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书名 血瘀体质(长斑一族)/王琦教授解密中国人的九种体质
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 詹强
出版社 浙江科学技术出版社
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简介
编辑推荐

随着经济的发展,我们的饮食习惯、生活习惯、周围环境都发生了变化,长期的肥甘厚味,反复烫发染发,喝了被污染的水,吃了被农药污染的菜,所有这些因素,都悄悄影响着我们的血液,导致血不能畅行于脉中,或溢于脉外,或淤滞于体内,原本多存在于女性的血瘀体质,现在越来越多地存在于大多数人中。

那么,你是不是也属于血瘀体质呢,做完下面小小的测试,就一目了然啦。全书24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。

目录

你是血瘀体质吗

 快来测一测吧

 你平时有这些困惑吗

如何改善血瘀体质

 改善血瘀体质先从生活习惯做起

 调理气血第一招——活血祛瘀养生茶

 调理气血第二招——药粥食疗养生好

 调理气血第三招——药膳化瘀有妙招

 经常做做养生操

 敲摩经络祛血瘀

后记

随便看

 

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更新时间:2025/4/8 8:42:40