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书名 家庭自疗实用宝典
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 文摘报编辑部
出版社 光明日报出版社
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简介
编辑推荐

《文摘报》编辑部编著的《家庭自疗实用宝典》是一本自疗养生保健书。书中精选了自疗保健手法,包括:穴位疗法,食物疗法,运动疗法,小偏方、小窍门等六个方面。我们以通俗易懂,实用性强为原则,经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼,把它们条分缕析地括概出来。

目录

第一章 按对小穴位,获得大健康

第二章 食物是最好的医药

第三章 一看就懂的家用中药自疗法

第四章 从生活中来的小窍门

第五章 小运动帮你重拾大健康

第六章 听医生诊断,做自己的调理师

附录

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更新时间:2025/4/7 7:47:20