隋晓明主编的《再苦也要笑一笑全集(Ⅰ)》就是现代都市白领平衡生活和工作的神奇秘诀，它用最隽永凝练的文字告诉大家如何让心灵永葆快乐，用最经典的故事来提醒大家去如何的感受生活的美好和快乐的真谛。本书教会大家去发现没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人，教大家懂得：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

隋晓明主编的《再苦也要笑一笑全集(Ⅰ)》内容简介：阳光心态的幸福课，生命福音的传播书 快乐点点渗出，体验活在当下的美好瞬间！幸福缓缓注入，让你生命的心流盛似百花！《再苦也要笑一笑全集(Ⅰ)》是献给都市人心灵成长的快乐秘方，提升其心灵品级，成就其快乐人生！

第一章 超越人生的困境

 别为了一棵树而浪费生命

 上帝给谁的都一样多

 别摔倒在熟悉的路上

 思路决定出路

 设身处地，换位思考

 战胜内心的恐惧

 改变不了环境，就改变自己

 学会信任，停止猜忌

 做人要耐得住寂寞

 去别处寻找肥肉

 别让说谎成为习惯

 拖延让你一事无成

 学会争取他人的帮助

第二章 突破人性中的弱点

 有些事不是你想象的那样

 凡事不要自我设限

 别把生活搞得太复杂

 很多事其实很简单

 烦恼往往是自找的

 换个角度，大不相同

 在争论中没有赢家

 我们需要朋友，更需要对手

 人比人气死人，不要和别人比

 学会变通，别做固执的傻子

 快乐的秘诀就是：不为难自己

 换一种思维方式，突破思维定势

 接受事实是克服不幸的第一步

第三章 苦难是一种财富

 大海上没有不带伤的船

 挫折是成功的入场券

 痛苦是通往天堂的梯子

 失败是一种人生财富

 羞辱是人生的一门必修课

 有缺陷，就勇敢地面对

 谁都可以创造奇迹

第四章 危机就是转机

 困境，有时候反而是机遇

 打开人生的另一扇门

 发现你人生中的“兔子”

 缺憾也许就是幸运

 别做无谓的坚持，要学会转弯

 没有绝对的好事，也没有绝对的坏事

 观察力是机会的探测器

 发现机会就能改变人生

第五章 寻找生命的钻石

 信念是生命的脊梁

 绝不放弃自己的梦想

 舌头是天使也是魔鬼

 少想少说，行动最重要

 守口如瓶，只说三分话

 能容人方能容天下

 节俭让你受用一生

 善于倾听是一种难得的修养

 绝不为自己找借口

 必要的时候需要沉默

 世界上最宝贵的东西

第六章 参透人生的真谛

 人生是一种美好的过程

 做事先做人，人品最关键

 修养是受益一生的财富

 爱心能创造奇迹

 工作着就是幸福的

 说老实话，办老实事

 一诺千金，说到做到

 责任到此，不能再推

 把握现在，就能改变一切

 拥有希望，就拥有创造奇迹的力量

 有什么样的选择，就有什么样的人生

 在成功到来之前，你必须学会忍耐

 有明确原则，做人做事才有方向感

第七章 心态决定人生的高度

 成败取决于你的心态

 端正心态做人做事

 幸福与否全在于你的心态

 热情点燃成功的火焰

 激起你对成功的渴望

 失去了勇气，就失去了全部

 时刻提醒自己：我只懂一点点

 不是猴王，就夹起尾巴做猴

 要登上高峰，就必须弯腰

 学会激励自己，给自己打气

 注重小事，勿以事小而不为

 虚心接受批评让你更优秀

 要有耐心，学会等待

 脚踏实地才能实现梦想

第八章 放下就是快乐

 人最大的敌人就是自己

 放不下，才会有烦恼

 灵活巧妙地说“不”

 别让情绪吞没你的理智

 幽默可以化解生活中的波澜

 及时消除不必要的误会

 去掉坏习惯，做自己的主人

 放弃是人生的大智慧

第九章 天下事为之则易

 成功只存在于行动中

 再解释，鞋子也不会亮

 再好的口才也比不上行动

 一分耕耘，一分收获

 成功，就是再坚持一分钟

 再试一次，努力尝试才能成功

 有好的想法就马上行动

 力求完美，永远追求卓越

第十章 凡事都要讲方法

 做事讲方法，就能事半功倍

 循序渐进，每天进步一点点

 学会说话，做处世高手

 机会不等人，成大事要果断

 关注细节，才有资格做大事

 学会合作，没有人能搞定一切

 管理好时间，就是爱惜生命

 反省是人生的助推器

 好习惯是成功的钥匙

 成就与专心程度成正比

第十一章 做最好的自己

 你自己就是一座宝藏

 你就是自己的救世主

 要有主见，做事的是你自己

 你有自己的芳香，做好自己

 认识你自己，人贵有自知之明

 人生如卖菜，给自己定好位

 学会表现自己，别做慢游的快艇

 学会检讨自己，人都是有弱点的

 学会给自己减轻压力，释放自己

 求人不如求己，我们只能靠自己

 “我很重要”，不要看轻你自己

 走自己的路，不要在意别人的言论

第十二章 快乐其实很简单

 要想收获就学会付出

 谁也不能拥有全世界

 拒绝忧郁的传染，回归快乐

 别为明天的盘子发愁

 时刻怀有一颗感恩的心

 欣赏，是生命中的阳光

 挖掘自信，超越自卑

 怨天尤人，于事无补

 享受生命，珍惜你拥有的

 把握人生的一个半朋友

 保持自我，活出本色

第十三章 再苦也要笑一笑

 多问问自己：快乐吗？

 拥有一颗快乐的心

 时刻保持清醒的头脑

 人在微笑时最有魅力

 善待他人就是善待自己

 随手关上身后的门

 学会说“下一次”

 让你的心灵去散步

 别错过路边的风景

有时候我们要冷静地问问自己，我们在追求什么？我们活着为了什么？如果我们只是忙忙碌碌地追求而无视身边的美好，那么幸福也会远离我们。

一个边远的山区里，有两户人家的空地上长着一棵枝繁叶茂的银杏树。秋天的时候，银杏果成熟了就会落在地上。孩子们捡回一些，却都不敢吃，因为人们都认为银杏果有毒。

这棵树不知道是属于两户人家中的哪户，这样的日子过了许多年。

有一年，其中一户人家的主人去了一趟城里，才知道银杏果可以卖钱。于是，他摘了一袋背到城里，换回一大叠花花绿绿的钞票。

银杏果可以换钱的消息不胫而走。于是，另一户人家的主人上门要求两家均分那些钱。但是，他的要求被拒绝了。情急之下，他找出土地证，结果发现这棵银杏树划在他家的界线内。于是，他再次要求对方交出银杏果的钱，因为这棵银杏树是他家的。对方当然不会认输，他也开始寻找证据，结果从一位老人处得知，这棵银杏树是他曾祖父当年种下的。

两家争执不下，谁也不肯让步，于是反目成仇。乡里也不能判断这棵树究竟应该属于谁，一个有土地证，白纸黑字，合理合法；一个有证人证言，前人栽树后人乘凉，理所当然。

于是，两人起诉到法院。法院也为难，建议庭外调解。两人都不同意，他们认为这棵银杏树本应属于自己，凭什么要和别人共享呢？案子便拖了下来。他们年年为这棵银杏树吵架，甚至大打出手。

故事就这样延续了十年。十年后，一条公路穿村而过，两户人家拆迁，银杏树也被砍倒了，这场历时十年的纠纷才画上了句号。奇怪的是，当时两户人家谁也不要那棵树，因为树干是空的，只能当柴烧。

为了一棵树，他们竟然斗了十年！三千多个本来可以快快乐乐的日子，难道不比一棵树重要？用来争执的时间精力，去种一片银杏林都可以了。仔细想想真的很可怕：有时候，一个人为了得到某种东西，往往会失去比这种东西重要得多的东西。那么，你呢？你是否也在为了一些不重要的东西而枉费心机？

每个人都会努力追求一些自己以为很重要的东西，并为之付出了艰辛的努力，放弃了快乐、健康、爱情、友情。而等到真正获得它的时候，却发现它已经不是那么重要了。

就好比爬山，当你爬到一个高度的时候，发现在这个高度中原来自己是如此渺小，但你觉得或许高处还有更好的风景，然后你继续挣扎，再爬，再挣扎，如此反复，到自己爬不动了为止。然后忽然回头，却发现山下的人过着很快乐的生活，山顶却一片荒凉和单调，高处不胜寒，想再回去，已经不可能了。

人之所以有痛苦，就是因为你追求错误的或者对你而言不重要的东西。如果我们只是忙忙碌碌地追求而无视身边的美好，那么幸福也会远离我们。所以有时间静下来的话，不妨想想，什么才是你人生中真正重要的东西。

上帝给谁的都一样多

上天给撒哈拉披上了一层黄沙，但那只是礼物的包装。因为下面有着世界上最大的宝藏——石油。

欧洲国家一位著名的女高音歌唱家，仅仅30岁就已经誉满全球，令许多人羡慕。一次，她到外地举办独唱音乐会，入场券早在半年以前就被抢购一空，当晚的演出也受到空前的欢迎。演出结束后，她和丈夫、儿子从剧场里走出来的时候，被早已等候在那里的观众和记者团团围住，人们争着与歌唱家攀谈，多是赞美和仰慕之辞。

有的人羡慕她大学刚毕业就开始走红，进人了国家级的歌剧院；有的人恭维她27岁就成为世界10大女高音歌唱家之一；也有人赞美她有个腰缠万贯的丈夫，还有个脸上总带着微笑的儿子……

她默默地听着，没有任何表示。当她等人们把话说完以后，才缓缓地说：“谢谢大家对我和我的家人的赞美，我希望在这些方面能够和你们共享快乐。但是，你们看到的只是一个方面，还有一个方面你们没有看到，这就是受到你们夸奖的我的儿子。不幸的是，他是一个不会说话的哑巴。他还有一个姐姐，是一个常年被关在铁窗房间里的精神分裂症患者。”说完，高音歌唱家一脸平静。

人们听了她的话，都震惊得说不出来话，面面相觑，一时间都无法接受这个事实。见此情景，歌唱家心平气和地说道：“这一切说明了什么呢？这一切说明了一个道理——上帝给谁的都一样多。”

听完她的话，人们陷入了认真的思考之中。是啊，上帝给谁的都一样多。只要我们用心观察，我们就会发现：给了人甜美的嗓音，却很难再给人圆满的幸福。没给你美丽的脸蛋，却会给你智慧的头脑。给了你欢聚的美好，也会给你分别的痛苦。左撇子虽然不便，但却比常人在创造力方面更有优势。上天不能把人造得十全十美，任何人也不应该是一无是处的。这样的世界，才是真实的，才是多姿多彩的。

地球是圆的，有太阳照射的光明，但也有太阳照不到的阴影！看到别人的光辉，也要看到光辉背后的影子；看到自己的困境，也要看到自己在颠簸过程中的成长。

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。因为，生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都自有它的意义。要知道：大海如果缺少了巨浪的汹涌，就会失去其雄浑；沙漠如果缺少了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；生活如果都是两点一线般的笔直，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……

耶稣死去的那天是世界上最悲痛的日子，但三天后就是复活节世界上最快乐的日子！所以，永远要记得，上天是公平的。P3-5

有个人失恋了，在公园悲痛欲绝。

一位哲学家走来，轻声地问：“你为何哭得如此伤心？”

失恋的人回答说：“我和青梅竹马的女友分手，十年的感情啊！说分就分了！呜呜……我好难受……”

不料这位哲学家却哈哈大笑，并说：“这是好事啊！你还哭，真笨。”

失恋的人便很生气地说：“你怎么这样，我遭受这么大的打击，都不想活了。你不安慰我就算了，居然还指责我。”

哲学家回答他说：“傻瓜，这根本就不用难过啊，真正该难过的是她。因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却是失去了一个爱她的人。”

失恋的人听了，想了想，停止了哭泣。

所以，有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察，去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更关。

现在，很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。

面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好。

若没有苦难，我们会骄傲i没有挫折，一成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折和失意。

因此，在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨炼和考验——大海如果缺少了巨浪的汹涌，就会失去其雄浑；沙漠如果缺少了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺美而闻名天下。生活如果都是两点一线般地顺利，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣成五味俱全才是生活的全部，只有喜怒哀乐悲恐惊七情六欲全部经历才算是完整的人生……

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！