本书是一本主妇的低成本、快乐生活的指南书，从女人最关心的购物、美容、健身、饮食、购房、装修、买车、旅游共八个方面来教你如何成为一个精打细算的“巧妇”，如何使生活变得有滋有味。本书想告诉大家的是：无论经济风云如何变幻，生活依然要过出情调，工作依然要循序渐进，只不过这一切都是在降低生活成本的基础上，一边留出经济后路，一边要个性、要丰富多彩、要活出经济寒冬里的美好境界！

原本与草根紧密联系的“低成本生活”，如今已经成为一种白领潮流。只要你用心就会发现，低成本生活无处不在。

无论经济风云如何变幻，生活依然要过出情调，工作依然要循序渐进，只不过这一切都是在降低生活成本的基础上，一边留出经济后路，一边要个性、要丰富多彩、要活出经济寒冬的美好境界。

本书将教你剩钱小诀窍，让你追求奢华同时不用再大撒钞票。

1 精明购物是王道

 购物砍价的N种方法·3

 超市宣传单里隐藏的省钱经·5

 慢半拍消费更省钱·7

 折扣店——不得不去的好地方·8

 二手店的别样意味·10

 外贸店里的淘宝经·12

 组团购物更实惠·14

 精心收集优惠券·16

 省钱新潮流——以物换物·17

 积分换好礼·19

 刷卡消费优惠多·21

 时尚的省钱方法——旧物翻新·23

 “哈租族”的幸福生活·24

 拼卡消费巧省钱·27

 免费试用品莫错过·28

 “省钱达人”网购忙·30

2 低成本的美丽秘诀

 化妆品省钱完美攻略·35

 化妆品保鲜就是省钱·37

 化妆品一物多用·40

 过期化妆品也能变废为宝·42

 做个“水”美人最省钱44

 肌肤每天“吃”点醋·46

 自制蔬菜面膜欲比大牌化妆品·48

 肌肤与水果的亲密接触·50

 果蔬集中营里的护眼法宝·53

 去黑头有妙招·55

 吃出女人的美丽资本·57

 美丽秀发梳出来·59

 这样睡最美·61

3 花小钱打造魔鬼身材

 我家有个“健身房”·65

 办健身卡的省钱原则·67

 健身房里的省钱高招·68

 家务健身法·70

 善用枕头雕塑完美身材·72

 跳绳健身——高效又实惠·75

 无成本的魅力“挺”胸运动·77

 爬楼梯的健美新招·79

 省时省力的沙发健身操·81

 减肥的“另类”省钱法·83

 流行的收腹健美操·86

 瑜伽带给我美丽心情·88

 甜甜蜜蜜的夫妻健身操·90

 “办公族”的慵懒减肥法·92

4 美食小“煮”妇的

 “才区门”招·9 5

 巧妇教你买便宜菜·97

 廉价高营养的自制早餐·99

 自带工作餐上班·101

 做个快乐的都市“农耕族”·103

 外出就餐——实惠先行·105

 自制咖啡——开启“芳香之旅”·107

 自制西餐——酝酿情人节般的浪漫·109

 午后甜点蜜意情浓·111

 葡萄酒里的红色情怀·114

 自制佐餐小菜——美味更加倍·116

 自制健康的蔬果茶·118

5 “聪明”的旁子会省钱

 节能住宅——买房的首选·123

 最恰当的买房时机·125

 适合的房子就是最好·126

 买房莫花冤枉钱·128

 老练的买房砍价策略·130

 尾房里也有宝贝·132

 二手市场“淘”好房·134

 以房养房，差价还贷·136

 给房贷“瘦瘦身”·138

 年底提前还贷巧省钱·140

 房子该租还是售·142

 以房换房、以房养房哪个更划算·143

 租房要租得精明·145

6 打造低成本“豪宅”

 装修选谈季，更快更省·151

 自购建筑材料，省钱又放心·152

 审核装修面积，少花冤枉钱·154

 挤出装修报价水分·156

 豪华装修照样省钱·157

 也当一回“淘宝掌柜”·159

 像找男朋友一样挑选高性价比的装修公司·161

 做好“监工”·163

 自创设计：花的是心思，省的是银子·165

7 科学用车 细水长流

 购车省钱连环计·171

 挑对购车好时机：时问就是金钱·173

 精挑细选二手车·175

 贷款买车要精打细算·178

 正确用油巧省钱·180

 驾车省油秘籍·182

 不可不算的修车省钱计·184

 汽车美容便宜做·187

 买车险巧组合·189

 安全行驶最省钱·191

8 妙游天T的省钱经

 旅游旺季不去凑热闹·197

 来次野游也别有情趣·198

 交通上下狠工夫，省下更多银子·200

 旅游照样零花销·202

 “旅购”省钱有技巧·205

 住旅馆省钱有诀窍·207

 选对景点超省钱·209

 “穷游族”的省钱吃法·211

精心收集优惠券

节俭是每一位抠抠族的永恒追求，哪怕只是省下3元、5元也不能放过，积少成多嘛。相比前几年，如果有人在路上发优惠券，常常无人问津，如今优惠券却成了人们的新宠。如果你是一个有心人，平时注意收集优惠券，也能节省下不少的银子呢。

随着电子商务的迅速发展，人们获取优惠券的渠道也越来越多，除了街头派发的优惠券，人们还可以从一些网站获得优惠信息，官方网站、专业优惠券网，乃至像ATM机一样的优惠券打印机都已亮相街头。内容涉及范围广泛，包括美食、美容、时尚、数码、旅游、教育培训等。

那么，如何获取优惠券呢？渠道一般有三种：

一是从网上直接打印出纸质的优惠券。

二是从网上下载到手机里，以短信的形式存放在手机里，消费时再出示给商家。

三是从终端打印机获取。有些网站在高校食堂、商务大厦内、地铁等地方，只要简单注册后，就可直接在机器上打印优惠券。还可以在网上点击收集这些优惠券，再到终端机上输入个人信息后，提取出优惠券进行打印。纸质优惠券直接打印很方便，但容易丢失。一些网站一般都可订阅电子邮和手机短信，第一时间收到优惠信息。

获得了优惠券就一定会享受到优惠吗？这可不一定。凭优惠券消费要注意消费期限，否则，很可能享受不到优惠哦。

网上的优惠券，通常都会标明商家的信息，包括地址、营业时间、电话，甚至地图等，不过，要看清楚的是，，优惠券有时还标明“提示条件”或“使用条件”，对使用的时间段、使用期限、使用地点等都有特别的说明。如“只限××店使用”、“用此券不可与其他优惠并用”、“每人只限一张”、“复印有效”等字眼。消费时最好先看清楚优惠券上特别标明的提示，避免在结算时引发矛盾。

“抠抠族”当道

如今，人们出游购物的次数越来越多，不少网店也在寻觅商机，叫卖旅游“折扣券”。需要提醒大家的是，网上出售的旅游折扣券虽然价格实惠，但也存在一定风险，购买前一定要小心。

比如，不少折扣券都有明确的使用限制。以折扣门票为例，多数都是旅行社采购下来的团体票。如游客没跟团，而是持网上购买的门票，就有可能会被景区拒之门外。还有的折扣券规定了只能在双休日和节假日之外的时间使用。

另外一些旅游消费券采用类似“实名制”的方式，使用时必须配合相关的证件。所以，消费者在网上交易前，一定要先将折扣券使用情况了解清楚。以免花了钱却给自己带来了麻烦，白白浪费银子。

省钱新潮流 以物换物

同事刘梦是个“喜新厌旧”的人，她的家里摆满了各种各样的小东西，洋娃娃、精美钥匙扣、小牛造型筷架、一大堆的休闲包、闲置的数码用品……这些东西都是她花大把银子买来的，结果没过多久，她就把这些心爱之物丢到角落里，成了垃圾。

一天，刘梦欣喜地告诉大家，她知道怎么处理这些心爱之物了。那就是通过网络进行交换，把自己不需要的东西换给需要的人，而自己也能换回需要的东西。据说，现在网络上很流行这种以物换物的方式，是一种省钱新潮流。像刘梦这样的人被称为“换客”。

“垃圾只是放错位置的资源”。对于很多省钱达人来说，把闲置不用的东西清理出来，换回自己需要的东西，绝对是个好主意。另外，以物换物，不用花钱，能享受到逛街的乐趣，可以获得自己想要的东西，真是美哉！

目前比较大的以物换物的网站有客齐集、易物趣、舍得网。通过这些网站，你可以搜寻你想要的东西，当然你也可以在社区网站上发帖来说明你想要舍得的东西与你想要换取的东西。总之，借用互联网，以物换物操作起来还是比较方便的。换客易物步骤如下：

第一步：找东西。什么东西不想用了，什么东西买了双份，都可以整理出来进行交换。

第二步：说东西。既然是想换别人的东西，就要准确地把自己物品的特性、你想要换到的东西说得清楚一点。另外，应留下自己的完备信息，以便其他换客能够找到你。

第三步：等东西。发布信息之后，就是等待了。建议每天刷新一下自己的帖子，以免你的信息石沉大海。

第四步：拿东西。找到想要的东西后，和对方约好交换。

以物换物既简单又省钱，对于忙于工作的白领来说，这也是一种获得所需的方式，而且不用花银子，因此，得到白领们的喜爱。不过，在网上以物换物需要注意以下几点：

保持良好心态

以物换物心态很重要，不管你提供的物品价值是多少的，大家心态要放好，不要狮子大开口，这样成功的概率会高一些。

不盲目轻信别人

不要盲目相信别人，但也不要一味不信。这句话看上去似乎有点矛盾，但是在交换的时候，信用很重要。如是日常的抵用券之类的，最好先拨打相关商场的电话确认一下是否可使用。如是手机等数码产品，最好看看是否有翻新，跟对方描述的成色是否符合，是否已过了保修，是否有维修记录等，这些都了解清楚，才能避免上当。

“抠抠族”当道

换客在热衷于以物换物的同时，也要考虑到风险。由于以物易物不涉及金钱交换，交换过程必须脱离网站才能实现，因此不能受到网站提供的中介机构保护，风险比购物网更大。在交换前，一定要仔细了解对方的情况，如在同城，最好约在公共场所交换，万一货不对，也好应对。

另外，建议大家将换物的时间最好选择在节后，因为一些人旅游带回来的纪念品，黄金周里血拼来的小物品，以及过节的时候亲朋送的礼品，都会在节后被搬上易物平台。

P16-19

省钱的时代，来啦！

俗话说：“吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。”我由衷地佩服先辈们总结的这句至理名言。说起2009年的经济危机，多少还令姐妹们心有余悸吧。虽然现在经济危机已经悄悄地离我们远去，但是它教会了我们如何算计着过日子。大到家用电器，小到牙膏牙刷，只要需要花钱的地方，我们都应该仔仔细细地研究，哪些地方能省，能省多少，都要精打细算，任何能省钱的地方都不应放过。花最少的钱，买最多的东西，已经成为女人们为之奋斗的目标。

别以为这是历史的倒退，这可不是你认为的“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的生活观念，我们这群“抠抠族”提倡的生活是：无论钱多钱少，该省则省，追求低成本高质量的生活永不止步，让低成本的生活更加丰富多彩！原本与草根紧密联系的“低成本生活”，如今已经成为一种白领潮流，只要你用心就会发现，低成本生活无处不在。

会吃会省，省出小烤箱

单位里的姐妹们历来流行带午饭上班，这并不是什么稀奇事。稀奇的是一位原本连盒饭都懒得下楼买，买来不好吃就倒掉的妹妹竟然频繁地给大家带蛋糕、葡萄酒等食物，而且都是她亲手做的。这些食物的味道丝毫不比在超市里买的差，让我们这些馋嘴姐妹们吃得心满意足。

这位妹妹还给我们算了一笔细账：自己动手做一个巧克力蛋糕所需要的费用大概是十几元钱，包括原料、水、电在内的所有成本。如果去蛋糕店买同等大小、同等材料的蛋糕，大概需要80元。自己做三次蛋糕的钱就能省出一台小烤箱来，用小烤箱又能做出许多美味的面包、饼干。

自己动手，自家衣橱里寻宝

以前，单位同事露西每年都要去外地旅游一两次，每次的费用在两万元左右，其中大部分费用是花在购物上。露西是典型的购物狂，特别是漂亮的衣服，只要自己喜欢，无论多少钱，她都会不假思索地买下。

今年的露西却来了个180度大转弯儿，不仅旅游的费用降低了，而且不再像以前那样疯狂地选购衣服，但是露西穿出来的衣服依然那么新潮。原来，聪明的露西学会了从自家衣橱中寻宝，把那些看起来比较旧的衣服稍加改动，就变成了新颖时尚的衣服。不仅省了钱，而且还穿出了时尚与个性，不用担心与别人撞衫啦。

低成本的生活不仅没有使我们的生活质量下降，反而让我们的生活变得多姿多彩。越来越多的姐妹开始开动脑筋，想方设法地节省开支，创造生活乐趣：小小的油壶稍加改造，就成了精致的养鱼缸；发旧的茶几贴上漂亮的墙纸，旧貌换新颜；过期的香水变废为宝，用来擦拭灯具，让香味弥漫整个房间……只要多用心，生活就可以变得丰富多彩！

低成本生活的本质是节俭，拒绝铺张浪费；是简朴，拒绝奢华无度。“成由节俭败由奢”，自古至今，概莫如此。但是低成本并不意味着低品质，在降低生活成本的过程中维持生活品质，这正是“巧妇之道”。

本书是一本主妇的低成本、快乐生活的指南书，从女人最关心的购物、美容、健身、饮食、购房、装修、买车、旅游共八个方面来教你如何成为一个精打细算的“巧妇”，如何使生活变得有滋有味。我想告诉你的是：无论经济风云如何变幻，生活依然要过出情调，工作依然要循序渐进，只不过这一切都是在降低生活成本的基础上，一边留出经济后路，一边要个性、要丰富多彩、要活出经济寒冬里的美好境界！