张昱东、艾光明所著的《侯氏太极拳用法解析(附光盘)》是为希望进一步提高太极拳技术水平的太极拳爱好者而作。侯氏太极拳以外练拳架为基础、以内养气功为根本，并以打手、技击闻名于世，故别称“武当传统三合一太极拳”。“三合一”训练方法是提高太极拳技术水平的关键，是张三丰祖师所创的入道之法，希望广大太极拳爱好者能学会它、掌握它，步入一脉相传的中华太极拳的修炼正道。

第一章 侯氏太极拳的历史渊源和特点

 一、侯氏太极拳的历史渊源

 二、侯氏太极拳技击实战的特点

第二章 侯氏太极拳技击原理和训练方法

 一、太极拳为什么要进行技击训练

 二、侯氏太极拳打手技击法原理

 三、侯氏太极拳打手技击训练方法

 四、张三丰祖师太极拳十要解析

第三章 侯氏太极拳拳架劲路和打手

 一、拳架动作与劲路分析

 二、打手中拳架典型应用举例

 三、打手技术解析

 四、打手技术综合要求

第四章 侯氏太极拳的擒拿与反擒拿

 一、擒拿方法解析

 二、擒拿破解与反擒拿

 三、拳架应用中擒拿举例

第五章 侯氏太极拳技击技术解析

 一、技击实战练习的基本要求

 二、技击技术深层解析

 三、拳架在散手中的应用举例

 四、技击实战灵活用法

 五、技击实战原则

 六、技击实战之秘法

第六章 太极拳技击技术经典文献

 一、张三丰太极拳论

 二、王宗岳太极拳论

 三、历代相传文献

 四、侯春秀论太极拳

 五、侯转运论太极拳

 六、侯转运老师太极讲谈录

第七章 侯氏太极拳的历史传承

 一、武当传统三合一太极拳历代传承关系

 二、侯氏承架太极拳传人表

 三、当代太极拳大师侯转运

后记