阿米编著的《阿米的快乐孕期》是一个美丽辣妈的怀孕心得，把怀孕过程分为40周，在一个个轻松的怀孕故事中穿插每个阶段的身体状况、胎儿的状态、需要注意的事项等怀孕常识，并附有40道孕期菜谱。孕产知识部分特请临床医学博士徐蕴芸、食品工程专业博士云无心做专业指导。版式新颖别致，图文并茂，装帧精美，令人有耳目一新的感觉。能使准妈妈们在快乐中获得怀孕中需要注意的事项，可读性、可操作性强。

题记

序 准爸爸应该学会的事

PART Ⅰ

怀孕早期 1-12周

第1周 你孕前检查了吗

孕前检查是必须的吗

孕前检查没做怎么办

第2周 可怕的疫苗

本周注意事项：健康生活是关键

疫苗的注射对胚胎有什么影响吗

抽烟、喝酒对胚胎有什么影响

第3周 早孕征兆：这是病了吗

本周注意事项：营养要跟上

怀孕会有征兆吗

第4周 啊！我中招了！

本周注意事项：房事需谨慎，别忘补叶酸

意外怀孕怎么办

第5周 流血事件：宝宝生气了

本周注意事项：弄清细节问题

怀孕早期的流血，是否就一定是流产先兆

保胎药，吃还是不吃

第6周 叶酸是什么

本周注意事项：早孕反应别慌张

孕妇必须补充叶酸吗

第7周 情绪与胎儿唇腭裂

本周注意事项：让腰部解放吧！

唇腭裂是由什么引起的

孕妇为什么情绪多变

第8周 小动物和弓形虫

本周注意事项：准生证开办！

什么是弓形虫

弓形虫通过什么途径传染

为了避免弓形虫传染，孕期是否应该远离猫狗

如何避免孕期被弓形虫感染

第9周 爱放气的孕妇们

本周注意事项：呵护你的胸

特别提醒：1.清洗乳房用清水

2.缺陷乳头正确矫正

为什么孕妇爱放屁

为什么孕妇爱打嗝

为什么孕妇会便秘

第10周 孕妇都是瞌睡虫

本周注意事项：第一次产前检查

特别提醒：缺铁犯困要当心

为什么孕妇都爱困

第11周 吐与不吐，是个问题

本周注意事项：别忘记补钙

身体变化：妊娠线的出现

孕吐是什么原因造成的

孕吐会不会影响胎儿健康

不吐正常吗

第12周 孕妇的十万个不可以

本周注意事项：提防头晕

身体变化：黄褐斑

特别提醒：慎选护肤品

孕妇真有那么多禁忌吗

辐射可怕吗

饮食需要忌讳吗

PART Ⅱ

怀孕中期 13-28周

第13周 前三个月是危险期吗

本周注意事项：第一次正式产检

身体变化：肚子开始变大了

前三个月真是禁忌期吗

前三个月后需要注意流产吗

第14周 那些爱做的事

本周注意事项：阴部清洗别过头

身体变化：皮肤偶有瘙痒

孕期一定要节欲吗

第15周 抽筋与腹痛

本周注意事项：牙龈健康

身体变化：妊娠性鼻炎

特别提醒：不要憋尿

抽筋是因为缺钙吗

普通腹痛是什么原因引起的

第16周 第一次胎动

本周注意事项：唐筛检查

身体变化：静脉曲张

特别提醒：胎儿性别已分清

第一次胎动发生在什么时候

胎动时宝宝都在做什么

第17周 不好了！感冒了！

本周注意事项：保护腹部

身体变化：重心前移

感冒发烧会影响胎儿吗

孕妇生病该吃什么药

孕妇应该怎么服药

第18周 我不要长胖

本周注意事项：控制体重

身体变化：偶尔会头晕

特别提醒：孕妇瑜伽不可随意练习

怀孕还能运动吗

孕妇可以游泳吗

第19周 睡不好的孕妇觉

本周注意事项：提防妊娠高血压

身体变化：睡不好啦

孕妇为何睡不好

第20周 男孩or女孩

本周注意事项：学着测量宫高吧

身体变化：有点腰疼

特别提醒：禁用膏药

生男生女谁决定

能在孕期通过非B超方式预测男女吗

B超一定准吗

第21周 大排畸不是大盘鸡

本周注意事项：贫血多发期，补充铁质

身体变化：有时喘不过气

特别提醒：维生素勿乱补

什么是大排畸

第22周 挨踢人士爱挨踢

本周注意事项：开始数胎动吧！

身体变化：觉得轻松些了

胎动减少可怕吗

胎动减少都是因为脐带绕颈吗

胎动异常减少有别的原因吗

如何诊断胎动是否异常

第23周 带球去旅行

本周注意事项：尿失禁怎么办

身体变化：明显变胖啦

特别提醒：慎用卫生护垫

孕妇可以出门旅游吗

孕妇什么时候最宜出游

可以坐飞机吗

第24周 孕妇的贪吃与口馋

本周注意事项：眼部保健

身体变化：易疲劳

特别提醒：慎用隐形眼镜

为什么孕妇会“害口”

怎么吃才算营养全面

什么东西不能吃

第25周 胎教，还是让它睡觉

本周注意事项：腰粗不用愁

身体变化：头发易出油

胎教真的有用吗

第26周 孕期不能“甜蜜蜜”

本周注意事项：别因噩梦而焦躁

身体变化：乳头分泌物

特别提醒：该做糖筛啦

糖筛筛什么

什么是孕期糖尿病

孕妇还能吃甜食吗

得了孕期糖尿病怎么办

第27周 严防死守妊娠纹

本周注意事项：尿痛要警惕

身体变化：胎动幅度加大

特别提醒：吃药遵医嘱

妊娠纹是怎么形成的

妊娠纹能预防吗

如何治疗妊娠纹

第28周 不能弯腰的娇气鬼

本周注意事项：孕晚期，要节欲

身体变化：分泌物增多

特别提醒：不如给胎动录个相吧

如何缓解孕妇的腰酸背疼

……

PART Ⅲ

怀孕晚期 29-40周

PART Ⅳ

后记 你好，糯小妹儿

PART Ⅴ

孕期食谱40款