肥胖是因为饱了也要继续吃、不爱运动、喜欢吃容易发胖的食物等不良习惯造成的。担心会变得肥胖的小朋友们，从现在开始阅读吴美庆编著的《我不喜欢肥胖》，改变上面所说的不良习惯，你会和光武一样变苗条的。

“共鸣100%效果200%！摆脱配胖大作战”，“不要叫我胖子！从现在开始会改变的。”

吴美庆编著的《我不喜欢肥胖》是“培养好习惯的生活童话”系列丛书之一。《我不喜欢肥胖》讲诉小主人公光武因贪食而变得肥胖，受到同学们的嘲笑。后来在妈妈的帮助下合理饮食，加强运动，光武成功减肥。这个故事告诉我们，小朋友从小就要注意运动，合理饮食，才能有一个健康的身体和良好的心情。

作者的话

和光武一起摆脱肥胖

穿着运动裤

的大象屁股

帅呆了的魔

力牛仔裤

不要叫我

“臭光”

因为我胖，所

以讨厌我?

用蛔虫减肥

守门员最棒了

不想上学了

摆脱肥胖

大作战

附录

和光武一起一个月减3公斤!

我也需要减肥吗?

减肥之前要铭记

遵守食物信号灯

慢慢地，坚持运动

一定要记住!

“妈!拉链拉不上来啊。”

光武朝着厨房喊了一句。

“那条裤子才买多少天啊?肚子收紧用力拉拉看。”

“试过了，还是不行。”

“哎哟!受不了了。那就脱下来，把运动裤穿上。要迟到了。”

光武没办法，只好脱下裤子。裤子上全是口袋，虽然不是很喜欢，但也没办法。

上学的路上，光武没有见到一个穿运动裤的孩子。膝盖凸起来，走路的时候肉一晃一晃都能看见的运动裤真是让人讨厌啊。啊啊啊!刚上二年级还没过多久就这么丢人!

P8-9

最近，我们周围多了很多渴望变瘦的人。有很多人为了减肥去做各种运动，而且还会控制食物的摄取量。虽然下了很多工夫，但也有人取得的效果不是很理想。因为他们嫌麻烦，不做运动，一有好吃的东西就忍不住，想要统统吃掉。特别是鸡腿、比萨、甜甜圈这些又甜又油腻的食物太诱人了，就算吃饱了也会让人想要不停地吃。

变肥胖的话是不是会很伤心?不能穿好看的衣服，想要运动但身体又不听话，出汗也多，朋友们嘲笑自己是个胖子，自信心也会连连受挫……

但最重要的事实就是，肥胖对健康不好。不久前，有项统计表明，我们国家的儿童们有很多成人病。肥胖就是导致儿童患成人病的原因之一。少吃高脂肪的食物，进行有规律的进餐就可以有效预防肥胖。

读这本书的小朋友当中，有为自己的肥胖苦恼的朋友，也有虽然现在没问题，但害怕将来会变胖的朋友。这本书的主人公“光武”也和各位有着一样的烦恼，对不能轻易瘦下去而感到苦恼。他还莫名其妙地想用蛔虫减肥呢，还因为被嘲笑而打算离家出走。但这样也不能解决问题，他最终和妈妈一起一步一步尝试了“摆脱肥胖大作战”。

因为肥胖烦恼的小朋友们也要像光武一样，努力给朋友们展现自己的新面貌吧。还有，嘲笑朋友肥胖的小朋友们要在旁边给他们加油哦，让他们早日减肥成功。这些都是为了我们大家都能够茁壮成长。