我们在编写主教材《大学生职业生涯发展规划实操手册》之时,重点考虑了本门课程的指导性和实践性,特意编写本书作为与主教材相配套的辅助性学习手册,以用于课堂练习和课后训练,期望通过这一配套教材能够帮助广大学生完成对理论知识的学习和相关技能的掌握。本书由张惠琴、李璞、杨德祥主编。
《大学生职业生涯发展规划实操手册》由张惠琴、李璞、杨德祥主编,是与《大学生职业生涯发展规划》配套的实操手册。根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》,以训练和提升大学生职业生涯规划技能为主线,设计实操活动、拓展练习、案例分析,使理论教学与实践教学紧密结合,让学生在行动训练中认识自我、发展自我、提升自我,构想人生蓝图,探索职业生涯,规划大学生活。作为配套实操手册,本书保持了与《大学生职业生涯发展规划》编写内容的对应性,方便师生在教学过程中进行相应的训练。 对应于理论教材的章节结构,本书分为四个篇章,按照“自我认知一职业探索一职业规划一职业素质提升”的逻辑展开,每篇包含实训目的、实操活动、拓展练习、案例分析和实用工具,是对理论教材中教学内容的辅助或延伸。
《大学生职业生涯发展规划实操手册》主要作为高校大学生、研究生职业生涯规划的教程,对于从事职业生涯规划的教师和辅导员也具有一定参考价值。
第一篇 自我认知篇
实训目的
实操活动
MBTI职业性格测验
拓展练习
练习一给自己画像
练习二天生我才
练习三梦想启航
练习四霍兰德兴趣小岛
练习五价值五样
案例分析
我的职业方向是什么
实用工具
测试工具推荐
第二篇 职业探索篇
实训目的
实操活动
心仪职业探索
拓展练习
练习一职业生涯人物访谈
练习二职业探索活动
案例分析
我该选择哪个专业
实用工具
大学生兼职活动比较分析
第三篇 职业规划篇
实训目的
实操活动
活动一生涯幻游
活动二生涯目标分解
拓展练习
练习一人生设计规划图
练习二职业生涯规划表
练习三名片探索
案例分析
未来从幻游开始
实用工具
工具一SWOT分析法的使用和决策平衡单法
工具二决策风格探索
工具三CASVE循环
工具四五步规划法
第四篇 职业素质提升篇
实训目的
实操活动
活动一职业意识讨论
活动二职业能力综合训练
拓展练习
成就事件练习
案例分析
专业与职业
实用工具
能力倾向测试
附录一 成都理工大学大学生职业规划大赛介绍
附录二 成都理工大学大学生职业生涯规划大赛宣传手册
附录三 “赢在起点”大学生职业能力提升训练营介绍
附录四 “赢在行动”大学生职业素质拓展训练营介绍
参考文献