美国代谢类型检测技术研究发展领导权威——威廉·林兹·沃尔科特医师累积自身长达30年的研究，将过去营养学强调“一体适用”的基础观念，进展到“以病人为中心”，并根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统，成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病，甚至癌症等现代医学难以解决的问题，让无数无法从传统医疗中得到帮助的人，因而受惠。威廉·林兹·沃尔科特和特里希·费伊编著的《食物就是最好的药》不仅是个人作为自我保健养生的最佳参考宝典，更是代谢类型饮食的经典著作。

第一章 别人的食物可能是你的毒药

第二章 代谢类型发展简史

第三章 全新的医疗思维

第四章 营养学革命——个人的专属营养

第五章 你的代谢类型是独一无二的

第六章 找出你的代谢类型

第七章 吃对食物

第八章 常见问题

第九章 微调你的饮食

第十章 量身定做减重计划

第十一章 除了饮食，还要注意什么

第十二章 如何当个聪明的消费者

附录 A 疑难排解测试

附录 B 九大基础体内平衡控制机制

附录 C 各代谢类型的营养补充品