本书是野外生存的行动指南，是旅游探险的安全须知。内含：100个介绍爬山露营技巧的细节，200种展示远足郊游技法的方法，300幅解读户外运动技能的图画，以及500次揭秘成功探险技艺的体验。看完本书，你也将知道英国皇家特种部队精锐特种兵是怎样在野外生存的。

生存技巧是精锐特种兵训练的基本内容。能在与敌交战之中幸存下来却在不利的气候环境下死去是毫无意义的。全球的特种兵都接受过关键的生存技巧训练，从正确对待野外生存，到如何取火和如何遮蔽。如果你对野外生存有潜在需求，你就必须掌握这些生存原理和技巧，没准儿将来哪天它们能救您于生死之间。

生存的心理学基础非常简单：不要慌张。假如你突然发现自己身处险境，你就会产生混乱的想法和感觉。要尽力杜绝这种情况发生。找到一个遮蔽良好的地方，坐下、认真思考如何生存下来。准备和计划充分可以帮你战胜困难和危险，助你生还。你必须尽量做到客观，全面斟酌所处形势的有利和不利因素。最重要的是：隐蔽所、火和水。如果水、生火的木头足够多，你也就有了建个隐蔽所的材料。有了这三样最重要的东西，短期内你就呆在这里。

启程还是原地不动，这是一个在户外生存环境中很难做出的决策。这也说明，原地不动的理由很充分。首先，救援队可能会知道你的大体位置，也可能已经在搜寻你。其次，步行离开会消耗大量能量，你可能遇到各种情况(可能很严峻或变得严峻)，你可能没办法建成一个固定、有效的信号系统，可能真的是冒险走向死亡。但是，一旦你决心启程，你就必须制定一项包含以下内容的计划：

·打算去往的方向；

·确定按照既定计划实施的方法；

·每天大约走多远；

·发信号的方法。

切记，每天必须留出足够时间搭建帐篷和信号发送装置，这样，有飞机飞过的时候就可以派上用场。如果你决定呆在原地，你的计划应包括：

·搭建好信号发送装置；

·有固定的帐篷或隐蔽所；

·可靠水源；

·能够找到食物。

早点儿建好信号发送装置是非常重要的，因为侦察机随时可能飞过你所在的位置，必须做好准备。为此，将帐篷建在信号装置附近是明智的。现在，你所需要的就是一些生存技巧了，它们可以帮你存活下来并最终回到文明社会。这些直接取自特种兵受训内容的技巧，将分章节向大家逐一介绍。

第一章 出行准备／1

第二章 野外取水／19

第三章 食物／33

第四章 生火／84

第五章 搭建避身所／99

第六章 野营技能／126

第七章 极端气候与地形／150

第八章 发送信号和辨别方位／220

第九章 野外急救／253

做好准备是指选对用以应付各种紧急情况的工具和衣服。

今天，随着户外休闲活动的剧增。可供出行者选择的服装各种各样，价钱和质量也各不相同，要想详细地描述具体需要准备什么样的服装是不可能的。但是。遵循一些指导原则，将有助于你在准备户外活动服装时作出明智的选择。

穿着什么

首要的是，为户外活动选择合适的服装。例如，适合温和气候下的星期天下午闲逛的衣服将无法承受北极、热带或沙漠的恶劣气候。出行之前，务必向户外运动用品商店的专业人士进行咨询，了解需要穿着什么服装。这样可以避免你所购买的服装不至于完全不适合所要进行的户外活动。

分层着装原则可以提供最大限度的防护，而且适应于各种各样的气候条件。这个基本原则的道理非常简单：静止的空气是最好的保暖介质，而产生静止空气的最好方式是将空气夹在两层衣服之间。穿着的衣服层数越多，保暖的效果就越好。控制温度的方法非常容易，你所要做的就是根据个人需要增加或者是脱掉一层衣服。

务必记住，与特别冷一样，过于热也是个大问题。天冷时候出汗，汗水容易变冷，身体就会发冷，汗湿的衣服就会像导体一样将身体的热能带走到空气中。因此，避免这种情况的发生非常重要。可以采取如下的分层着装方法：

·贴身穿着保暖内衣。

·内衣外面是毛纺或羊毛混纺衬衣。

·衬衣外面是毛纺或纤维织运动衫或夹克(纤维织运动衫或夹克保暖和防风效果更好，可优先选择)。

·再往外是准备一件里衬为纯纤维的夹克。建议不要穿着绒毛里衬的夹克，因为湿水后会失去隔热保暖功能。

·最外面的一层衣服必须防风防水，还应该由诸如Goretex透气的纤维材料做成，这样可确保汗水可以通过纤维结构蒸发到空气中，同时又能够防止雨水渗入。

·最后两层可合并做成一件夹克。

鞋袜

不管进行什么样的户外活动，最好都要准备一双防水的鞋子。通常外出穿着的最好防水鞋种类是鞋底柔软的步行鞋。倍加爱护自己的鞋子是非常重要的，时刻准备一副备用的鞋带是明智的。鞋面要保持柔软状态，要涂上蜡油或上光剂以确保防水。穿鞋出行之前，务必要细心检查鞋子是否有脱胶、脱线、皮革破裂、鞋钉朽烂、紧固钉子断裂等问题。多数户外活动人员和部队士兵选择在鞋子外面加上绑腿，这样有助于在过往湿草地或类似环境的时候防止湿水的渗入。袜子也是同样重要。大多数的户外活动者都会选择穿两双袜子，这样既保证舒适又能防止双脚打泡。无论是选择穿着一双薄袜子与一双厚袜子、两双薄袜子还是两双厚袜子，问题的关键在于你要感觉到合适和舒服。

裤子

户外活动建议穿着具有防风功能的裤子，但裤子的质地应该是轻薄、易干。纯棉或华达呢裤子是最好的选择。好的裤子应该是质地结实而轻薄、非常容易干爽的，即使是受到雨水浸透之后也是这样。除此之外，这种裤子通常配有五个带拉链的口袋，以方便安全地携带随身物品。裤脚应该配有绑腿或是裹腿，侧面装有拉链(或者是确保足够宽大)，这样可确保即使是穿着鞋子，也能够方便顺利地穿上裤子。要确保裤脚不能太紧，否则脚很容易就会发热出汗。

夹克

夹克是出行者的外部防护层，必须具有防风和防水功能。夹克应该配有一个较深的帽兜，大小最好能容纳一个帽子，拉上领子要能遮住面部的下方。(带锁扣的帽兜带子要比纯系绳带子好得多，特别是需要戴手套的时候。)

夹克袖子的长度应该能够包裹住双手，应该配有腕部纽扣。夹克的尺寸应该足够大到能够容纳多层内衣，同时确保温暖气候中的空气流动。夹克配备口袋的数量因人而异，但夹克外侧至少应有两个口袋而且要配有防水兜盖，内侧至少有一个口袋，以便装上地图。夹克长度应该到膝盖，腰部和边缘应该配有锁扣。

夹克的颜色也是因人而异。有的人更喜欢军队常用的橄榄绿色或者伪装色的夹克衫。然而，这些颜色可能令人看起来更加顺眼，也更加容易融入周围的环境；但是，在发生紧急情况时，这种颜色不利于巡逻搜救人员的寻找和发现。因此，从另一方面来说，鲜艳的颜色在求生的环境状态中将更加能够突出你自己，更加能够吸引救援人员的注意。

手套

野外活动可使用多种羊毛手套和滑雪手套，但连指手套具有更好的保暖效果。如果要用到手指，戴上连指手套会显得很笨拙。因此，连指手套里面最好还要戴一双薄手套。

帽子

据估计，在一些环境下，人体内大约有40％至50％的热量是从头部散失的。因此，头上戴帽非常重要，而且。戴帽还可以防止热天遭到直接暴晒。戴上羊毛帽子或是巴拉克拉法帽子有助于防止热量的散失，尽管它们是无法防水的。

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