《淡定的人生不再寂寞(附光盘)》由杰克·坎菲尔德、马克·维克多·汉森、艾米·纽马克编著，我们如果无法包容和放下，内心就会背负太多的包袱和负累。淡定，是一种超然的境界，也是我们告别烦忧，获得欢喜的秘诀。本书精选数十篇感人肺腑的真情故事，献给所有站在人生路口、渴望改变的人。

《淡定的人生不再寂寞(附光盘)》由杰克·坎菲尔德、马克·维克多·汉森、艾米·纽马克编著，《淡定的人生不再寂寞(附光盘)》将让你体验前所未有的心灵盛宴，获得终身受用的人生智慧。书中收录的经典哲理美文，其内容涉及人生的方方面面，它们有的睿智凝练，让心灵为之震撼；有的灵气十足，宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉，悄然渗入心田……每篇故事都在向人们阱述一份美好的情感、一种人生的意义。每一个故事，似涓涓细流，在你无暇的心田缓缓流淌，渗透在生命的每一个脚步中，使你获得心灵的洗礼，在品味中得到智慧与快乐的启迪和感悟。

Foreword

前言

Chapter 1 Forebear…ance

第一部分 长辈

003．A Guy for All Seasons

 万能达人

010．The Day Dad Shot Conan

 父亲枪击科南事件

017．Generationally Challenged

 时代的挑战

024．TryIt，YouWon’t LikeIt

 不去尝试，怎么知道自己喜不喜欢

031．The Optimist

 乐天派

039．The Cooking Lesson

 烹饪课

047．Answer the Phone

 接电话

051．Cotton Balls

 棉花球

059．Mr. Fix—It

 修理先生

067．Dad’s Five-Dollar Pants

 父亲的五块钱裤子

076．Against the Grain

 格格不入

086．Truck Stop Teeth

 加油站快餐厅的假牙

Chapter 2 Relatively Embarrassing

第二部分 尴尬关系

095．A Fist Full of Dollars

 攥着钱的拳头

100．My Wingman

 我的铁哥们儿

106．Strawberry Fields

 草莓园

112．The BOEPAD Club

 极速滑雪俱乐部

120．Mom，You’re Not Going to Write About-This，Are You？

 妈妈，你不会把这个写下来吧？

126．Nana Ha Ha

 娜娜哈哈

135．WhO Wears Pink Shorts？

 谁穿粉红色的短裤？

143．Chicago’S Great Rat Infestation

 芝加哥大鼠患

149．The Evil Eye

“邪恶之眼”

153．Throw Mama from the Wheelchair

 把婆婆扔出轮椅

Chapter 3 Newlyweds and Oldywed

第三部分 新婚夫妇和老夫老妻

161．Umbrella C：hairs

 带阳伞的躺椅

167．Reno Salutes Hal and Midge

 里诺向豪尔和米吉致敬

175．Busted

 功败垂成

183．Surprise。Surprise

 给你一个大惊喜

187．Here Comes the Marshmallow

 棉花糖来了

195．Second Chance

 第二次机会

202．What Families Do

 家人的意义

Chapter 4 Happily Eve]；Laughter

第四部分 幸福快乐的笑声

213．The Butler Did It

 男管家

220．In Your Dreams

 在你梦中

226．My Next Husband Will Be Normal

 我的下一任丈夫会是个正常人

232．Saturday Morning Crazy

 疯狂的周六早晨

240．A Brush with Disaster

 灾难梳子

245．Battle of the Dishes

 盘子之战

250．Fitto Belled

 十分恼火

254．Confessions of a Decorating Junkie

 装饰狂人的忏悔

262．It's Not Easy Being Green

 要绿色环保不容易

269．Joseph’s Many Coats

 约瑟夫的许多外套

277．Toilet Paper for Valentine’s Day

 情人节厕纸

282．Define Normal

 定义正常

Chapter 5 FamilY Fun

第五部分 家庭乐趣

289．Numb Skulls

 麻木的脑袋

295．The Sleepover War

 过夜之战

303．Bonding over Bats and Bunfires

 与蝙蝠、篝火为伍

309．Scars and Legacies

 伤痕和传统

314．The Briskel Fairies

 酱牛肉精灵

321．A Burning Issue

 着火问题

326．Better Late than Never

 亡羊补牢，犹未为晚

334．Brown Cofiee and American Bread

 加奶咖啡和美国面包

342．The Clambake

 烧蛤会

351．The Jokester

 喜欢恶作剧的人

357．Tallyho！

 猎食

365．Meet Our Contributors

 见见我们的撰稿人

381．Meet Our Authors

 见见我们的作者

385．About Bruce Jenner

 布鲁斯·詹纳简介

387．Thank You

 感谢词

390．Chicken Soup for the Soul

Improving Your Life Every Day

心灵鸡汤

每天改善你的生活

391．Share with Us

 与我们一同分享

如果你有困难，我父亲一定能找到人替你排忧解难。父亲的职业生涯中大部分时间都在法庭上作为辩方律师代表有组织的犯罪嫌疑人，他认为自己的人际关系挺不错。他自己不能替人解决麻烦的时候，就另找人帮忙。在他的顾问军团中，有医生达人、指挥达人、商业达人、烟火达人、上东区餐厅达人。他就是个达人咨询家。

父亲的室内装潢达人是个高大的意大利人，名叫瓦尔。在遇见瓦尔之前，父亲的装潢风格可谓是“后现代单身主义”。那时他觉得在墙上挂满运动纪念品和小丑的画像就很不错。现在，父亲的公寓里配备了花哨的意大利家具和捉摸不透的裱框艺术品，其中包括华丽装饰瓶的黑白照片、马匹雕塑以及希腊科林斯式圆柱墨水画的印刷品。

当他的继子肖恩因为学习不好被大学开除时，我的父亲联系了在当地社区大学招生办工作的达人，而这所大学毫无学术诚信可言。我觉得它的座右铭就是“一切向钱看齐”。经过此人批准，肖恩很快就被录取了。之后每当我问起肖恩的情况，父亲总会说：“我有没有告诉你我是怎么把他弄进大学的？”

我第一次打电话找父亲那些所谓的达人是在我十五岁那年，当时我想找份暑期工。我有个设想，就是在当地公园里打工，例如传球和网球场的预订工作。父亲告诉我，要想找到那样的工作，需要一些内部关系。他说：“我有个朋友可以帮上忙。”

第二天，父亲打电话给我，开口就说：“记下这个号码。”而这几个字一般表示父亲已经找到了他所谓的关系，“找陆，他能帮你。”

我拨了这个号码，就在快要挂断的时候，听到了对方的问候：“这里是美味鸡排，我是陆，有什么可以帮您的Ⅱ马？”美味鸡排是距离我家几个街区之外的一家快餐店，窗上一直贴着招人的告示。很多青少年由于抵挡不了美味鸡排的诱惑，因而饱受粉刺困扰。

“您好，我是伯尼·鲁宾斯坦的儿子。我父亲说您可能知道一些关于市镇公园招人的消息。”

陆回答说：“我对那个公园一无所知。不过如果你有兴趣，我们店倒是在招兼职。”

这是我第一次对父亲那些所谓的达人感到失望，而这也只是众多失望中的一个。那些达人大多数根本不是专家。

当我的疑病症旧病复发时，父亲坚持要我打电话给他的达人医生，也就是我的丹尼斯叔叔。丹尼斯叔叔是个有才能的医生，但他处理事情过于简单。他几乎不采用抗生素，因为对他来说，任何病都不算什么。在他妻子艾米丽阿姨呼吸有困难的时候，丹尼斯叔叔没有警惕，几个星期之后，艾米丽阿姨差点死于肺炎。鉴于我叔叔守旧的诊断手法，有时我宁可惹父亲生气，也要挑战一下那些达人的能力。

我父亲会争辩说：“你丹尼斯叔叔是个很聪明的医生，他一晚上就把《夏威夷》读完了。”

有一次，我还在大学时，接到父亲的紧急电话。他说：“我朋友大卫的女儿遇上难题了。她要写篇论文或是一些关于大一英语的东西。我告诉她你是个作家，并把你的电话给了她。”如果说受戒礼让我蜕变成了一个男人，那这个电话就让我成了一个达人。

几小时之后，大卫的女儿打电话来说：“你爸爸说我应该给你打电话。我要写篇论文，是关于如何以不寻常的方式使用寻常物品。”我想不出新奇的点子，就告诉她对于那样的作业，自己不是很有创意。不过，如果她写好了，我很乐意检查是否有拼写错误。

最后，我还成了父亲的戏剧达人、电影达人、写作达人、法式甜点达人。在人们打电话给我，向我咨询所谓的专业意见时，有一半的时间我根本听不懂他们在说什么。

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当你真正了解一个家庭的时候，总会发觉它有点不同寻常，没人觉得自己的家庭是正常的。所以，如果我们都是如此，那这种不正常就会变成新的正常标准。每个家庭中总有些不同寻常的人，他们让假日变得妙趣横生、让葬礼跟中东局势一般紧张、让婚礼变成托管中心……

任何现代家庭中总有很多趣事可供谈论，尤其是我的家庭。在我六十年的岁月中，毫无疑问，我经历过许多家庭，而我的家庭是我人生当中最为重要、回报最大、最具挑战以及最为美妙的一部分。

我和我家一起经历过许多起起伏伏，包括在十八岁那年失去了兄弟，但我很高兴自己这一路走来的过程。我的童年很快乐，成年之后结过三次婚，有十个孩子。人生中最让我激动也最让我感到困难的就是家庭，十个孩子确实是很复杂的。我不仅要和强势而又长袖善舞的妻子相处，还要适应每个孩子不同的个性。当你要和很多人相处的时候，你的生活是非常充实的，而这也让十项全能运动显得简单。

每个孩子的不同之处会让人觉得惊奇，关于这是先天基因所致还是后天培养的结果，一直都存在争议。每个家庭的孩子都是一样地长大，但他们却是如此大相径庭。我觉得，基因是决定因素，再加上一点点后天的培养，造就了后来的我们。

我和第一任妻子克里斯蒂·克劳诺弗有了我人生中的第一个儿子和女儿。三十二岁的伯特已经长大成人，他打算自己创业，我尊重他的选择。只要是为他自己好，他从来就不怕工作。他唯一的一个办公室工作只维持了三个月，是电话销售员。从这个工作中，他至少学到了不要太介意别人的拒绝，这就很好。因为，努力工作的他现在结合自己对赛车的爱好和对互联网的了解，开创了一个新的事业——他为此已准备多年。作为一个企业家，他同时要为训狗和扩展事业埋单。他的妹妹，我美丽聪明的女儿凯西，现在三十岁了，嫁给了她在波士顿大学认识的一个好男人。他们为我带来了第一个外孙女——弗朗西斯卡·马里诺，她现在一岁了。

我和第二任妻子琳达·汤普森又生了两个儿子。二十九岁的布兰登是家里最有才能的，他年少时参加越野摩托车赛受伤了，在之后复原的过程中他决定学吉他。结果，他还弹得挺不错的。大学一年级的时候，他为了追求自己的音乐梦想退了学，我也没有反对。我相信，当你把工作当成一种娱乐来享受时，你就成功了。布兰登是那种自己干什么都不让人知道的孩子，即使我是个飞行员，他考飞行员执照的时候也什么都没说，直到他拿到了执照我才知道。对于音乐，他也如此。一天，他很随意地跟我提到要在马里布旅馆现场表演，我才知道他组了个乐队。那晚，布兰登站到台上，一边弹奏，一边演唱自己写的曲子，表现很出色。作为父亲，那是令我感到骄傲的众多夜晚之一。

现在布兰登和老鹰乐队的主吉他手唐的女儿利厄·菲尔德订婚了，他们正在为华纳兄弟录制他们的第一张专辑。布兰登的家里有个录音棚，他的继父大卫·福斯特是个制作人，是音乐界的偶像。布兰登和现年二十七岁的弟弟布罗迪、还有他们的母亲出现在早期一个名为《马里布王子》的真人秀上，是关于和他们继父一起生活的专题节目。节目的播放时间不长，但很有趣，我那两个儿子那时候就在关于家庭的真人秀里出现了，远远早于《跟上卡戴珊》这个节目。这肯定是与生俱来的天赋。那部早期真人秀开启了布罗迪在音乐电视台的职业生涯，现在他出演《好莱坞女孩》真人秀，也以和美眉约会而著称。

现在，和我结婚已有二十年的克里斯，使我有了一个更大的家庭，并不得不学习一些新规则，例如怎样当继父。当一个继父很困难，你和继子继女一起生活的时间多于和自己亲生孩子的生活时间，但你又不是他们真正的父亲，他们也不会让你忘记这一点。虽然我和克里斯的第一任丈夫罗伯特·卡戴珊相处得很好，但最年长的继女考特尼一开始很难接受我成为她的继父。我和克里斯结婚后的第一年，考特尼一直都穿黑色的衣服。考特尼现在三十一岁，我和她妈结婚那阵正好是她的青春期，倒也说得通她那时为什么会那样做。尽管她现在对于自己想要的东西还是很执著，但随着时间的推移，考特尼和我建立了很好的关系，她现在自己当了母亲，我们的关系就更进一步了。大约一年前，我们迎来了卡戴珊家族的第一个外孙——梅森，他是考特尼和史考特·迪斯科的儿子。

这三个卡戴珊女孩和她们的母亲一样，都是很聪明的女商人，我也期待着她们都赚得比我多。二十九岁的金伯利是三个之中最积极的，她从不停止工作。我成为她继父的时候，她的年龄比考特尼要小点，我们之间的关系一直很好。二十六岁的克洛伊是三个女孩之中最小的，我刚加入这个家庭的时候她还太小，我们的关系也很融洽。

还剩下一个卡戴珊家族成员，那就是罗伯，现年二十三岁。最近他终于离开家了，尽管是搬去和克洛伊还有她的丈夫拉马尔-奥多姆一起住。有个溺爱他的母亲，还有三个姐姐，这个孩子的日子过得太轻松了。但他很聪明，主修商务。在发展家族完美肌肤的个人护理产品的过程中，我们的商业伙伴教了罗伯很多，我期待着他能有一番成就。2003年，罗伯的父亲因为癌症突然去世，年仅五十九岁，他痛不欲生，至今仍在克服这个心结。罗伯是个完美主义者，他的衬衫是按照颜色排列的。他最后会和谁在一起？我们拭目以待。

接下来是我的小天使，马上要满十五岁的肯德尔和十三岁的凯利。我和克里斯之前都与别人有过孩子，那么拥有我们自己的孩子也合乎情理。这两个女孩完全是在公众的瞩目下成长的，不论是电视节目还是她们其他的活动，都在聚光灯下。肯德尔已经是威廉敏娜模特中介的模特，凯利也在等待着那一天的到来。但我告诉她，要等到她十四岁时才能当模特，这让她不太高兴。不过我已经学会了客观地看待她的不悦，所以能够从容应对这些年轻姑娘的闹别扭。但凯利的性格和考特尼最接近，因为她们都很独立。所以关于凯利的部分应该是很有趣的。

他们其实都很有趣，我也知道你们中的很多人都很喜欢看这个节目。克里斯和我已经出演E频道的终极家庭电视秀《跟上卡戴珊》四年了，还有克里斯的六个孩子以及我那些较为年长的孩子的客串。你们中的许多人已经看到了我们多彩生活的跌宕起伏，顺便说一句，电视里的都是真的，我们确实就是那样做的！

在这个混合大家庭里，在前妻和孩子当中，我自己觉得被他们认为是个稳重的人。每一集中，詹纳／卡戴珊家庭肯定是绕着我团团转。有太多怪诞的事情发生，以至于你终于明白，为什么那句古老的谚语——“真相比小说更奇怪”——听起来那么明智了。

出演电视节目并不影响我们的家庭运作，你们看到的是真实的我们。我们相亲相爱、相互支持。我们也吵过闹过，但底线就是相互珍惜、相互尊重。我们是个紧密的家庭，一起经历过很多事情，如离婚、关于罗伯特·卡戴珊担任奥仁索-詹姆斯·辛普森辩护律师的争议。罗伯特的观点是，不论是不是觉得他有罪，总得有人代表他，而且罗伯特和辛普森在大学里是朋友。罗伯特的去世除了对这个家庭造成了巨大的打击，还引来了所有媒体的狂轰滥炸。而这个电视节目使这个家变得更为紧密，这不仅仅是关于三个疯女孩满世界地跑、高调地生活的故事，更是一个真实而紧密的家庭的写照。每集末尾你们都能看到，这家人再次和好如初。

每个人在成长过程中都会犯错。作为家长，你要保持一个开放的思想，以身作则，给孩子充分的成长空间。比如，金在十九岁那年偷偷溜去拉斯维加斯，瞒着所有人和一个男人结婚了。考特尼过了好一阵子才察觉，并在拉斯维加斯法院的网站上查到了她的结婚记录。那段婚姻只持续了几年，结局也很糟。而为了证明孩子确实听我的话，我告诉金这第一次婚姻没什么大不了的，她还年轻。她却跟我说我是个白痴。然后是克洛伊，我们都以为她结婚的可能性最小，但她从认识拉马尔到和他结婚，前后只有两个星期的时间。我曾不经意间听到金告诉克洛伊：年轻时第一次婚姻没什么大不了的！顺便说一句，克洛伊的婚姻状况看起来还不错，我们也很高兴。

可爱的克洛伊最近犯了错，某天和朋友喝了几杯之后，她开车回家，却被警察拦住，并告她醉酒驾车。那一年半对她来说简直就是生活在地狱。在加利福尼亚，她周旋于媒体和醉酒驾车的后果之间。这是个很大的错误，但也是个很好的错误，没人受伤，没有事故，而她也上了有价值的一课。当时我没生气，不过如果她再犯的话，我就不会这么轻易放过她了。

事情原本可能会更糟。1976年，在奥林匹克运动会上，我为美国赢得十项全能运动金牌。三个月后，我弟弟伯特在一次车祸中丧生，他负全责，那年他才十八岁。一个人永远都无法从那样的伤痛中恢复过来。我还有两个姐妹。潘姆比我年长，她一直都很完美，她是好学生、好运动员，每晚学习七小时。她嫁给了一个税务律师，他们住在佛罗里达和怀俄明州，过着美好的生活。丽萨比我小十六岁，所以我们并不是一起长大的，但她和我母亲住在爱达荷州，我会去那儿看望她们。我母亲现在八十多岁了。几年前，她和一个九十岁的老头再婚了。所以，现在我也有个继父。

成长过程中，我朗诵很差，自尊心也弱。课堂上，谁都比我朗诵得好。因此，运动成了我的庇护所，那是一个我擅长的、可以在球场上击败对手的领域。我的父母从不鼓励我从事运动，他们只是默默关注着我。那时候，父母不像现在这样经常去看孩子运动，但每次篮球赛我环顾看台，我父母是唯一坐在看台上看孩子打球的家长。我父亲是个真正的英雄，他曾是突击队第五营的成员，参与过诺曼底登陆。他得到过一个紫心勋章，这勋章随父亲葬在了阿林顿。对我来说，他是个很成功的榜样，我也试着给我的孩子树立一个良好的榜样。父母做什么，孩子们都在看着。

家庭在我们的人生中占据很重要的位置，我的人生是围绕着我的家庭的，从最初到现在。因此，在被邀请为本书写前言时，我立刻就答应了。不论你的家庭给你带来了什么样的难题、不论起伏是多么的艰难、不论家人对你说过多么难听的话，养家并融入家庭中，你义不容辞。心灵鸡汤一直是灵感、慰藉、理解和家庭幽默的上佳来源。我很喜欢这个主题，而现在你手中的这本新书也的确和我产生了共鸣，里面的故事是那么的有趣、那么的出人意料，却又那么的真实。我希望你能和我一样，享受这些故事——它们和我每天所遇到的事情一样，引人入胜。