来男人也得无怨无悔跟在后面端茶递水。她要突发奇想去西藏朝圣，男人要敢阻拦他就死定了。她要活得精彩！

一晃，卓有姿色的小金大学毕业，进了一家美容杂志做编辑。大学时代的两次不成功恋爱更让她坚定了信念：女人。要占有爱情的绝对主动权！

然后小金认识了好脾气的名牌大学研究生李桓。开始的几个月，李桓对小金言听计从，搞科研赚的那点辛苦费，全部主动贡献给小金。小金眼睛一瞪：你当我是拜金女啊！李桓怕了，再也不敢用“物质”笼络小金。而小金一个电话又追来，情人节我们女同事有收到跑车的，有收到爱马仕限量包的。你打算怎么表示？李恒胆怯地说：我没那么多钱……我可以请你吃饭、看电影，送鲜花巧克力。小金不爽：你以为我就那么爱钱啊。我没这意思，但你也不能一把玫瑰就打发了我。我要你搞点创意！李桓：搞程序我行。搞创意我搞不来啊。小金说：就知道你是个菜鸟，要么咱俩去尼泊尔旅行吧？三万块搞定，我们也可以AA制。李桓为难地表示，自己不是不能出钱，确实是没时间。小金“喀嚓”挂断电话。留下李桓在一端发懵。此后的一个星期，李桓天天给小金打电话，无人接听。发短信，不回。终于，小金认为李桓认错态度还不错，决定给李桓个台阶下。这回换作李桓不接电话了。小金又心急又恼火，终于，李桓发来一条短信：咱们俩确实不合适……

小金难受了几个月，又认识了同学的同学阿亮。小金兴奋地发现阿亮也是个“作男”，暗暗发誓要把阿亮拿下。一番努力，阿亮束手就擒。狭路相逢勇者胜，无数次过招以后。阿亮俯首甘为孺子牛，心甘情愿地受小金摆布。可是小金一瞬间失去了兴趣，无法忍受这没有对手的寂寞生活，一天清晨，阿亮上班后，小金迅速打包离开，小辞而别。而作男阿亮居然没有主动联系小金，小金一直等着……失落感渐渐风起云涌。

于是小金就“单”下了。大学同学聚会，女生们牵着娃，带着老公。小金形单影只地在一边看着，想起了她的几段恋爱，突然觉得，其实哪个男人都不错啊……P2-3

认识沈涛也有一段时间了，无暇深聊，却一眼从这个胖墩墩的南方大汉身上，看到了一些细腻的部分。做影视行业，拍电视剧半辈子，阅人无数，明星演员主持名记，说实话让人印象深刻的不多，或者说，愿与之深交的寥寥。而沈涛却是这“众人”中不能忽视的一个。

首先是他的谦逊。他身上有一股宠辱不惊的劲儿，不会看人下菜碟，对谁都是一样的平和有礼。和浙江卫视合作的时间不短，听电视台的人说起沈涛，都说这是一个毫无“明星气”的主持人，就像自己身边的哥们儿。古语说“得民心者得天下”，未及而立之年的沈涛，早早地明白了这一点。也许他并没有太大的野心，也不觉着得了“天下”就是幸福，但以他那股让人处着相当舒服的劲儿，我想，在电视这个显得有点浮躁的行业。或者说在这个略显浮华甚至是“群魔乱舞”的急遽变迁的大时代。沈涛一定会在主持的舞台上走出不一样的道路。

沈涛是记者出身，我想，一定是这段经历让他受益匪浅。关于民生的思考和那些每天都在发生的人间疾苦，让他有了一种可贵的质感。也就是说，虽然沈涛主持的是最世俗的男女情感节目，但他的所思所想，绝不限于男女这点小事儿。他的关怀心超越了他的年纪，从他身上看不到那种年轻人常有的心高气傲和自我。不知道他平时研不研究佛教，但他身上已经渗透出了一种“大爱”的情怀，这种东西又不轻易示人，列位读者要有一定的生活阅历才能看到这种在今天接近稀缺的品质。

沈涛这本书又让我对他有了另一层认识。我没想到他还善于用文字表达所思所想，而他思的想的又是那么深入和与众不同。不能说这是一本包罗万象的书，但至少，它呈现出了一种纵观世界的面目。而且，他的世界不是俯瞰的，而是平视，这是一种常常被忽略的视角，特别是当一个人接近成功时。因为平视，那些男女关系中的喜怒哀乐、纠结和错位就能徐徐展开，娓娓道来，没有压迫感和急促感，节奏分明。沈涛的文字，已经透露出一个电视工作者的基本素质。

而他的文笔，不能只用流畅来形容，我更关心背后闪现出来的智性。好在沈涛的智性，又不是简单的文字游戏。

他如此提醒虚妄剽悍的女孩：做梦谁都会，可结婚嫁人毕竟不是好梦一日游。美好人生也不是精心设计就能出现的。我们祝福你遭遇一个无限包容广阔的极品好男人，可要是没有你能怎么办？在这个现实的小世界上，你有可能遇见的，往往是比你更鸡血的男人，你憋不住脾气骂他，他不会拈花一笑心想好男不跟女斗，反倒觉得你瞧不起他，或者不爱他。你要求他“呼之即来挥之即去”，他才不会甘心做牛做马任你摆布，反而打翻了酱油瓶子和你杠到天昏地暗直到不欢而散。

他也如此解释性别差异：专家告诉我们，生理结构不同，心理结构就不同。现在的纸尿裤都分男宝宝专用和女宝宝专用了。广告告诉我们一句真理：男女宝宝尿尿位置不同。

至于说段子，那就更多了。我觉得有喜感的是这么几段：

“郭德纲搭档于谦的童年阴影是他爸总吃猪大肠，早上大肠稀粥，中午酱爆大肠，晚上大肠炒饭加清蒸大肠。于是，大肠就成了于谦的一道坎儿，舞台上一听大肠二字，肠子都能呕出来。这就是童年阴影最通俗的表现。”

“在我们小时候的教育里，雷锋叔叔倒是经常和‘大叔’紧密捆绑在一起的。并不是说雷锋叔叔是大叔，而是，我们经常看到这样的文字：‘雷锋叔叔看到一位大叔在田问挥汗如雨，于是快步上前，替他扛起了锄头。大叔朴实地笑了，问：‘同志，你叫什么名字？’雷锋叔叔羞涩地回答：‘我叫解放军’。”

当然，沈涛的底气还远不止于此，而更在于他运筹帷幄的能力，比如，对流行经典的调侃：

“1965年北京修地铁，考古部门还真就挖出了公主们的遗物。嘉庆皇帝的俩闺女就埋在那块儿。一个是皇后生的，谥封固伦公主。一个是嫔妃生的，谥封和硕公主。只可惜嘉庆不是乾隆，是乾隆他儿子。公主坟也就埋不起小燕子和紫薇了，就算她妈是大明湖畔的夏雨荷也埋不起了。岔辈了不好办呀！”

这样的沈涛，不能说是不尖锐的。讽刺挖苦打击的功夫人人有，关键看背后有怎么样的情怀，我在沈涛的文字中看到一种体贴。所谓人性的温暖。他写离婚女人：“在北影厂门外，在横店影视基地，有大量动荡的‘苇草’，你不知道那里面有没有下一个金鸡影帝戛纳影后，他们有时候就像静物一样杵在风雨中，等着或许有或许没有的下一顿晚餐和机会。谁能说清明天在哪里？前路缥缈，未来一片模糊。”

把在婚姻市场边缘挣扎的离婚女性和北漂横漂联系在一起，可见沈涛心思的细腻和善感。也让人相信，在这本书之外，沈涛心里有一个更大的世界。那个世界里可能有许多人，男男女女老老少少，于他而言都是风景。

沈涛是一个见过冷暖的人，也就知道好坏，也难得他能继续保持着一份热心。如果说还有什么不尽如人意的地方，我觉得就是他还足够年轻，需要更多的从容不迫。当然这需要岁月的历练。我相信他没问题。

听说沈涛魔鬼煎熬了两个月，瘦身成功了，彻底成了一个小帅哥。祝贺他！广大女读者也不妨学习一下他的减肥心经。

总觉得后记意味着结束，所以我特别羡慕能写序言的每一个人。

情感的世界很多时候特别的光怪陆离，你可以问楼下的张婶，问隔壁的老王，似乎每个人都能头头足道地和你说上半天。

可足如果你敢于在半夜趴上他们家的门，兴许你能听到更多的，是争吵谩骂的交响曲。知不知道，懂不懂，它们不是一回事。

作为一个男人，被“无辜”地和情感扯上了说不清道不明的关系，很多时候也会怅然。难道我一辈子，就要和让男人最头疼、最崩溃、最无语的女人一直纠缠下去么？

与其和她搏斗，不如使其从良，所以打算弄个书出来，救自己于水火。

听说后记是必须要感谢很多人的，不然会被很多人抱怨你不记得他们的好，我当然不敢越雷池半步，所以，在这里，我很郑重地，特别诚心地，非常用力地，发自肺腑地，感谢很多人。

我不是作家，尤其在写女人的时候，居然会使得自我无法把持一个男人应有的雄性荷尔蒙。因为你必须设身处地地去想女人的思维和行动，所以在回首全书文稿过程中，依稀觉得写得不是那么的纯爷们儿。

我不是商人，没有打算在写书的过程中给自己赚到任何钱。有想法，告诉各位，有很多节目里想说又不能说的话，写给大家看看，应该无妨吧？

我不是文艺男青年，更多地会站在相对世俗的角度去评论和剖析，文笔较之阳春白雪实有距离。

我只是一个主持人，一个想说说情感的主持人。

爱情是情感世界的一部分，很小的一部分。在写爱情的同时，我会突然冒出很多对往事的回忆。当年自己青涩的追求，大学兄弟互相的帮衬，父母长辈的谆谆教诲，领导同仁的鼎力辅助。会不会一开始拿起笔，就渐渐养成习惯不愿放下呢？

书稿整理到尾声的时候，所有人都和我一样，开始听起了那首歌：

那些年错过的大雨

那些年错过的爱情

好想告诉你告诉你我没有忘记

那天晚上满天星星

平行时空下的约定

再一次相遇我会紧紧抱着你

紧紧抱着你……

不知道有多少人和我一样，在昕到这首歌的时候，让自己再次回到那个懵懂的年代……那时的我们课业如山，那时的父母目光如炬，那时的我们囊中羞涩，可那时的我们，爱得纯粹，爱得心跳，爱得无法忘记、无法抹去……

我承认，在写后记的时候，耳边依然响着这首歌，我承认，这是一篇极其不专业的后记，我承认，歌声让我无法继续写下去……

拿出了手机，给那个尘封八年却未曾删除的号码发去消息：有时间么？吃个饭？

收到的回复：好的……

且行，且珍惜。

想嫁很久了，却一直没成功，原来等的就是这本书。姐妹们，让我们嫁起来I

——节目主持人 朱丹

虽然与沈涛只有一面之缘，虽然很少看电视中的综艺节目。可是他的幽默与思考却都能从他的书中看见。我们这些男人永远都猜不透你们这些女人。

——影视演员 黄磊

情感界里最会主持，主持界里最懂爱情。——资深情感作家陆琪在生活中，也许我们忽略了很多事情。但爱情绝对是人生里必修的课程。看完这本书，你就会得到些启发。

——歌手组合 南拳妈妈

恨嫁单女总是拽不到愁嫁的真正原因，可见认识自己不是那么容易的事情。看看这本书里沈涛怎么写。相信看过之后你对婚姻会有更深层的领悟。

——情感专家 苏岑

除了找一个男人结婚，女人还能获得怎样的精彩和幸福这本书给女人提供了更多的选择，让人相信有时候，单身并不可怕。

——歌手 刀郎

好有趣的一本书，有点小阴掼小刻薄，却也无伤大雅，背后都是关怀。以前只知道沈涛是主持人中的月老，却不知道他有这么温暖的心。“剩下来”的姑娘也许会从中读到一种小智慧，嫁出去的姑娘们，我想也能跟着一起修炼驭夫术。“对付”男人，是女人一生的课题。

——作家 南派三叔