面对浩瀚广阔的科普知识领域，编者赵晶将科普类的内容归纳总结，精心编纂了《科普面对面》这套科普类图书，使读者能够更全面、更深入的了解科普知识，以便解开心中的种种谜团。

阅读本套图书，犹如聆听智者的教诲，让读者在轻松之余获得更加全面深刻的理论教育，使自己的思想更严谨，更无懈可击。相信每一个看过这套书的读者都会为之受益。

本书《绿色生活与环境科学》是这套科普类图书之一，分别介绍了绿色食品、营造绿色栖息地、绿色出行等内容。本书由赵晶编著。

《科普面对面》是一部反映人类聪明才智的宝典，是人类科技发展不断进步的结晶，是人类创造文明的一座光辉里程碑。它的内容包罗万象，既有物理、化学、生物等基础的科学理论，也有动物、植物、海洋等自然科学知识。科普是一种神秘，是一种探索，是一种发现，引领着好奇者不断的探秘、解惑。

本书《绿色生活与环境科学》就是《科普面对面》系列丛书之一，内容包括：绿色食品、营造绿色栖息地、绿色出行等内容。

《绿色生活与环境科学》由赵晶编著。

第一章 绿色生活概论

第二章 绿色服饰

 第一节 绿色服装

 第二节 保持容颜美丽

 第三节 绿色日常护理

 第四节 省钱省时美容法

第三章 绿色食品

 第一节 “绿色食品”

 第二节 平衡膳食

 第三节 健康水的标准

 第四节 科学饮水

 第五节 纯净水

 第六节 正确饮茶能让人健康长寿

 第七节 避免口香糖的危害

 第八节 远离羊肉串的危害

 第九节 科学减肥

 第十节 好的饮食习惯

 第十一节 都市生活快节奏的弊端

 第十二节 让野生动物离开餐桌

 第十三节 炊具换代

 第十四节 不锈钢餐具流行风中的隐忧

第四章 营造绿色栖息地

 第一节 癌症化的城市

 第二节 恶魔真的现世

 第三节 环境与灾害的关系

 第四节 黑色文明

 第五节 人类觉醒

 第六节 历史性的聚会

 第七节 历史的诉说

 第八节 环境现状的沉思

 第九节 中国环境保护在行动

第五章 绿色出行

 第一节 中国古典园林的妙趣

 第二节 中国著名的植物园

 第三节 做到绿色出行

 第四节 绿色交通

20世纪80年代以来，欧洲一些发达国家为保护环境及人体健康，先后作出了对纺织品和服装残留的有害物质如偶氮染料、甲醛等限量的规定。经检测，对有害物质超过限量的纺织品和生态服装禁止进入市场，不准进口。美国、欧盟相继出台了相关的环保法规和纺织品环保标准，对进口纺织品实施严格检测。如对进口服装的100多种有害物质含量进行限制，提出了对非环保染料的限制，对纺织品中偶氮染料、甲醛、五氯苯酚、杀虫剂、有机氧化物等的含量都实施了严格的界定。日本客商已明确要求我国服装企业对缝针、大头针、断手针等进行检验。我国出口的丝及丝绸要接受200多项检测。为适应这些规定，我国环保纺织品和生态服装应运而生。

20世纪90年代以来，我国成立了中国环境标志认证委员会，并对照欧盟标准制定了生态纺织品标准，推行产品质量和环境管理体系双绿色认证。北京铜牛针织集团、北京九彩罗彩棉产业有限公司、杉杉集团公司、浙江报喜鸟集团公司、天津泰达股份公司、陕西五环集团股份有限公司、陕西彩橙高新染整工贸公司、宁波宜科科技有限公司等18家纺织企业，获得了国家有关主管部门颁发的《中国环境标志产品》认证。一批环保纺织品和服装如罗蒙、名勋、开开、雅戈尔、海螺、彩色棉花织物服装、莫代尔纤维、大豆纤维织物(大豆提花绸、粘豆绸、生态蛋白丝呢绒等)、彩棉和远红外丙纶交织衬衫面料等成为纺织行业的亮点。北京铜牛集团实现了“生产原材料生态化，工艺设备环保化，车间环境清洁化，产品及包装绿色化，废物排放少害化，经营管理绿色化”。2000年底，铜牛纯棉、纯毛、混纺内衣获得环境标志产品认证。相继推出了纯棉、纯毛、混纺内衣系列产品和天然彩棉服装、远红外舒暖棉套装、莱卡弹力内衣、柔丝绵内衣等七大新产品。中国环境标志认证委员会的工作，对我国纺织行业的生态环保起到了积极的作用。

研究证明，在所有的纤维性植物中，棉花是迄今为止与人的皮肤最能靠近的，它的纤维核对皮肤有良好的按摩作用，它对冷风有不可替代的抵抗作用，而且又最能透气，不带静电，没有光污染。棉织品不但对强光冷气等对身体不利的因素有隔离作用，而且吸水性能与保温功能好。试验证明：穿上一套纯棉内衣，睡到天明，便会有一种轻松清爽之感；而穿上一套腈纶等化纤内衣睡觉，第二天便有下列感觉：皮肤干燥发痒、起红斑。化纤内衣没有保温散气作用，而棉布对人体有天然的亲和力。

丝绸，质地轻薄，柔软光滑，透气性好，穿着舒适凉爽，飘逸潇洒，是天然保健的理想面料。

自古以来，蚕丝一直是生产丝绸织物的原料。蚕丝是蛋白质纤维，含有16种氨基酸。具有防止血管硬化，延缓衰老的功能。穿着真丝内衣，对某些皮肤病还有好的辅助治疗作用，特别是对皮肤瘙痒有明显的止痒作用。在阳光强烈的夏季，女性用真丝服装蔽体、遮容貌，可有效地防止紫外线对皮肤的伤害。老年人由于新陈代谢缓慢，不少人患上了“老年瘙痒症，但穿上了真丝内衣裤后，能收到明显的止痒效果。长期卧床不起的病人生了褥疮以后，如采用真丝枕套、真丝床单和真丝内衣，再用真丝包扎患处，便能吸收水分并使其蒸发，有利于患部的清洁和疮口的愈合。

但丝绸的缺点是：吸湿性大，缩水率高，抗皱性弱，所以掌握科学的穿用和保养方法十分重要。

穿用：丝绸服装一次穿用时间不宜过长，要勤洗勤换。热天最好不要贴身穿，以避免过多的汗液使服装变色变质。避免穿着丝绸服装在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡觉，以防止跳丝。另外，盐、碱对丝绸的破坏性较大。穿丝绸服装时，应避免与含盐、碱的物质接触。  洗涤：最好选用中性皂片或高档洗涤剂。先用热水溶解皂片成化开洗涤剂，待冷却后，再放入衣服。洗时，要避免拧绞，用手搓揉即可。最后，要把皂液完全冲净。洗涤深色丝绸时，只能在净水中反复投漂，而不能使用皂片或洗涤剂，以防出现皂渍和泛白现象。为避免颜色鲜艳的丝绸服装掉色，洗时可放少许食盐。晾丝绸服装只宜挂在通风处阴干，而不能放在阳光下暴晒，待晾至八成干时，可以白布覆盖，用熨斗熨烫平整，温度不能高于130度，否则会损伤衣料。洗过的真丝衣服，一般很难熨平，但若把它装进尼龙袋，放入电冰箱内冻上片刻，取出来再熨，效果较理想。

缝制：因丝绸织物的悬垂性强，故选择款式时，应以舒展的式样为好。胸围、袖笼应略放大一些，而肩部和领圈则不宜放大，裁剪前应将面料先在温水里浸透，然后晾至七成干时再烫干熨平。缝制时宜用9号机针和缩过水的细线，底面线不宜过紧，针码以每寸15针为宜。缝头以不低于l厘米为好，目的是为防止花边滑脱。

内衣要环保，要健康，这是人们的正当要求。可是有人穿高领衣后，颈部发生瘙痒或荨麻疹。有些男子穿着高领衣服，在转头动作时因速度过快，造成脑部血流的暂时减少，出现了头昏目眩、耳鸣胸闷、眼前发黑等症状。严重者可导致昏迷晕厥、神志不清。上述症状可在几秒钟内消失并很快恢复正常，也可在较长的一段时间里不省人事。这些症状，称为“衣领病”。P16-18

《科普面对面》是一套开启人类知识天窗的科普类书系。它用严谨的理论知识来充实武装我们的头脑，用引人入胜的故事来震撼我们的心灵，用惹人探索的秘密来吸引我们的眼光。

《科普面对面》是一部反映人类聪明才智的宝典，是人类科技发展不断进步的结晶，是人类创造文明的一座光辉里程碑。它的内容包罗万象，既有物理、化学、生物等基础的科学理论；也有动物、植物、海洋等自然科学知识。科普是一种神秘，是一种探索，是一种发现，弓f领着好奇者不断的探秘、解惑。

书中以理论知识为主线，穿插一些关于发明、发现及名人的小故事，使读者更容易接纳这些枯燥的理论知识，从而记忆深刻！

面对浩瀚广阔的科普知识领域，编者将科普类的内容归纳总结，精心编纂了一套科普类图书，使读者能够更全面、更深入的了解科普知识，以便解开心中的种种谜团。

本套图书又分两个小的书系，分别是《科普面对面·认知篇》、《科普面对面·科技与艺术篇》。每个小书系中又包括具体的书籍，系统的介绍了海洋、航天、物理、生物等一系列的科普知识，让读者不断的从中探索、揭秘，最后便是豁然开朗。

《科普面对面》涉及的知识面也更宽更广，正所谓学无止境，科普类书籍已经成为能够带领求知者徜徉知识海洋的一叶扁舟。流畅的文字叙述配上精美的插图，让读者在吸收理论知识的同时也能赏心悦目。《科普面对面》用科学的理论知识和坚持不懈不断探索的精神，带领读者不断的徜徉在知识的海洋里，不断的发现，不断的吸收，不断的进步。

它能帮助读者在轻松阅读中得到有益的启迪，使读者的正确意志更加坚强，健康心智更加健全。它是读者迷失时的闪亮灯塔，也是读者前进路上的指示灯；它用科学理论与坚定的意志武装读者的头脑，用真理认知与无上的智慧陪伴读者的成长。

阅读本套图书，犹如聆听智者的教诲，让读者在轻松之余获得更加全面深刻的理论教育，使自己的思想更严谨，更无懈可击。相信每一个看过这套书的读者都会为之受益。