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《文摘报》编辑部编著的《家庭自疗实用宝典》是一本自疗养生保健书。书中精选了自疗保健手法,包括:穴位疗法,食物疗法,运动疗法,小偏方、小窍门等六个方面。我们以通俗易懂,实用性强为原则,经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼,把它们条分缕析地括概出来。
第一章 按对小穴位,获得大健康
第二章 食物是最好的医药
第三章 一看就懂的家用中药自疗法
第四章 从生活中来的小窍门
第五章 小运动帮你重拾大健康
第六章 听医生诊断,做自己的调理师
附录
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