这是一本讲述自己成功治病经历的书，这是一本给人以精神力量的书，故事中的主人公，每个人都经历了绝望一焦躁一迷茫一痛苦一平静的心路历程，但是，他们坚强地走了过来。

点点滴滴的经验凝聚的是他们用身体尝试出来的治病之道，剥开自己的伤口，回忆曾经的痛苦历程，只为了让无数依然在疾病的黑暗道路上摸索的同胞们少走一点弯路，早一日恢复健康。

为了给广大正在遭受疾病折磨的病友们一丝希望，我们收集了无数成功的病例，整理成此书。他们中有被糖尿病、高血压折磨得死去活来的老人；有被医生判定“只有半年好活”的癌症患者；有一出生就注定漫漫求医路的孩子……他们和他们的亲人，以其坚强的意志、博大的胸怀、丰富的智慧。向我们展示了一个又一个可歌可泣的故事、通过本书，我们同他们一起分享成功路上的点点滴滴；通过他们战胜疾病，乐观人生的经验，向人们展示：病魔可以战胜，身体可以掌控，只要我们从现在开始，打起精神，了解身体。一切皆有可能。

No.1 学会控制自己，不偏听偏信——我战胜了糖尿病

 疾病无声

 早知当初，世间没有后悔药

 好习惯，让身体慢慢康复

 大意，健康的克星

 “中药秘方”，骗你没商量

 吃，也要讲究技巧

 五驾马车，为身体保驾护航

No.2 治养结合——糖尿病也甭想影响我的生活

 医院，疾病的“始作俑者”

 疾病考验毅力

 药不是治病的万能灵丹

 老年“馋嘴猫”

 降糖药降糖不治病

 气功伴我安享晚年

No.3 调整生活方式——号称“国疾”的高血压也拿我无可奈何

 医院十年病史

 马虎大意惹祸害

 左手吃饭

 复合饮食

 测量血压

 穿衣的讲究

No.4 缓慢运动，悠扬音乐——事业路上高血压与我同行

 32岁，检查出来高血压

 五七运动原则

 降压药要坚持服用

 音乐降血压

 保持良好生活习惯，对自己负责

No.5 主动防治，哮喘却步——我的身体我掌握

 新婚伊始，哮喘发作

 浓烟，疾病再度猖獗

 踏破铁鞋，秘方无寻处

 痛定思痛，将身体掌控在自己手中

No.6 巧妙用药，开拓兴趣——哮喘也无法抵挡乐观人生

 母爱，难以祛除儿子的疾患

 哮喘日记帮助科学用药

 激素没有想象的那么可怕

 疾病打不倒坚强的人

 京剧是娱乐，也是良药

No.7 携手乙肝病毒——我们一起走在幸福的人生路上

 乙肝，埋藏在身体里的隐形炸弹

 病情发作时，我独自承担

 反跳，服药要懂得的道理之一

 酒精，肝病患者首要禁忌物

 干扰索，坚持才是胜利

 吃药也需要毅力

 治疗乙肝，不要盲目追求“冠军”

No.8 成功手术加认真调理——肝癌患者一样有美丽人生

 手术成功源于精确的选择

 转氨酶升高

 吃，身体的根本

 中西医，将治病与防病结合起来

 关爱自己是一种生活态度

No.9 积极心态——让我走过肝癌后的第一个五年

 平常人也可以创造奇迹

 食物是最好的医药

 针灸：没有副作用的止痛药

 寻找一名合适的医生

 身体是陪伴一生的伴侣

No.10 认真学习，积极治疗——心脏也会循规蹈矩

 钱与健康的轮回

 小小药柜作用大

 吃药吃出来的药源性肝炎

 服用阿司匹林有讲究

 基础性疾病治疗是关键

No.11 起搏器让心律失常变正常——“心”随我动不是梦

 小药片大学问

 起搏器没有想象中恐怖

 多余的担心

 最需要防备的磁场干扰

No.12 三分治，七分养——纠缠十年的风湿性心脏病终于远去

 手术前，做好充分的准备

 康复运动，将疾病甩得远远的

 合理用药，取“长”去“短”

 小方法增强免疫力

No.13 防中风——贯彻正确的生活理念是关键

 中风，其实和“风”没关系

 防止肌肉萎缩，运动责无旁贷

 按摩，让肢体恢复知觉

 烟、酒是身体健康的克星

 细微之处防中风

No.14 放疗与饮食结合——肿瘤过后人生更从容

 不知所以然的“鼻腔淋巴肿瘤”

 幸遇好医生

 住院，一定要保持轻松的心情

 化疗之后的注意事项

 疾病，饮食是基础疗法

 中西医结合也要看情况

No.15 科学治病，传统调养——食道癌不过是一只纸老虎

 确定放疗方案

 皮肤护理要当心

 静坐，不拘形式

 气功疗效需要长久的坚持

 食物是最好的补药

 患者自助更有助于身体康复

No.16 蹦蹦跳跳——让身体里的石头没有立锥之地

 体内长出小石头

 运动加偏方，排出两颗小石头

 体外碎石

 “吃”出来的结石

No.17 坚定信念，认真调理——肾病妈妈更伟大

 肾病不能怀孕

 出汗也是在减轻肾脏负担

 治病需从饮食下手

 为怀孕做准备

 宝宝诞生记

 怀孕三原则：信念、检查、饮食

 健康的妈妈才是好妈妈

No.18 静心休息，细心调治——肾炎不再是负累

 病是没有尽头的痛

 母女之间的心灵感应

 完整的病历

 激素的用法

 仙风道骨的“神医”

 家是永远的心灵港湾

No.19 保护盆腔健康——无炎的女人最幸福

 滥用的抗生素

 爱自己，主动了解疾病

 中药灌肠是一项持久战

 六式盆腔操

 治病，选择一家好医院是关键

 女人的身体自己做主

No.20 早发现，早治疗——乳腺癌也阻挡不了我的幸福

 幸福太满了真的会“溢出来”

 疾患面前，家人倾力支持

 运动，手臂康复的有效利器

 术前准备也重要

 民以食为天，病以食为荮

 疾病，早防早治最重要

No.21 坚定的信仰，不屈的信念——乳癌过后华丽转身

 独自面对疾病

 佛教让我受益无穷

 看病是一个互动的过程

 复查，吃药也要灵活多变

 运动辅助治疗

 随遇而安，顺其自然

No.22 关爱自己，细心呵护——卵巢癌一样知难而退

 对自己的身体负责

 病房中，温情处处可见

 减轻化疗反应

 剃光头发，从细微处呵处自己

 量力而行去运动

 爱人，关键时刻患难与共

No.23 在爱的坚实壁垒下——宫颈癌也只能转身离去

 爱自己，从关注健康开始

 爱心按摩是最好的止痛剂

 婆婆为我精心调理饮食

 中药提高身体免疫力

 放慢脚步，人生的尺度更宽广

No.24 在平和的心境下服药——甲亢自然会悄然退场

 医生的失误

 告诉医生自己的情况

 服药的学问

 甲亢妈妈，忧喜交加

 风雨之后，彩虹更美丽

No.25 全副武装战胜红斑狼疮——疾病之后，轻舞飞扬不是梦

 额头上那块红斑

 鼓起必胜的信念

 发胖，使用激素的必然过程

 红斑狼疮，皮肤护理是关键

 小习惯大帮助

 饮食禁忌

No.26 端正态度，科学调理——胃痛彻底成为历史

 金钱与疾病，孰轻孰重

 胃要靠自己调养

 戒酒，扼死胃炎元凶

 小米、软肉助消化

 药是一柄双刃剑

No.27 怀抱必胜信念——胃切除后依然重返工作岗位

 绝望的瞬间

 寻找一名好中医

 手术后饮食调养

 医“身”先医“心”

No.28 全心的爱加自然疗法——癫痫患儿走好人生每一步

 癫痫和智力无关

 犯了一个低级错误

 癫痫病用药

 从细微处关心孩子

 送孩子上学

No.29 信心，爱心，恒心——脑瘫阻挡不了孩子成长的步伐

 七个月的早产婴儿

 动用一切资源，寻找合适的医院

 坚持就会创造奇迹

 吃饭，基础的康复锻炼

 给孩子最美丽的笑容

 孩子健康是妈妈最大的幸福

No.30 中西医结合——白血病也无法让我离开这温暖的人间

 初闻噩耗

 化疗，无奈的选择

 水是最佳的解毒药

 食补胜药补

 吃是提高人体免疫力的首要方式

 生活护理，不能有半点粗心麻痹

No.31 中医传统疗法——全方位呵护男人的生命腺

 前列腺，男人的生命腺

 选好医生，坚持治疗

 掌握性知识

 按摩是治病良方

 良好生活习惯是养病的不二法则

No.32 坚持运动，活动颈椎——生活方式不再是颈椎病的元凶

 电脑，工作的帮手，健康的克星

 传统医学治疗颈椎病

 12字颈椎操

 黄豆枕，睡觉之中按摩颈椎

 运动，防病的首要

No.33 从生活入手，椎间盘突出后——篮球场上风光依然

 脊椎进化没有跟上步伐

 保守治疗

 “飞燕”锻炼背肌

 运动锻炼脊柱

 选择信得过的医院

No.34 当服药成为一种习惯——结核杆菌也只能“望洋兴叹”

 肺结核，不再是绝症

 免费药与自费药

 将服药当作头等大事

 消耗性疾病关键在“补”

 滋阴润肺，一天五顿

 中医，慎重选择

No.35 提高身体免疫力——尖锐湿疣不再是无尽的噩梦

 HPV，让人绝望的病毒

 遭遇医托

 激光去疣

 复发是让人绝望的万丈深渊

 精神胜利法打败尖尖

后记 如何选择适合自己的医院和医生

 1.如何分辨医院

 2.如何选择医院

 3.就医的诀窍

 4.如何寻找一名合适的医生

 5.与医生沟通的技巧

 6.识别江湖骗术

No.1 学会控制自己，不偏听偏信

我战胜了糖尿病

如果把身体比作相伴一生的亲密挚友的话，那么慢性疾病就是这位挚友发出的警告。在过去的若干年当中，我们是否过度索取而疏于付出了？如果对这个警告还是麻痹大意，依然一味利用不去呵护，终有一天，它会让你品尝到什么叫做痛到刻骨铭心！

疾病无声

最初听说自己有糖尿病是在单位体检之后，当时我不相信。40岁，正是一个男人春风得意、大展拳脚之时，怎么可能患上这种“老年病”？后来，禁不住内心的揣测，在爱人的陪伴下去大医院专门做了血糖方面的检测。果不其然，空腹血糖12.7mm01/L、尿糖(++)，看着医生龙飞凤舞的“糖尿病”字样，我头晕目眩，这怎么可能呢？一来，家族里面没有这样的病史；二来，糖尿病患者该有的“三多一少”现象，我一样都没有，怎么可能会有糖尿病？

事实终归是事实，在爱人的监督控制下，我按照医生的嘱咐，开始戒烟戒酒，低盐低糖饮食。烟还好说，因为我原本就抽烟不多。可这酒……刚开始的时候还小心翼翼地跟朋友们解释、推脱、赔小心，实在推不过去也是低吟浅酌。一段时间以后，发现单位里有同样问题的老同志在酒桌上毫无顾忌，对自己的病似乎并不引以为戒，我也逐渐放下心来，还在心里嘲笑自己的小心谨慎。

专家点评

糖尿病初期一般都没什么症状，不到很严重时，往往很难发觉。一般来说，感觉到不热却口渴，不自觉地喝很多水，甚至连半夜三更都要起来喝水，这些都要引起注意。而生活中，这些症状很容易被误以为是喝酒造成的。临床研究发现，以下人士患糖尿病的可能性比较大，应加以警惕：

1.有糖尿病家族史。

2.40岁以上的人。

3.过于肥胖或者消瘦的人。

4.曾有过血糖高、尿糖阳性的人。

5.曾分娩过超过8斤以上巨大胎儿者。

早知当初，世间没有后悔药

不知不觉间，我起身离开办公室上洗手间、倒茶水的次数明显增加。同事多年，不知情的王姐还戏说我对茶水座旁边的小丫头动了异样心思，弄得我是哭笑不得。再次去检查，是因为自己的视力明显下降，每天腰膝酸软，身体状况越来越差，不得已而为之。

检查的医生对我进行了严厉的批评，说我“要钱不要命”， “视身体如儿戏”云云，顺便带着把爱人也给教训了一顿。为了引起我足够的警惕，医生把糖尿病的并发症大肆渲染了一番，说如果让血糖继续高下去的话，视网膜、周边神经、全身的血管、神经等都有可能发生病变，严重者甚至可能肾衰竭，并发心脏病等等，听得我浑身直冒冷汗，爱人在一边更是脸色苍白。现在想来，当时，我对自己的病情的确重视不够，否则后面也不会吃那么多苦头。

好习惯，让身体慢慢康复

回去之后，除了吃药之外，在饮食、运动上都严加控制。那段时间生活很规律，每天早起慢跑30分钟，晚饭后散步30分钟(在爱人的强烈要求下，饭局也是能推就推)，甚至中午的伙食都是爱人按照保健医师给的方案：粗、细粮结合的二两主食，菜有荤有素，素菜主要选择绿叶菜，采用凉伴或者炖煮、清蒸的低盐烹调方式做出来；送到单位。面对同事们别有深意的笑脸，我们也只能抱以无言的微笑，家家有本难念的经，他们哪里知道我心里的苦啊！  专家点评

糖尿病医药市场流传一句话，“大话满天飞，陷阱遍地有，品种数不清，不知该用啥？” 面对名目繁多的药物，应该如何辨别真伪，选对药品呢？这里专家给了一个小方法，那就是：一看、二问、三试用。

1.看真假。手续是否合法；证照是否齐全；是长期还是短期行为，看承诺能否真正兑现。

2.问清楚药品的来龙去脉。药品的产地是哪里；成分是什么；是否真有降糖作用；最好问问周围的人有没有用过，问问主治医生，此药是否有用。

3.看了，问了，都没问题，再试一试。试买试用，先买一个疗程的看看效果再说话。千万别听人家忽悠；没有东西能紧俏到今天买了，明天就没了。

大意，健康的克星

过年，我跟所有的人一样，将身体的问题忘到了脑后，大吃大喝，过得好不畅快。有句话说：出来混，迟早要还的。糖尿病也是这样，你把它忘了，它会不失时机来找你。春天的时候，我患了重感冒，整天头昏脑涨，骨关节阵阵作疼，那样子，和春节期间的豪气干云简直没法比，一下子老了不止10岁。在家休息调养期间，连电视都看不了，视线模糊，双腿酸软，走起路来跟踩在棉花上一样，浑身不自在，只好躺床上，像个重病患者。

去医院检查，空腹血糖14.39mmol/L，尿糖(++++)，而且出现了糖尿病视网膜病变，医生给注射了胰岛素，并且警告说如果再不加控制的话，极有可能失明。

我这人是有点不见棺材不掉泪的。回去以后，翻阅了大量的糖尿病资料，看到糖尿病的十大并发症，结合自己的身体反应，才真正意识到问题的严重性，惊觉自己是一个真正的疾病患者，应该拿出战斗的精神来对待糖尿病。稍有不慎，都有可能留下终生遗憾。

从那以后，我严格遵循医生给出的治疗糖尿病“五驾马车”，从饮食到运动都严格控制，药物和血糖监测更是遵照医生给出的标准，丝毫不敢懈怠。这样子一段时间下来，问题倒是控制住了，可是这长期不能沾酒，饮食得循规蹈矩，活着还有啥意思啊？而且还得每天监测血糖，十分麻烦。

“中药秘方”，骗你没商量

看到我受折磨的样子，爱人很是心痛，满世界寻医问药。最后，也不知道从哪里找来了一种丸药，黑乎乎的，一股刺鼻的中药味，说是一位著名老军医研制出来的“中药秘方”，一般人根本找不到，已经有不少病人得到根治了。我跟她说糖尿病目前根本没有根治的办法，这些肯定是假的，可她不信。每天晚上硬逼着我服下，拗不过她，我只好坚持服用。过了大半个月，服用了一个疗程之后，去医院检测，血糖更高了。看着化验单，爱人一脸的惶恐，我倒不忍心说她什么了。

吃，也要讲究技巧

一般情况下，如果血糖控制得好，不出现并发症，最难过的莫过于“吃”。主食、副食、蔬果、肉类，每样食物含糖量高低，都要做到心中有数，什么该吃什么不该吃，都要严格控制自己。最艰难的时候，看到孩子的零食都两眼放光。后来，经过长期摸索，我总结出来一条经验，那就是吃要掌握“技巧”。比如，在吃的次序上可以先吃蔬菜，然后再吃主食。这个是有医学根据的，因为蔬菜含糖量比较低，且富含粗纤维，在粗纤维的包裹下，主食与消化液的接触面减少了，因此进食后血糖会比较平衡，不会瞬间升高。采用少量多次的方式对于糖尿病人进食也是一个很好的方式，可以将主食作成小零食，分成若干等份，一次只吃一点点。我的包里除了降糖药之外，就放有。一些这样的小零食，以备不时之需。

另外，不要偏听偏信，以为粗粮比细粮含糖量低，可以放开肚皮吃。其实粗粮和细粮的区别在于它们所含的粗纤维不一样，含糖量并没有多大的区别。常人多吃粗粮有益健康，对我们糖尿病患者却没有多大益处。

另外一点就是淀粉含量高和有甜味的食物，如土豆、山药、藕、红薯、南瓜等，含糖量肯定高，一度传说南瓜可以降糖，后来也证明是没有事实根据的。我的经验就是，在饮食上一定要格外注意，不能见风就是雨，听说某样食物可以降糖，就忙不迭地往嘴里塞，“吃”是糖尿病人的一大忌，应该慎之又慎。

专家点评

美国哈佛大学公共卫生学院曾经对7万名女性进行调查，结果发现散步可以减少糖尿病的发病率。

研究人员称，运动防治糖尿病及其并发症，主要的作用在于它可以减少脂肪、减轻体重、降低血糖。如快步行走、温和地快步走，都能降低患糖尿病的危险。一个人如果每天快走约一个小时，就可降低约50%患糖尿病的危险。

五驾马车，为身体保驾护航

在治疗糖尿病的五驾马车当中，第一是饮食，第二就是运动。运动这一块我是做得最好的，很有心得。年轻时我就比较爱好运动，后来由于工作原因停下了。自从发现患有糖尿病之后，又拿了起来。运动坚持了一段时间之后，身体明显强健了，原先的啤酒肚也没了，体重减轻，血糖明显下降。医生也说有氧运动可以大大提高肌肉吸收葡萄糖的能力，有助于降低血糖。我能够几次躲过并发症的危险，最是得益于运动。

在治疗糖尿病中，我的总结是，糖尿病是一个长期、磨人耐性的疾病，一定要重视起来，学会控制自己，在生活习惯上多加注意，不要企图借助药物来控制。可以不用药的尽量不用药，而用非药物的方法，如运动疗法、心理疗法、物理疗法、食疗(降糖、无糖、饮食控制等)等等，这些方法不管用了，再去考虑药物控制。

医师指导

三味单方治疗糖尿病：

1.仙鹤草：仙鹤草具有降血糖、止血止咳的作用。平时拿仙鹤草冲水泡茶服用，对于糖尿病和腹泻有很好的疗效。

2.地骨皮：地骨皮具有清热、凉血、泻肝火的功效。拿地骨皮泡水趁热喝下，对于治疗糖尿病患者的多汗，效果较好。

3.枸把子：枸杞子有很好的滋补肝肾效果。用枸杞子冲水服用对于糖尿病患者的四肢无力、阳痿有很好的疗效。

P14-20

全民健身时代的到来，并没有带来全民健康。犹如道高一尺，魔高一丈一般，今天的社会，物质生活丰富了，科学技术发达了，医疗卫生水平提高了，可是人们患疾病的速度却一浪高过一浪，当肺结核不再是不治之症的时候，艾滋病却让人们束手无策；当天花不再泛滥时，一场非典，让人们重新回到了瘟疫的恐怖时代……

疾病，似乎是与健康对立的永恒话题。

在人生成长的路途上，疾病是一道阴魂不散的魔障，每个人都竭尽全力躲开它。但是，不经意间，谁也不知道什么时候，这个魔障就附着在我们身边某个善良人的体内，吞蚀我们的身体，折磨我们的心灵。

这个时候，我们怎么办？

医药不是太上老君的仙丹，医生不是万能的神。更何况在现行的医疗体制之下，对医院，好多病人都有太多的茫然、不解、困惑以至于却步，种种弊端，让我们在遭受身心的剧烈煎熬时，还额外多出一层绝望。

面对疾病，我们只能坐以待毙吗？

无数患者以他们坚强的意志，成功的实例告诉我们，不是的，在疾病面前，就和在任何重大自然灾害面前一样，人是可以发挥自己的主观能动性的，只要我们不抛弃不放弃，积极探索，主动求治，创造生命的奇迹已不是奇迹。

为了给广大正在遭受疾病折磨的病友们一丝希望，我们收集了无数成功的病例，整理成此书，他们中有被糖尿病、高血压折磨得死去活来的老人；有被医生判定“只有半年好活”的癌症患者；有一出生就注定要走漫漫求医路的孩子……他们和他们的亲人，以其坚强的意志，博大的胸怀，丰富的智慧，向我们展示了一个又一个可歌可泣的故事，分享他们成功路上的点点滴滴。他们以其成功的经验告诉我们：病魔可以战胜，身体可以掌控，只要我们从现在开始，打起精神，了解身体，一切皆有可能。

有人说：“落水时的一根浮木，其意义远不在于能救人一命，而在于能给人以求生的希望。”也许，书中的故事与你大相径庭；也许，主人公的经验，对你毫无价值。但是，只要你能从中窥视到一点点治病的道理，燃起一丝丝生存的希望，那么，本书就算没有白读。在此，我们祝愿天下苍生：幸福安康！

大爱中医网

俗话说“有什么别有病，没什么别没钱”。平日里，关爱自己的身体，关注健康，多学一些医疗、养生知识，提高身体的免疫力，预防疾病，固然是良好的养生之道，但这毕竟不可能保证每个人的一生都不生病。生病时，第一选择就是去医院，去正规的医院。

一位专家曾说过：“医院选对了，疾病就好了一半。”生病时，与其像个无头苍蝇似的病急乱投医，见到医院就进，不如静下心来好好研究一下怎样选择一家好医院。

如何选择一家适合自己的医院，需要掌握很多的知识和技巧。曾经有媒体对“看病如何选择特色医院”进行过问卷调查，结果在1012名被调查者中，正确率在80%以上的民众只有22人，占总比例的2.17%。可见，普通百姓对于看病就医的知识有多么缺乏，买一件普通商品还会不厌其烦地货比三家，不中意的不买，在看病就医这件事上又怎么可以马虎大意呢？不管病情有多紧急，也要保持理智，尽快去合适的医院就诊。这就需要我们在平时多积累这方面的知识，不要临渴掘井，措手不及。

1.如何分辨医院

1.医院按规模分一、二、三级(三级最高)；按水平分甲、乙、丙(甲级最好)，因此三级甲等最好；一般的，城市中的省、市级医院为三级医院，县、区级医院为二级医院，乡镇及社区医院为一级医院。

2.区域中心城市，如北京、上海、广州、成都、西安等地的医院医疗水平一般高于其他地区同级别医院；

3.地方医院一般以老牌医科大学附属医院水平最高；

4.目前情况下，公立医院的医疗水平和规范程度高于民营医院，应选择公立医院而非民营，至于游医更要绕道而行。

5.国内一流医院基本不做广告，因为他们根本不缺患者，每天挂号的人成排成队。所以，如果看见号称“国内一流”或“国际领先”之类的广告，就当是笑话好了。

2.如何选择医院

1.看自己的病情，小毛病选择就近、方便的一级医院(乡镇或社区医院)就诊，平时也可学习一些小病的防治方法，比如感冒、发烧、跌打损伤等可根据自己所学的知识到药店买药治疗；病情紧急时，要尽早去二级以上的医院(县医院)就诊。

2.了解医院的资质，资质虽然不是万能的，但资质不全是万万不能的，级别越高的医院，设备越先进，专家越多，诊治经验也丰富，去医院前可通过网络等信息全面了解。

3.第一次就诊或疾病诊断尚未明确以及慢性疑难病患者，最好选择大型综合性医院，因为同样的病可表现为不同的症状，综合医院专业、科室齐全，技术水平发展平衡，会诊和转科均比较方便。

4.慢性疑难病患者可考虑中西医结合医院，因为慢性病服药时间长，而西药的副作用大，以天然草药为主的中药是慢性病患者不错的选择。单独选择中医时，也要选择那些口碑好，信誉佳，历史悠久的中医院。

5.诊断明确的疾病，尤其是专科疾病，如妇科、肿瘤、心脏病等，最好选择专科医院。因为专科医院在专业方面经验更多，技术更全面。专科医院最好查它的历史，历史越久的医院诊治经验越丰富，应选择至少具有10年以上历史的专科医院。

6.选择医院前可通过网络、病友介绍等途径，全方位的了解该医院的情况，详细、耐心的咨询清楚，千万不要迷信广告以及医院的外部环境，更不要病急乱投医，一定要先了解医院的专业技术水平和收费标准。

7.不要讳疾忌医，不管是什么病，都要到正规医院诊治，千万不要因为害怕丢面子而去街头小诊所，或道听途说的神医名医，那样除了耗费钱财之外，只会对身体造成更大的伤害。  3.就医的诀窍

1.初次发病与久治不愈的“小”病最好到大医院诊断，因为大医院设备先进，医生经验丰富，诊断程序健全，可以最大限度避免误诊和漏诊，确诊后再根据医生建议选择到社区医院或离家近的中小医院进行治疗。在挂号上，初次诊断以及做常规检查可挂大医院普通医生的号，因为这些专家和普通医生并没有多大的区别，挂普通医生号还可以节省时间和费用，如果效果不好再挂专家号也不迟。

2.在遇到大病，或者对治疗方案不敢肯定之前，可以多找几家医院看看，比较后选择自己满意的一家。但是要对不同医生的意见做出判断，需要自己对疾病有很清楚的认识，这一点对患者来说不容易，可以咨询自己信得过的医生。

3.一旦选择好医院和医生，一段时间内要固定下来，给予医生充分的信任，没有充分的理由不要随意更换医院和治疗方案，只有这样才能确保治疗的连续性，避免因不断更换治疗方案造成的诊治延误。

4.不管去哪里就诊，一定要带全所有病史、检查报告等资料，慢性病患者最好做一个全面翔实的病例，将每次医生做的检查，开的药方，自己服药情况都一一记录，让医生能够一目了然。不可对医生隐瞒其他医院就诊情况，即使要比较医生之间不同的观点，也要等医生诊断完了再说，千万不要表现得比医生还懂行。

5.就诊前调理好情绪，整理清楚思路，把重要的内容写下来，以免叙述混乱、遗漏重要情况。

4.如何寻找一名合适的医生

即使是再高水平的医院，也难保医生的水平良莠不齐，在这当中，如何选择一名适合自己的医生是治病的关键。

1.交一位医生或者护士朋友，打听清楚内幕。你可以请身边的朋友介绍认识，或者自己主动出击，在检查的过程中主动与他们交往。有一位医疗机构的朋友，会知道更多的信息，办起事来也更加方便。而且，医生朋友还可以在日常生活中教给你更多的医疗保健知识，这些会让你一生受益无穷。

2.多方面寻找信息。网络，中国名医录，医院的门诊楼、导医台，亲戚朋友病人的介绍等等都可以作为信息的来源，也可以主动去一些病友组织的论坛寻找，或者自己发帖求助等都可以获取自己想要的资源，关键是要有足够的耐心、细心，将方方面面的问题都咨询到，这样下来，寻找到医院里最适合自己的医生也不会太难。

5.与医生沟通的技巧

叙述病情时需要与医生互动，聪明的患者必然是沟通高手，可以在治病过程中争取最大的主动权，让医生为自己悉心治疗。

1.主动。看病不是被动地将自己交给医生，在治疗的整个过程中，病人都必须发挥自己的主观能动性，为自己寻找到合适的医生，并且与之建立起亲密的医患关系。

在这一点上信任很重要，既然选择了医生，就不要怀疑他的医术，没有任何人喜欢不被人信任的感觉，即使医生有些做法令你不满意，或者疑惑，也不要一概判断为恶意或失职，或水平不够，可以在适当的时机提出你心中的疑问，但一定要委婉。

2.尊重。尊重是做人最基本的原则，由于体制的原因，医生和病人在今天的社会是既互相需要，又互相猜疑，彼此防范，因此形成一种很恶劣的医患关系。与医生打交道的过程中，要秉持一种平常心，相信医生也是人，既不要神化，也不要妖魔化，既然选择了医生，就一定要尊重、相信他。即使有一些质疑，也要理智地与医生讨论，千万不要带着负面隋绪看病，那样只会害了自己。

3.医生不是万能的，水平不够，犯错误，或者失职渎职的可能性很大，因此将一切交给医生的做法也是不正确的。当对医生的诊断产生质疑时，一定要及时通过各种途径弄清楚，如果还是不相信医生的专业水准，最好及时更换医生，而不是自己想当然地指挥医生。医学是一门深奥的学问，不是短时间可以弄清楚的。

4.与医生沟通时叙述要详尽，符合实际。疾病牵扯到生活的方方面面，有时候难免涉及个人的隐私，这时候患者往往不好意思说，企图隐瞒起来。这样做，只会给自己的治疗添上重重阻碍。要知道，你的所谓个人隐私在医生那里也许根本算不上什么，因为医生每天要接触大量的病人，每个人都会有或多或少的隐私问题。而且就算是隐私，作为一个平民百姓来说，医生也不见得感兴趣。因此，在叙述的过程中，一定要详尽，对于医生的询问，要充分配合，不要因循守旧，以自己的思路作主观判断。尤其是在看中医的时候，更是一点一滴都不要漏过，能说得多清楚就说多清楚，不要怕医生不耐烦，家庭中的小事，心头的烦心事，身体中与患病处不相干部位的痛痒，也都一一说清楚，这样能够让医生更全面、准确地把握病情。

6.识别江湖骗术

1.权威的工具书、网站科普知识、专业医师的话语等各种信息都显示，此病预后不好。而这时，出现一个人说他有办法，一定要在心里多打几个问号，带上专业人士去咨询一番，或者将他的治疗方法拿去请教专业医师，这样即可分辨出真假，千万别抱着“试一试”的心理去接受他的治疗，要谨记一句话：生命不允许试验。

2.没说上三句话，就拍胸脯，打包票说此病可以治好，这样的基本都是骗子。任何一位受过正规训练，有真正行医经验的医生都不会打包票，医生对患者说话的严谨程度不亚于国家领导人面对记者。

3.时不时炫耀他为某位高官、名人看过病，尤其是一些疑难杂症，这样的医生不可信。因为第一，泄露病人隐私这本身就是违背职业道德的，你怎么能指望一个没有职业道德的医生看好你的病？第二，名人、高官的健康状况向来是最高机密，绝对不会轻易向外人透露。

4.说得玄乎其玄的医生不可信，一名好的医生会尽可能地将一些难懂的专业术语说得人人都懂，只有不懂行的骗子才会将并不复杂的医学原理说得神秘莫测，以此来骗取别人信任，这一点在中医领域表现得尤为明显。