善待你的对手
善待敌对自己的人，祝福诅咒你的人，为凌辱你的人祷告，爱你们的仇敌。
几年前的一个晚上，我旅行时经过黄石国家公园。骑着大马的森林管理员给我们讲了一个有关熊的故事：有一种大灰熊很厉害，它能击倒除了水牛和另一种黑熊以外的其他动物。一天晚上我却发现，有一只小动物，却能与大灰熊相安无事地在灯光下共食。这是一只臭鼬。大灰熊完全可以一掌打昏它，但却没这样做。因为根据它的经验，这是很不划算的。
我也知道这个道理。小时候我曾在密苏里的农庄上抓过四只脚的臭鼬，长大后我也经常在纽约街头看见像臭鼬一样的长着两只脚的人。经验告诉我，无论招惹哪种臭鼬，都是很不划算的。
恨仇敌的时候，实际上相当于已经送给他力量了。这种力量能影响到我们的睡眠、吃饭的胃口、血压上升、健康、快乐等。要是他知道他让我们担忧、烦恼的话，他一定会很高兴的。我们心中的怨恨不但没有伤害他，反而让我们自己像活在地狱中一样。
“自私的人想占你便宜，不要理会他，更不要试图报复。要是你跟他一样了，反而害了。自己，比他受的伤害更大……”这听起来像伟大的哲人说的话吧，其实不是，这句话最初出自米尔瓦基警察局发出的通告。
根据《生活》杂志的一篇文章，报复心是这样伤害人的：损害人体健康，比如说高血压病。高血压患者的主要特征就是愤怒，经常性的愤怒，高血压和心脏病自然就来了。
华盛顿州的史泼坎城一家饭馆老板就因生气过度而猝死，这是当地警察局局长杰瑞·史瓦脱写信告诉我的，信上说：“68岁的威廉·传坎伯是一家小餐馆的老板，因不满于厨师用茶碟喝咖啡，他抓起一把左轮手枪就去追人家，心脏病突然发作就倒地死了，手里还拿着那把枪。验尸官的检查报告是这样说的：因愤怒引起心脏病发作死亡。”
耶稣说：“爱你的仇人”，现在你应该知道为什么了，这不仅是出于道德上的规诫，也是宣扬一种医学原理。当他告诉我们说“原谅70个7次”时，他实际上是在告诉我们怎样避免高血压、心脏病、胃溃疡和其他种种疾病的方法。
经常会有这样一种女人，她们脸上的皱纹是因过多的怨恨长出来的，有时还表现为表情僵硬，这种情况无论采用怎样的美容方法，都不如让宽容、温柔、爱再回到她们心中有效。
怨恨还会影响我们的胃口。
如果仇敌们知道怨恨让我们身心疲惫，让我们紧张不安，让我们的外表不再美丽，让我们得心脏病甚至毙命，他肯定会额手称庆的。
即使我们无法做到爱我们的仇敌，至少我们还是能够做到爱自己的，不能让仇敌控制我们的快乐、健康和外表，如莎士比亚所说：“不要因你的敌人而燃起一把怒火，最终却烧伤了你自己。”
障碍面前不屈服
成功的人是那些不以乞讨为生，不绝望也不找任何借口的人，是那些处在黑暗的世界里却依然为自己负责的人，是那些不屈服于障碍的人。
有一天，亚历山大·格拉汉姆·贝尔由于不懂电学知识，在工作中遇到了困难，他向担任华盛顿特区美国国立博物馆馆长的朋友约瑟夫·亨利抱怨此事。然而他并没有得到让他心理好受一些的任何同情和安慰，他的朋友亨利只是说：“小伙子，你没有去学习电学真是太可惜了，去学吧！”就这样，亚历山大·格拉汉姆·贝尔接受了亨利的建议去学习了电学，后来他排除了工作上的障碍，并研究出通信科学历史上最伟大贡献之一的成果。
贫穷是你成功路上的一种障碍，难道我们因此就能推脱责任、甘愿认输吗？历史上不以贫穷为障碍，反而更加自强不息的伟大人物比比皆是：美国前总统赫伯特·胡佛只是依阿华一个穷铁匠的儿子，而且在他很小的时候父亲就去世了；国际商用机器公司的总裁托马斯·J·华生原来也只是一个周薪只有两美元、根本没有一台机器的小书记员；电影界泰斗阿道夫·朱柯也曾经只是一家小游乐场的经营者。
罗伯特·路易斯·斯蒂文森深受疾病的折磨，然而他并没有把疾病当作一种障碍而萎靡不振，而是用更高的热情来焕发自己生命的力量，无论是生活中还是作品里，无不洋溢着旺盛的生命力。在战胜疾病折磨的同时，也为自己在文学界里赢得了一席之地。
爱德华·特赫是一个出租车司机，他机智聪敏，拥有多方面的才能，而且还乐于帮助他人，在说话方面他也颇有语言天分，更善于倾听别人。有一次，我们聊起那些战胜困境为世界做出贡献的伟大人物时，爱德华问我：“你知道纳撒尼尔·鲍迪奇这个人吗？”我回答说：“我知道鲍迪奇这个姓氏，他是个航海的。”
“嗯，没错！”爱德华接着说，“纳撒尼尔·鲍迪奇生于1733年，活了65年。从10岁起，他就开始自学拉丁文，钻研牛顿的数学理论。21岁时就已经是一名数学家了。出海研习航海时，船员们在他的教导下都懂得如何通过观察月亮来确定每天的船位。他还写了一本航海书，被世人视为经典名著。他虽然没有受过什么正规教育，可是他却很伟大！”
是啊，在鲍迪奇博士的一生中，他根本没有把障碍当作一回事，甚至不知它是何物。
没有接受大学教育并不能阻止他成为一名科学家，他潜心钻研，努力汲取一切所需的知识。“障碍”这个词对于大海上航行的纳撒尼尔·鲍迪奇和在城市的街道上穿梭的爱德华·特赫来说只是“瞎掰”。
但是，“障碍”这个词对于那些找借口为失败推脱责任的人却不失是最好的选择。如果有人没上过大学，他可能会说自己碰到这样那样的障碍，以至于没有机会去上；对于那些上了大学但却并没有找到自己人生位置的人，他们也会说自己被什么障碍阻断了运程。 ’
成功的人无论条件再艰难，都不以任何障碍为借口，他们会竭尽全力排除这些挡在前面的障碍。
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