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书名 睡前健身按摩
分类 科学技术-医学-中医
作者 刘农虞//金宏柱
出版社 金盾出版社
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简介
编辑推荐

《睡前健身按摩》由刘农虞、金宏柱编著,内容涉及按摩常识、常用手法、常用经穴、常用介质、按摩分类、常用体位、健身按摩、健美按摩和治病按摩九个部分,内容科学,方法简便,经济实用,图文并茂,是家庭保健的必备读物,也可供基层医务工作者参考。

内容推荐

《睡前健身按摩》由刘农虞、金宏柱编著,《睡前健身按摩》由南京中医药大学推拿按摩专家编著。全书包括按摩常识、常用手法、常用经穴、常用介质、按摩分类、常用体位、健身按摩、健美按摩和治病按摩九个部分。书中专门介绍了利用健身按摩的最佳时间,即睡前实施按摩,以此达到强身、健美、防治疾病的目的。内容科学,方法简便,经济实用,图文并茂,是家庭保健的必备读物,也可供基层医务工作者参考。

目录

一、睡前健身按摩常识

二、睡前健身按摩常用手法

三、睡前健身按摩常用经穴

四、睡前健身按摩常用介质

五、睡前健身按摩分类

六、睡前健身按摩常用体位

七、睡前健身按摩方法

八、睡前健美按摩方法

九、睡前治病按摩方法

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更新时间:2025/4/7 19:06:46