十多年前，有四个女人聚集在餐桌前品评生活的跌宕起伏。一位是获奖的电影制片人，一位是畅销书作者，一位是具有开创性的记者，一位是美国国会议员，她们一起分享着彼此的智慧与心情。

《写给女人的枕边书》(作者黛博拉·科林斯·斯蒂芬斯、迈克里尼·克里斯蒂尼·丽斯蕾、杰姬·斯比尔、简·雅本兼宽)一本感人至深的书，洋溢着希望和勇气。

你一定想买一本，也想给身边你爱的每位女士买一本。只要你认真读了，书中那些既鼓舞人心，又真实可信的故事就会振奋你的精神，让你清醒，并有勇气在今日，而非在今后某日去实现你的生活梦想。读了此书，必有收获。

这本《写给女人的枕边书》(作者黛博拉·科林斯·斯蒂芬斯、迈克里尼·克里斯蒂尼·丽斯蕾、杰姬·斯比尔、简·雅本兼宽)抓住了生活中的每个真实细节——有无法抵御的困难，也有激动人心的成功。书里每一页都会给你希望和鼓励，让你从容面对每天的挑战。我喜欢这本书，每页都用智慧之线精心缝制而成。《写给女人的枕边书》的精彩之处在于本书是由女性朋友间的合作完成，而女性朋友们一直是我最坚定的支持体系。读了此书，你会知道你有那么多的潜能正等待释放。

致谢

前言

第一章 处理倒霉事儿

1．召集一群餐桌好友

2．战胜不幸

3．被扔在马路上时，开始步行

4．生活不如愿时，从头再来

5．了解蓝发女士的秘密

6．站在水池边时，跳进去

智囊箱：处理倒霉事儿的方法和练习

第二章 学会去爱“错误”

7．甘愿犯错

8．不要认为你无所不能

9．做一张“不必做”的列表

10．永远不低估自己

11．不要等到绝望或者郁闷(两者都有)时才社交

12．不要相信想成功必须“像个男人”

13．向前走，不停步，走出来

14．相信上帝，但也要躲过暗礁

15．倾听内心的声音

16．冒险是人生的一部分

智囊箱：处理错误的方法和练习

第三章 天天与勇气为伍

17．要知道是阻碍溪水流动的障碍物

使其发声唱歌的

18．要懂得勇气有时意味着放弃

19．培养幽默感

20．穿越恐惧地带

21．为自己而勇敢

22．给自己赢取一枚红色勇气奖章 

23．当小叮当死去时，让自己哭泣

24．戴上勇气的手链

25．不是只有英雄才有勇气

智囊箱：增强勇气的方法和练习

第四章 了解金钱和女人的价值

26．若你在经济上匮乏，请在精神上富足

27．庄园大道的梦想小屋

28．不要等到经济状况几近崩溃时才行动

29．“奥兹和哈列特”的时代已经远去了

30．看紧你的钱以免落人他人口袋

智囊箱：了解金钱和女人的价值的方法和练习

第五章 学会适应变化

31．永远不说“永不”

32．为“变化”找个暗语

33．积习难改

智囊箱：帮助你适应变化的方法和练习

第六章 重塑自我

34．巧克力融化是为了拥有新的形态

35．当梦想化为乌有

36．庆幸吧，小狗没有在你的地毯上撒尿

37．不要抱怨，自己去创造

智囊箱：帮助你重塑自我的方法和练习

第七章 真正的女人懂得求救

38．学会在黑暗中大笑

39．寻求帮助和指导

40．组成快乐寡妇俱乐部

41．建立“厨房内阁”

智囊箱：寻求帮助的方法和练习

第八章 面对否定者

42．坚持

43．听从你的信念，丢弃你的怀疑

44．找回你的力量

45．不把自己囚禁在过去

智囊箱：对付反对者的工具和练习

第九章 重拾梦想

46．成功总是披着愚蠢的外衣

47．寻找追梦人

48．安排一个绘画日

49．寻找三位智慧女性

50．学以致用

智囊箱：帮你重拾梦想和寻找智慧的方法

参考文献

关于作者

致读者

突然我听到一声尖叫。几秒钟过后，我听到并不熟悉的声音。我看到几个人往灌木丛中奔跑，我这才意识到刚才的声音是枪声。我迅速趴下，蜷缩在飞机轮子附近，假装中弹身亡。我听到脚步声，随后我的身体开始猛烈地抽搐，有人冲着我的身体开了几枪，我被射中五次。

枪手继续在跑道上向无辜的人们扫射着。很快就安静下来了。我睁开眼睛，看了看我的身体，惨不忍睹。一根骨头从我的胳膊里伸出来，到处是血。我记得我当时想着：“上帝啊，我才二十八岁，难道我这么快就要死了吗？”我大声喊着议员瑞安的名字，叫了几声都没有得到回应。

飞机的引擎还在旋转，我在想如果我能登上飞机的货物舱，就可以逃离这个地方。我拖着身体一步一步向飞机的机舱口爬去。来自华盛顿邮报的记者拉了我一把，把我拽到货物舱里。我问他：“能不能给我一些用来止血的东西？”他把他的衬衫给了我，因为失血太多，几秒钟内，衬衫就湿透了。

飞机上到处都是弹孔，很快我们就意识到这架飞机已不能帮我们逃离这个鬼地方了。有人把我拖下飞机，我又被放回跑道上。我的头碰巧压着了蚁穴，蚂蚁迅速爬满了我的全身。我身旁有个记者的录音机。我给我的父母还有弟弟录下了最后遗言。我告诉他们，我爱他们。

按理说，圭亚那军队会来保护这条跑道的安全，营救我们。因此，我一直坚守军队会来营救我们的信念。天逐渐黑了，我们继续在等待。尽管我身负重伤，但仍怀揣希望。

深夜，我们得到消息称人民圣殿发生了集体自杀。第二天的一点钟，也就是枪杀过后的二十四小时，等全世界的人都得知包括美国国会议员和其随行代表团在内的九百多人被杀的消息时，圭亚那的空军到了。每个新闻的头版头条都称这是历史上最严重的集体自杀。时至今日，我仍然认为在约翰堂发生的事件是大屠杀而不是自杀。

离死亡只差三分钟

有些时候，要花上几年的时间才能真正明白你的生活中发生了什么。

——威尔玛·鲁道夫(1940-1994年)，奥运会金牌得主

圭亚那空军把幸存者转移给在乔治敦市等候的美国空军。这一刻在我脑海中留下深刻的印象——有人好像用美国国旗把我包了起来，我感动极了。

美国飞机装满了幸存者后，飞往美国。飞机在跑道上滑行时，我抬头看了看我的身体。我不敢相信自己所看到的一切，那鲜红外翻的肉块好像是别人身上的，不是我自己的。数月后，当时飞机上的医生告诉我说，再晚三分钟我就没救了。

最后，我们到达了安德鲁空军基地，医生立即对我施行了手术。我的伤口出现了坏疽，外科医生争论着要不要进行腿部截肢。四个小时的手术后，当护士把我从手术室推出来时，我看见我母亲站在那儿，她从三藩市飞过来看我。他们告诉我的母亲要把我转到巴尔迪莫外伤治疗中心，在那里可以控制坏疽的发展。我请求我的母亲和医生一定要用救护车送我去那里，因为我害怕死在另外一架飞机上。

外伤治疗中心的灯光奇亮无比。在这里我打了无数瓶点滴，有一次我问护士：“注人我身体的点滴一共有多少卡路里？”

“三千。”她回答道。

我说：“哦，上帝，这样我会变胖的！”听上去挺有趣的，是不是？即使在重伤之下，我们也不能失去生活的目标。

再一次手术之后，我回到了病房。虽然外科医生们修复了我的身体，但我的头发上还满是干枯的血渍、圭亚那的灰尘，还有蚂蚁的尸体。有个爱的举动让我永生不忘——我的弟弟温柔地为我洗头发。

医生还是担心我伤口坏疽的进一步发展。他们做了最后的努力，对我采取了一系列的高压氧舱治疗措施，我被放在一个大箱子内，里面充满了抗菌素和氧气。这个箱子就像一个大铁肺，每次他们把我从这个大箱子里移出来，我都会剧烈呕吐。不幸的是，这个治疗过程重复了好几天。

确信治愈了坏疽后，他们把我转回阿灵顿医院。我仍然处于二十四小时保护状态下，美国士兵在病房门口站岗，因为我的生命安全还会遭到威胁。跟人民圣殿有关的一些人认为我们国会的调查导致了这次圭亚那集体死亡，想要报复。

每天向前迈一步

挑战让你发现你从未了解的自身的另一面，让你张力十迁，超越平庸。

——希思黎·泰森(1933-)，女演员 外科医生在我的腿上施行了植皮手术。子弹把我右臂的骨头穿碎了，一根钢棍插在里面固位。由于胳膊里桡神经受到严重的损伤，我的手指不能灵活使用，右臂也抬不起来。他们第一次让我尝试着独立行走时，我晕倒了。在医院治疗了两个月和数十次外科手术后，我终于自由了，可以飞回三藩市了。

回家后的几天，天天都是关于约翰堂大屠杀的采访。因为受到死亡的威胁，他们不允许我待在自己的家里，我住进了朋友家。现在我的身体里仍然有两颗子弹，医生说取出这两颗子弹太危险。在公众场合，我一定会穿好几层衣服来掩盖身上的枪伤，因为我觉得这太丑，扭曲了我的身体。在接下来的几年时间里，我还要忍受数月的康复训练以恢复使用右臂。

我二十八岁，一个单身女人，几乎不能自食其力。身体残废并受到威胁。一天，我意识到，如果我要逾越这些障碍，如果我要继续前进，就必须找到一个办法，让自己从自我怜悯的悲伤中走出来。P23-26

永无山穷水尽时

不管你是二十岁、四十岁，还是六十岁；不管你是处于成功、失败，还是混日子状态；也不管昨天是阳光明媚，还是暴风骤雨，或者是阴霾密布，第二天的早晨，生活照常在每个女人的心中开始。

——利米·切尔·霍斯奇(1876—1954年)，诗人

我们是非常平凡的四个女人，命里注定十年前我们走到一起。我们共同经历了人生中的大喜大悲，其中有平淡的时刻、戏剧性的时刻，也有梦幻的时刻我们有过六次婚姻，十个孩子，四个继子，六条狗，两次流产，两只猫，十二条鲤鱼，一次失败的收养，守寡过，做过养母。创办过公司，失去过公司，卖掉过公司’。我们中的一位曾经中弹，被抛在南美的马路上等死。还有两位经历过丧偶之痛。

……

我们知道，你们每个人都很忙，很可能从早忙到晚。我们的经验是花点时间看一看智囊箱里提出的建议，这样你便可以在生活中幸存下来，而且不管生活多么艰难，你都可以活得很精彩。智囊箱里有些步骤，只消几分钟即可完成，有些则需花些时间规划。所有的建议都对你有帮助。如果你觉得自己的生命在下沉，那么，这些建议能保证让你浮出水面。就在现在，而不是某日，就能帮助你及你所爱的人过上高质量的生活。

黛博拉·科林斯·斯蒂芬斯

杰姬·斯比尔

迈克里尼·克里斯蒂尼·丽斯蕾

简·雅本兼宽

这是一本你想与你的女性朋友及你的女儿们一起分享的书。

——阿里安娜·赫芬顿，《越来越大胆》作者

这些女人惊人的力量让人赞叹。

——谭恩美，畅销书《喜福会》作者

所有女人及爱她们的男人们的人生必读书。

——丽塔·莫雷诺，获奖演员

我喜欢这本书及用智慧的丝线精心编织而成的每一页。

——德比·菲尔兹，菲尔兹夫人曲奇饼干的创立者

这些令人振奋的真实的故事将鼓舞你的斗志，给予你温暖和勇气，让你的生活随你所想，如你所愿。

——山姆·霍恩，《口才》作者