《人生宝典》的主题和核心是“成功定律”，作为论据或例证，本书收录摘编了不少的名言警句和相关篇章。

“达则兼济天下，穷则独善其身”，但愿本书能够帮助世人觉悟、解脱和成功，能够帮助世人发现自我、实现自我，成为真正意义上的“人生宝典”。

作者参阅了大量的报刊书籍和网上信息，满怀着激情把参阅过的资料和个人感受整编出来，以期人生路上与读者共勉。编者的个人理论作品，收录本书的主要有涉及个体成长和个体精神领域的《成功定律》、《需求斗争奖赏与精神疾病》，涉及人类社会和人类精神领域的《人的利己本能与人类社会发展》、《环境与追求》等。

总论 成功定律

上篇 心理

第一章 理想与激情奋斗

 巡游毛虫

 生活与目标

 走出沙漠

 设定目标

 给自己树一面旗帜

 追随梦想

 梦想

 梦想皆有神助

 梦想是你的宝贝

 脚比路长

 接近目标

 预期成功

 心态的力量

 心灵先到达那个地方

 敢想

 成功的关键是什么

 绝处求生

 成功的期限

 “心动”后更要行动

 牛奶、面包及理想的实现

 落水者和负重者

 追求者的副产品

 远山

 企图心决定你的人生

 自我激励的作用

 怎样激励自己

 热忱的力量

 非凡的投入才会有非凡的成就

 李时珍立志从医

 自我管理

 富兰克林行为规范

 周恩来的自我管理原则

 盲鳗与鲨鱼

 清点生活

 德国警犬的价值

 你一定要拒绝冰淇淋的美味

 紧追一只羊

 野鸭与苍鹰

 特长就是专心地做一件事情

 集中力量攻其一点

 出路与退路

 一生做好一件事

 一根针的力量

 学会“聚焦”

 滴水穿石的启示

 航行靠舵也靠桨

 编写属于自己的程序

 找到自己的坐标

 调整目标

 画虎

 人生可贵“退堂鼓”

 让自己跌到谷底

 小草和大树

 应该坚持多久

 逼出来的天才

 另类陷阱

 一辈子最怕什么

 理想和现实

 人生定位

 从卑微开始

 跳到人生的擂台上

 梦想是一件粗布衣

 有梦想还要有信念

 目标的作用

 怎样建立梦想手册

 适当选择成才之路

 做好目标体系中的小事

 制订实现目标的计划

 分段实现大目标

 上山看海的青蛙

 你与目标之间有多远

 终于不矮

 心需要落点

 目标

 把成功看做事业的开端

 黑带的含义

 下一个最好

 一事无成

 学会说“下一次”

 突破时间

 成功没有时间表

 不让梦想“退休”

 莫泽斯老奶奶的作品

 要想想还能做些什么

 名言警句

第二章 困难、挫折与积极心态

 沙漠中的花园

 榆树上的铁链

 生命磨难的奖赏

 因为无知，所以埋怨

 斑马为什么有黑白条纹

 没有不受伤的船

 高尔夫球的凹点

 泥泞留痕

 生命的出口

 把失败写在背面

 苦难是财富，还是屈辱

 思考失败

 男人的疤痕定律

 因为不幸

 仍在成长中

 祈祷生活之根更深

 神树之死

 在挣孔中飞翔

 母鹰育子

 像鹰一样

 磨砺脚趾的鹰

 渔王的儿子

 惩罚

 带伤痕的菠萝树

 生命的林子

 感谢对手

 压力铸就成功

 生死竞跑

 人遇危难乃有超力

 你的能力超出想象

 钢琴大师的教学法

 谁是你真正的支持者

 精神绝境

 离阳光很近

 多航行了九天

 绝望中，再坚持一下

 再坚持一分钟

 结网的蜘蛛

 永不言败

 骑牛比赛

 1849次拒绝

 不要轻易说放弃

 决不放弃

 永远不能放弃

 淡淡的渴望

 希望就是力量

 心境魔力

 潮水一定会回来

 悲观与乐观

 端正心态

 晴天和雨天

 心态决定成败

 卖热狗的小贩

 预期的，能得到

 你看到的是星星还是泥巴

 教堂与坟墓

 心态决定命运

 学会“转弯”

 总有一片天空属于你

 没有卖不出去的豆子

 独具慧眼

 感谢象鼻虫

 让失败改道

 向右走

 冠军也需要放弃

 学会放弃

 何妨认输

 名言警句

第三章 自信与自卑

 自信的理由

 向自己突围

 信念

 把信念的种子珍藏

 敌人正是自己

 只要信心没被打碎

 自信是成功之本。

 走自己的路，不要被束缚

 自我认定

 做自己能够做得最好的事情

 气球能不能升起和颜色无关

 上帝没有轻看卑微

 高价石头

 神匣

 相信就会发生

 怀着信心行动

 向总统推销斧子

 洛克菲勒的支票

 赶路的信念

 专注于路还是专注于困难

 难题

 监狱不够用

 天生我才必有用

 自信

 自信是成功的基石

 确立自信心的重要性

 自信心与情商

 自信心与潜力

 心理压力的正反作用

 最后一搏

 自信人生

 约翰逊效应

 自卑源于自我消极暗示

 认识自卑

 战胜自卑

 培养自信

 完善自己的情绪和性格

 专注于足球

 走出自卑成天才

 你认为你行，你就行

 最优秀的人是自己

 名言警句

第四章 潜意识与情商

 砸“窗户”

 花粉热

 不同的结果

 所思重于所做

 成功是心底热烈的渴望

 避免说“丧气话”

 改变思想，就能改变生活

 发挥潜意识的力量

 积极暗示，不是自吹

 意识和潜意识规律

 伟大的潜意识

 怎样利用你的潜意识

 潜意识的作用非常大

 积极心态与潜意识

 高空的暗示

 心理暗示的力量

 自我暗示的巨大力量

 不良暗示有害健康

 学点自我暗示疗法

 安慰剂效应

 暗示的积极作用

 积极心态帮助你健康长寿”

 健康与信念

 健康需要自信

 什么是心理

 认识情商

 戈尔曼的情绪智力理论

 情绪的作用

 情绪与机体变化

 情绪与健康

 情绪效应

 控制、调节情绪的方法

 气质与健康

 性格与健康

 性格与职业

 质理结合才能成功

 根据性格选择职业

 根据性格选择工作

 适合自己的鞋

 工作的最高境界

 不同性格的优缺点

 优化你的性格

 健康性格的结构

 个性健全、成熟的标准

 怎样防止偏异人格

 生活中常见的非理性因素

 淡化你身边的妒忌

 神妙的情志疗法

 名言警句

第五章 幸福与痛苦

 死里逃生中的生命突悟

 人生需要一个回望的角度

 其实你很富有

 学会珍惜

 懂得感恩

 底线

 落难的王子

 幸福的参照物

 什么样的人最快乐

 什么是幸福

 养成快乐的习惯

 积极的业余爱好

 娱乐的心理卫生

 快乐好处多多

 成功在于快乐

 当您在发展中遇到压力时

 幸福法则

 有问题是因为活着

 不要追求完美

 齐加尼克效应

 沉淀的水

 心灵释荷

 扛船赶路

 顺缘

 别预支明天的烦恼

 拿得起、放得下

 让失去变得可爱

 不必抱怨

 不要为打翻的牛奶而哭泣

 改变生命的三个字

 消除忧虑的万灵公式

 平均率可以战胜忧虑

 忧虑的代价

 适应无法避免的事实

 坦然接受最糟糕的现实

 坦荡

 生命应追求大格局

 学会不在意

 痛苦

 痛苦是一种财富

 从头开始

 厄运打不垮的信念

 忘掉忧伤

 寻找快乐

 工作是人的天职

 别让自己无聊

 天下没有不劳而获的东西

 劳动使人安乐

 工作是最伟大的生活法则

 勤奋工作有益身心

 献给自杀者

 找回迷失的路

 世界需要你

 人为何而生

 送花

 会快乐的女孩

 老井

 名言警句

第六章 心理疾病与心理自助

 心理健康的标准

 心理咨询的原则：助人自助

 心理治疗的原则

 人的几种正常心理现象

 神经症

 抑郁情绪和抑郁症是两回事

 抑郁性神经症

 神经衰弱

 焦虑症

 强迫症

 恐怖症

 丑陋恐惧症

 疑病症

 癔症

 精神病

 精神分析疗法

 行为疗法

 理性情绪行为疗法

 认知疗法

 暗示疗法

 森田疗法

 森田疗法术语解释

 需求斗争奖赏与精神疾病

 名言警句

第七章 生理缺陷与残疾

 咬断后腿的狼

 锯掉大腿

 带着希望生活

 要有毅力

 二泉映月

 盲人的表情

 残疾人的心理行为变化过程

 残疾人常见的心理障碍

 残疾人的心理特点

 生理残疾者的心理补偿

 自卑的不同效应

 自强不息

 奇人霍金的启示

 倾斜的手掌也能飞翔

 鲍勃威兰德的奇迹

 特殊的大学生

 失去双臂的宫宝仁

 用脚趾写作的人

 一根手指与一座大桥

 不要给我任何借口

 只剩一只眼可以眨

 学会坚强

 轮椅上的梦

 坐在轮椅上的国会议员

 让生命化蛹为蝶

 锁不住的灵魂

第二次机会

 “不幸”不是绊脚石

 妙用劣势

 变劣势为优势

 缺陷的意义

 超越自我

 上帝替我蒙住了左眼

 乐观

 快乐地生活

 名言警句

第八章 勇敢与智慧

 勇气来自绝境

 障碍

 过河

 独木桥的走法

 海湾大桥的安全网

 “蜘蛛人”成功秘诀

 英雄与门

 六字箴言

 让我试试

 正确的决定

 早一步

 不生冻疮的方子

 捉蛇蛙

 巨蟒与豹子

 恶狼烈马狂人

 温暖的关怀

 坚固的流沙

 山谷中的谜底

 猴子的智慧

 绕开一堵墙

 “回避”也是生活的艺术

 黑木炭白衬衫

 选择对手

 宽容与智慧

 忍

 有意的“差错”

 曹操献刀

 镇定

 用泡茶的心面对浪人

 被困在兽笼里的驯兽师

 面对“眼镜蛇”

 巨蟒与响尾蛇

 狼不敢吃的羊

 黑斑羚的智慧

 “狼”来时

 仙胎鱼和马嘉鱼

 鳄鱼的软肋

 克服不了的弱点

 瘸子抓黄羊

 用湿木料盖的房子容易倒塌

 乌贼的本领

 美女图片

 同样的食谱，不同的结果

 我的办法我知道

 愚蠢也是天使的礼物

 钝感力与糊涂学

 看淡荣辱

 安详的状态

 半半诗

 难得糊涂

 呆若木鸡

 善良的回报

 把船开进深水区

 凡事有度

 生存智慧

 怎样恰当地抱怨别人

 适当发火有助事业发展

 表达愤怒的原则

 发脾气守则

 怎样战胜软弱

 不必要的搏斗

 向死而生

 孤注一掷莫彷徨

 孤注一掷的原则

 为人正直

 楚庄王大智若愚治国有方

 胆识、胆量与胆略

 刘劭的英雄论

 名言警句

中篇 行为

第九章 读书与惜时

 复制偶像

 取人之长，补己之短

 天才和庸才仅一线之隔

 本色

 创造与阐扬

 三种读书方法

 无人涉足的地方

 受到批评最多的作曲家

 不笑不足以为道

 莫作书奴

 藏书多未必聪明一

 学问以外的智慧

 古印加土著人的哲学

 学会用脑

 用巧干代替蛮干

 巴西总统的第一任老师

 学字不只是动笔还要动心

 博取百家长，始得龙凤飞

 陆游教儿子做诗

 厉归真学画虎

 勤奋好学的拉斐尔

 罗贯中受戒

 铁杵磨成针

 化石为泥

 学无止境

 钻研

 养成勤奋好学的习惯

 不断学习的价值

 老而好学

 永远不能停止学习

 书不离手

 说勤奋

 劝学篇

 真理篇

 读书篇

 读书十字诀

 读书十戒

 理想的读书心理

 掌握科学的学习方法

 提高学习效率的方法

 怎样科学用脑

 记忆的过程

 怎样增强记忆力

 优化知识结构的原则

 强化知识结构的整体效应

 考试答题技巧

 高考应试贵在自信

 驾驭时间，提高效率的方法

 消除时间杀手

 抓住最重要的

 每天写作的果戈里

 勤奋的大仲马

 塞纳河畔的灯光

 不创作，毋宁死

 潜心苦学墨当饭

 专注

 雨果的谢客法

 家具的故事

 从不放弃时间

 你每天要练习多少时间钢琴

 成功者没有八小时以外

 人的差异在于业余时间

 拿出一万个小时来

 天才≈1万小时训练

 努力和勤奋比天赋更重要

 天才就是劳动

 勤奋帮你增长智力

 麻沸散的故事

 一心向学的人才能获得灵感

 怎样培养产生灵感的心理

 自立自强

 华罗庚勤奋成才

 饱食终日不如发奋读书

 好学的承宫

 李可染拜师学艺

 爱读书的拿破仑

 名言警句

第十章 仪表、美容与形象

 自卑等于自杀

 你想换个鼻子吗

 保持本色

 要努力活得漂亮

 魅力还需自信衬

 性格改变你的脸

 雕塑观音像

 养颜要先养心

 气质与容貌

 学会“包装”自己

 着装实验

 给人留下良好的第一印象

 应聘只有10分钟

 行为心表，小节见精神

 风度是一种成功

 形象到底是什么

 如何塑造良好形象

 领导形象的功能

 举止端庄稳重——站、坐、行

 职场男性的身体语言

 注重无声语言

 目光的礼仪

 维护个人形象应注意的细节

 个人举止行为的禁忌

 皮肤的类型与保养

 防止面部生皱法

 去皱按摩操

 脸型与发型的搭配

 项链的佩戴艺术

 耳环的佩戴艺术

 手镯的佩戴艺术

 戒指的佩戴艺术

 塑造完美形象要注意的细节

 影响男性仪表美的坏习惯

 着装应遵循的原则

 服装分类

 个性与服饰

 什么样的服装适合你

 矮小女性如何穿着

 胖子穿的风韵

 对女人穿衣的忠告

 女士着装忌讳

 穿戴有讲究

 男人如何穿着衬衫

 怎样穿西装

 男士着装十忌

 如何规范穿着职业服装

 有利长高的运动

 哪些人需要减肥

 减肥要素

 名言警句

第十一章 社交礼仪

 社交与成功

 “明礼”是为人处世之道

 礼仪的作用

 社交礼仪的基本原则

 人际交往的原则

 交往

 人际交往的技巧

 人际交往的距离

 如何提高社交实力

 善于交往者的特征

 赢得交际成功的技巧

 如何让人悦纳自己

 友情培养

 社交箴语

 影响人际吸引的因素

 受欢迎的人和不受欢迎的人

 八种心理影响你的人际关系

 不良的交往行为

 人际交往的六种模式

 双方皆赢

 怎样结交比自己身份高的人

 杜绝谄媚

 不可失去自我

 彼此尊重才能赢得尊重

 把握好自尊的弹性

 善于尊重他人

 不可妄自尊大，目中无人

 不要看轻别人

 我没有资格指导他

 自信助您社交成功

 社交自信

 主动出击

 主动接近别人

 含羞草

 怎样克服羞怯

 无财七施

 谈吐的基本礼貌用语

 称呼礼节的要求

 打招呼

 恰到好处打招呼

 握手

 介绍

 名片的使用

 电话礼仪

 拜访

 别做这样的客人

 接待礼仪

 接待之忌

 送客礼仪

 请客陪客勿失礼

 馈赠的礼节

 名言警句

第十二章 口才

 什么是口才

 口才与自信

 勇敢地去说

 该说与不该说

 成功交谈十二忌

 交谈中的坏习惯

 不会说话人的毛病

 会说话人的特点

 善谈的诀窍

 怎样做到言之有礼、谈吐文雅

 谈话的“5W原则”

 说话的艺术

 交谈气氛

 交谈礼节

 交谈技巧

 把握交谈艺术的魅力

 倾听的艺术

 有求于人的商谈技巧

 与人愉快结束交谈的诀窍

 提高语言艺术的基本途径

 助你社交成功的九种话语一

 道歉的艺术

 学会赞美

 好心境能激发幽默

 把握幽默的尺度

 口才决定命运

 善于表达

 机智巧妙的话显才智

 小男孩智斗大律师

 我还要回来

 听真话

 说点谎话

 怎样应用自嘲

 如何开玩笑

 捡起地上的鸡毛

 口臭的金鱼

 沉默是金

 三个金人

 演讲的分类

 演讲时的语言艺术

 演讲的基本要求

 演讲有哪些技巧

 演讲者的举止礼仪

 作报告的语言艺术

 即席讲话的语言艺术

 即席讲话的诀窍

 谈判时的语言艺术

 谈判的避讳

 认识口吃

 怎样矫正口吃

 学说普通话

 名言警句

第十三章 职场与管理

 职业生涯设计方案

 如何选择职业

 提高应聘命中率的九种方法

 求职指南

 面试测评的内容

 求职面试礼仪

 最受用人单位青睐的大学生

 新人职场法则

 值得职场新人学习的动物精神

 恰当处理与同事之间的关系

 同事间交往的禁忌

 影响同事关系的言行

 职业人应当认同的观念

 巧避职场陷阱

 怎样应对争执

 化解同事之间的敌意

 老板欣赏的员工

 职场礼仪

 想升职莫做六种人

 七种不良习惯影响你晋升

 晋升智商

 如何与上司相处

 正确对待上司的批评

 任副职要诀

 如何做优秀管理者

 怎样做一名成功的好领导

 称职的管理人员

 激励的学问

 褒奖与斥责都要有方

 批评的要领和禁忌

 柔性管理要有度

 组织中的信任

 学会授权

 领导者谨防被下属“劫持”

 关于领导哲学

 一把手的艺术

 企业管理法则

 古人论“知人”

 用其力还是用其心

 敢用有缺点的人

 不求全责备

 用人方略

 曾国藩用人之道

 拿破仑用人之道

 用纪律来管理你的下属

 顺性而为

 耕自己的田

 分粥

 改变思路才是解决问题的良方

 人的利己本能与人类社会发展

 名言警句

第十四章 祝您成功

 愿望与成功之间

 那句话

 成功并不像你想象的那么难

 人生是一顿自助餐

 惰性是最大的敌人

 乞丐也需要努力

 选择生活

 自己建造的房子

 工作的动机

 带着热情工作

 传递快乐

 伟大的清洁工

 劳动不分贵贱

 以一颗敞开的心积极地面对

 生活

 从工作中找到乐趣

 把自己融入工作

 责任感创造奇迹

 工作就是你的使命

 尽职尽责

 对自己负责

 机会与麻烦

 承担责任

 安全感取决于可雇用性

 一个垃圾工的梦想

 跳槽与重用

 可以平凡，不能平庸

 “小器”晚成

 一位女教师的摄影展

 活一天改变一点

 你也能成为亿万富翁

 总得“爆发”一回

 继续钻探

 距离金子三英寸

 玻璃瓶中的机遇

 创造机会

 机遇之门

 使自己成为珍珠

 时时表现不可少

 自我推销

 不必完美

 福尔摩斯的“知识简表”

 挖掘自己的长处

 经营自己的长处

 一点点的距离

 多加一盎司

 金庸改作品

 二十六年“零差错”

 大卫背上的伤痕

 细节决定成败

 注重细节

 蝴蝶效应

 从小处着眼

 小节见品行

 每件事都会有结果

 人生的光彩

 拿出150％的努力

 圆舞曲之王

 世界上跑得最快的女人

 十年一图

 读料

 三十年练“一”字

 不羡慕别人

 困难与成功

 成功五要素

 成功的十七条定律

 什么样的人最容易成功

 名言警句

第十五章 祝您发财

 穷人最缺少的是野心

 胆量与成功

 生活不在别处

 机会在你身边

 钻石就在你家后院

 成功的近道

 我也会成为富人

 智慧即财富

 旅馆种树

 送你一只左鞋

 因为多了三十秒

 加鸡蛋

 一滴的智慧

 以最少投入，获最大产出

 天才的目光

 “钱袋”与“脑袋”

 百万年薪买“头脑”

 把木梳卖给和尚

 让思维转个弯

 为了“偷懒”

 增效协作的巨大威力

 专机给总统运酒

 把握成功关键环节

 小胜靠智，大胜靠德

 信誉的价值

 三十五次紧急电话

 坚守诚信

 实在与精明

 成功的人往往不聪明

 “傻人”做老板

 微笑就是千元美金

 市场就是设计新生活

 先机

 善用跟跑战略

 市场营销十二招

 何处开店好赚钱

 赚钱九法

 成为有钱人的方法

 十大致富的陷阱

 创业失败常见的原因

 学习失败

 落水的高尔夫球

 反过来想想

 让“伤口”开出美丽的花

 有难度才有高度

 富人和穷人的经典差异

 “自我创富”要诀

 富豪给孩子留下什么

 不要让财富成为孩子的包袱

 不要停止工作

 追求是一种积极的人生

 名言警句

第十六章 为人处世

 过客

 这也会过去

 超越财富

 钱买不到什么

 哥哥的心愿

 购买上帝的男孩

 三朵玫瑰

 什么比药更重要

 爱如一盏灯

 慈善的不是钱，是心

 仁爱比聪明重要

 真理亦须巧言

 蓝色的树叶

 珍贵的礼物

 羊肉羹与失国

 尊重

 另一种善意

 将心比心

 仁爱的行动

 同情的眼神

 给我一个承诺

 日行一善

 “贵人”其实就是你自己

 一满杯牛奶

 有礼貌的小姑娘

 一把椅子的魔力

 爱的力量

 给予之后

 沙漠之路

 留几枚柿子在树上

 方便的心

 付出与回报

 助人助己

 改变行车路线

 打个活结

 给别人一次机会

 把最好的机会让给同伴

 鸟儿的教诲

 天堂地狱大不同

 合作

 与别人成功合作的准则

 从悔悟中觉醒

 开花的佛桌

 宽容

 善举也要讲原则

 遇到狼就变成狼

 以直抱怨

 人际交往中不要“过度投资”

 表示拒绝的方法

 如何坚定有自信地说“不”

 认识“厚黑”

 品德和事业

 人生之悔，走错记得回头

 怎样做人

 “真诚”是对人品的最高评价

 勇敢地承认错误

 最重是心债

 小错不能忽视

 有些聪明永远不被仰视

 做人要讲信用

 知耻是做人的基础

 “母言”如金

 不复顾惜

 殷鉴

 爱人爱己

 名言警句

下篇 生活

第十七章 人生哲理

 《独立宣言》的瑕疵

 头颅与灵魂

 人生“三惜”

 人生要赶好“三驾马车”

 人生“三看”

 看破名利爱名利

 人在何时最清醒

 人生之最

 人生最高处

 人生无配角

 适合最好

 高飞的麻雀

 冠军的生活

 生命之需

 四把“心锁”

 心中的锁

 智慧的短处

 跳出死胡同

 怎样消除功能固着的消极影响

 思维技术与思维艺术

 不要将预感抹杀了

 断绳与立鸡蛋

 人人都有创新能力

 允许犯错

 不怕犯错误

 善待牢骚

 习惯与不幸

 培养好习惯

 戒烟

 改掉坏习惯，请坚持六十六天

 为目标设计习惯

 年轻时应该养成的十大好习惯

 别让问题制服你

 山不过来，我就过去

 改变自己

 生命里的“碗”

 端正自己

 换鞋与换路

 挖井的哲学

 当一块石头有了愿望

 体味内心的宏大

 纳尔逊中学的标志

 学会顺应自然、适应环境

 价值观是人的行动基准

 探求生命的价值

 本沙哈尔的幸福观

 成功同心圆

 走出一元化成功的误区

 活出你的个性人生

 哈德的遗憾

 不朽

 环境与追求

 名言警句

第十八章 男女与情爱

 男性魅力源于自信

 男人

 男人这样成熟

 成熟男人的标准

 女人眼中的成功男人

 如何做一个诚实的男人

 女人心目中的有魅力男人

 沉默男人的魅力

 优秀的男人

 男性十八美

 好男人的二十条标准

 男性心中的女性美

 魅力女人

 值得男人交往的女人

 越简单越优雅

 探索女人需求

 尊重女性

 女人最需要什么

 女人的聪明与漂亮

 女人的感动

 男女有别

 男人和女人

 适时表白莫迟疑

 爱就要勇敢表达

 首次约会实用手册

 有了这八种感觉才叫恋爱

 怎样知道姑娘是否喜欢你

 女人变心的五个经典表现

 男人不再爱女人的信号

 女性主动约会的技巧

 学会把暗恋说出口

 写情书的最佳时机

 写情书的艺术

 让女人心动的浪漫方式

 最能打动女生的男生

 恋爱十式

 真爱你的女人是这样的

 真爱你的男人是这样的

 男人最吸引女人的瞬间

 女人的满足

 女人的逻辑

 男人不“坏”，女人不爱

 健康恋爱行为的基本要求

 恋爱中的十条建议

 警惕情场男人心

 女情人的不幸

 哪种女性容易上当受骗

 女人的忌讳

 单身女性常见三种心理障碍

 求爱遭到冷遇怎么办

 失恋的原因

 寻死的失恋青年

 过分单恋警惕心理疾病

 单相思是轻度精神病

 名言警句

第十九章 婚姻与家庭

 终身伴侣的十个要素

 完美的错觉

 婚前婚后均未变

 婚姻的三重境界

 警惕“婚姻杀手”

 婚姻危机的六个征兆

 给要离婚者的忠告

 正视离婚

 离婚以后

 怎样减轻离婚对孩子造成的伤害

 再婚不要理想化

 不吵不闹不白头

 如何让夫妻争吵更有建设性

 夫妻和解四要素

 掌握劝架的艺术

 夫妻要防“百事哀”

 夫妻间快乐能传染

 话说“怕”老婆

 幸福就是男人会哄女人

 为什么女人爱唠叨

 婚姻如车

 女人的温柔

 温柔是优秀女人的核心品格

 温柔女人之“玉女心经”

 奉献和智慧是丑女的招牌

 爱情巫师

 家政是女人最好的美容品

 丈夫的不满

 丈夫不喜欢的妻子

 丈夫喜欢的妻子

 聪明的妻子

 妻子的不满

 令妻子讨厌的丈夫

 为夫之道

 给男人的10个忠告

 妻子的感情要求

 夫妻和谐秘诀

 好婚姻的标准

 幸福婚姻的五大共识一

 和谐家庭的标志

 兄弟姐妹关系融洽法

 婆媳相处的艺术

 婆媳相处的“四要”准则

 婆媳相处中丈夫应扮演的角色

 妯娌姑嫂及亲戚间的相处

 与父母交往三字经

 怎样对侍父母的打骂

 怎样与父母进行有效沟通

 敬老良方

 子女进孝格言

 我眼中的爸爸

 切莫难煞为父者

 帕科，回家吧

 为你敞开的门

 亲情只有一辈子

 孝心不能等待

 爱是最重要的心理“营养素”

 名言警句

第二十章 青春期发育与性

 什么叫青春发育期

 青春期身体发育的特点

 乳房的发育和保护

 月经期的卫生知识与保健

 痤疮发生的原因、预防方法

 别跟自己长相过不去

 如何面对青春期孩子

 十三岁左右孩子的教育

 青春期性心理发展的四个阶段

 中学生不能谈恋爱

 下决心摆脱早恋

 性道德教育，

 如何对待婚前性冲动

 克服手淫习惯

 性生活过于频繁的危害一

 性爱的健康效应

 性欲

 什么是阳痿

 勃起的生理机制

 造成阳痿的原因

 如何鉴别功能性阳痿和器质性阳痿

 性病的主要症状

 性病的危害

 预防性病的方法

 男性病≠泌尿疾病≠性病

 性病恐惧症一

第二十一章 婚育与家教

 胎儿有十怕

 怎样计算预产期

 孕期要学会调整睡眠姿势

 学会自我纠正臀位

 哪些征兆提示临近分娩

 什么情况应该入院待产

 出现什么情况应该紧急住院

 忌盲目选择剖宫产

 了解分娩过程，学会轻松分娩

 产后须知

 母乳喂养好

 怎样给新生儿哺乳

 怎样及早发现母乳不足

 什么时候断奶好

 婴儿独睡降低猝死风险

 婴儿睡着后出汗多是怎么回事

 无菌环境不利成长

 “劣性刺激”与育儿

 能力的提高需要磨练

 早期教育应当注意的误区

 成功的家庭教育

 家庭教育的方法

 优秀家长应具备的能力

 家庭是子女的第一个学校

 知行合一

 曾子杀猪换诚信

 孟母教子

 正确对待孩子的好奇心

 正确对待孩子的怪问题

 一位母亲与家长会

 不要对孩子丧失信心

 传递贝多芬之吻

 不平凡的一吻

 如何培养孩子的自信心

 助孩子自尊自信的方法

 培养神童

 促进儿童智力发展的途径

 不要让孩子走进特长教育误区

 怎样教孩子玩

 孩子过分贪玩怎么办

 任性孩子的对策

 优秀教师对家长的忠告

 家长能为孩子学习做什么

 家教如何培养出优秀的学生

 为父十戒

 孩子们最不满意父母的十种做法

 哪些家庭有害儿童的心理健康

 家庭氛围影响孩子心理健康

 你给孩子什么样的环境

 为什么要还给孩子自由

 培养孩子生活自理能力

 从小培养家庭责任感

 孩子应做哪些家务

 好孩子的基本标准

 教给孩子八种交际方法

 培养孩子的社会交往能力

 让孩子结识校长

 让孩子学会保护自己

 用智慧保护自己

 父亲箴言

 杰弗逊给孙子的十戒

 如果

 父母的三句话

 教给孩子怎样生活

 父母的能与不能

 名言警句

第二十二章 医药与急救

 婴儿生病巧诊断

 儿童过敏性咳嗽应及早预防

 小儿感冒不要急于退烧

 婴幼儿腹泻的家庭护理

 学会向医生说病

 疾病的自我诊断

 观手知健康

 从进食感觉判断健康

 九成感冒无需抗菌药物

 类似感冒的疾病

 出疹子的感冒症状

 十三种危险的头痛

 动脉硬化自我判断

 中风先兆

 健康生活可防脑中风

 “小中风”隐藏大问题

 中风病人不宜静养

 如何自查心脏病

 有效预防心脏病四招

 突发心脏病的自救法：用力咳嗽

 肝炎

 肾脏疾病早期征兆

 诱发尿毒症七要素

 什么样的人容易得糖尿病

 常见癌症十大警示信号

 对于肿瘤并非早发现早治疗就好

 肿瘤患者大多是被吓死的

 健康的日常生活模式能防癌抗癌

 警惕癌从“心”入

 学会“与病共处”疗效事半功倍

 “过度医疗”后患难除

 过度医疗，有多少可以避免

 有时生病也会有利于健康

 家庭用药的注意事项

 吃药忌口的原则

 国际通用的十条救人原则

 物理降温法

 宠物伤人应及时清洗伤口

 气管异物的排除

 “万一”面前有主张

 急救常识

 溺水的急救

 心肺复苏技术

 心肺脑复苏程序

 名言警句

第二十三章 饮食与养生

 人的健康标准

 神奇的自愈力

 本能是自己最好的医生

 健康在自己手中

 健康是生活习惯的结果

 人为什么会生病

 七大因素杀伤免疫力

 寿命的三十六害

 人类何以会衰老

 健康状况呈“十年一变”周期

 中医学养生的基本原则

 古代名人养生经

 饮食起居与养生

 适度运动，增强体质

 心理养生

 哲理养生

 自我保健常识

 腰肌劳损

 秋天防皴裂四招

 保暖干燥防冻疮

 吸烟从头到脚危害健康

 戒烟后的身体变化

 健身益寿“八方面”

 生活有目标，长寿几率高

 四季饮茶有讲究

 饮茶七不宜

 六种茶喝不得

 隔夜茶的用途

 一日三餐，各有不同

 不良饮食习惯的危害

 食物相克没那么玄

 哪些蔬菜食后会引起中毒

 全球十大垃圾食物

 儿童更需要平衡膳食

 怎样防止孩子挑食

 良好睡眠八大益处

 健康睡眠的标准

 选择合适的寝具

 哪种睡姿适合你

 午睡有益健康，并非人人皆宜

 怎样才能睡个好觉

 什么是失眠

 名言警句

第二十四章 生活常识

 家居收纳法

 装修知识

 家居装修莫入误区

 室内污染不容忽视

 室内环境污染的症状

 九成白血病儿童家中刚装修过

 居室植物的功用

 家居绿化的艺术性

 盆花浇水的技巧

 用空调须防病

 科学取暖舒适过冬

 不良的生活习惯

 日常生活五不宜

 厨房安全十则

 铁、铝、钢锅烹煮有禁忌

 何时放调料最美味

 注意用眼卫生

 儿童近视不宜过早配镜

 莫让眼镜伤眼睛

 龋齿的预防和治疗

 初戴义齿有讲究

 左撇儿不要向“右”改

 穿衣的健康观念

 皮鞋保养六注意

 计算机保养常识

 防止电脑辐射的九招

 文明上网自律公约

 玩网络游戏的忌禁

 疲劳不同，休息方式也不同

 老驾的忠告

 超车禁忌

 购物六忌

 识破中奖骗局

 怎样签订合同

 四种“劳动合同”不能签

 关于民间借贷的一些常识

 怎样写“状子”

 如何写申诉书

 守护生命十大黄金法则

 居家防火攻略

 火灾逃生自救

 雷雨天要慎防雷击

 地震前的异常现象

 地震自救常识

 梦能告诉你什么

第一章 理想与激情奋斗

人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。有了目标才有向目标奋进的动力，才有为实现目标而百折不挠的毅力和超人的智慧，才有向目标一步步靠近的喜悦。

——萧伯纳

巡游毛虫

法国科学家约翰·法伯曾做过一个著名的“巡游毛虫实验”。这种巡游毛虫有一种“跟随者”的习性，总是盲目地跟着前面的毛虫走。法伯把若干个毛虫放在一只花盆的边缘上，首尾相接，围成一圈；花盆周围不远的地方，撒了一些毛虫喜欢吃的松针。毛虫开始一个跟一个，绕着花盆，一圈又一圈地走。一个小时过去了，一天过去了，毛虫们还在不停地、坚韧地团团转。一连走了七天七夜，终因饥饿和筋疲力尽而死去。这其中，只要任何一只毛虫稍稍与众不同，便马上会过上更好的生活(吃松针)。

这些毛虫遵守着它们的本能、习惯、传统、先例、过去的经验、惯例，或者随便你叫它什么好了。它们干活很卖力，但毫无成果。许多不成功者就像毛虫一样没有明确的目标，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。

人世间又有多少人在随大溜、绕圈子，瞎忙空耗，终其一生。一幕幕“悲剧”的根源，皆因缺乏自己的人生目标。古希腊彼得斯说：“须有人生的目标，否则精力全属浪费。”古罗马小塞涅卡说：“有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。”

生活与目标

据说，唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。后来，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。

17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友，老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜……那些神话般的境界，使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道：“你有那么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说，“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没有停，不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这狭隘的天地。”

这是一个简洁的寓言故事，但我们从中却能看出一些生活本质。

其实，芸芸众生中，真正的天才与白痴都是极少数，绝大多数人的智力都相差不多。然而，这些人走过漫长的人生之路，有的建功立业，有的却碌碌无为。智力原本相近的一群人，为何他们的成就却有天壤之别呢？

人际关系学大师卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。结论表明：杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生目标！就像那匹老马与驴子，当老马始终如一地向西天前进时，驴子只是围着磨盘打转。尽管驴子一生所跨出的步子与老马相差无几，可因为缺乏目标，它的一生始终走不出那个狭隘的天地。同样，对于没有目标的人来说，岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的他们只能日复一日地重复自己。

我们曾不满于自己的平庸，我们曾抱怨过生活的无聊；然而，当我们在心中为自己设下目标并持之以恒地向前迈进时，我们的生活也就踏上了新的征程。

走出沙漠

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块1．5平方千米的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要三昼夜的时间，可是在肯·莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个人走出过大漠。据说不是他们不愿离开这块贫瘠的地方，而是尝试过很多次都没有走出来。

肯·莱文作为英国皇家学院的院士，当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因，结果每个人回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还要转到这个地方来。为了证实这种说法的真伪，肯·莱文做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底如何？他们带了半个月的水，牵上两匹骆驼，肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。

十天过去了。他们走了大约800英里的路程，第十一天的早晨，一块绿洲出现在眼前，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本没有认识北斗星。

在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许许多多、大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞尔的村处在浩瀚的沙漠中间，方圆数千米没有一点参照物，若没有认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，这个青年就是上次和他合作的人，他告诉这位汉子，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。

现在比塞尔已是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿，阿古特尔作为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。

这个故事告诉我们：一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。正如纽曼所说：不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不会真正开始。

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学生时代奋斗过、辉煌过，也曾抑郁自卑过；踏入社会拼搏过、成功过，也曾困惑失落过。这期间，为了求得心理平衡，为了更好地学习、工作和生活，笔者一直都在苦苦寻觅、苦苦思索，参阅了大量的报刊书籍和网上信息，以求答疑解惑、指导人生。至如今，虽然有所解脱和收获，但总觉得一路走来太辛苦。

路正长……满怀着激情把参阅过的资料和个人感受整编出来，以期人生路上与读者共勉。编者的个人理论作品，收录本书的主要有涉及个体成长和个体精神领域的《成功定律》、《需求斗争奖赏与精神疾病》，涉及人类社会和人类精神领域的《人的利己本能与人类社会发展》、《环境与追求》等。

“达则兼济天下，穷则独善其身”，但愿本书能够帮助世人觉悟、解脱和成功，能够帮助世人发现自我、实现自我，成为真正意义上的“人生宝典”。

《人生宝典》的主题和核心是“成功定律”，作为论据或例证，本书收录摘编了不少的名言警句和相关篇章。为此，在该书问世之际，谨向入编本书各篇文章的作者、译者表示衷心的谢意！

限于经验和水平，在编著过程中难免有各种不足和失误之处，敬请广大读者批评、指正。