武术是中华民族的优秀传统体育项目，又是国际性的体育竞赛项目，在世界范围内广泛传播和发展。本书针对国内和国际两个新的套路竞赛规则中包含的武术套路技术动作和评分内容，把它们加以归纳和总结，并进行图解和动作技术分析，其内容涵盖套路运动员平衡类(包括柔韧性)、腿法类、步型步法类、器械方法类、跳跃类、跌扑类、动作难度类、连接难度类、规定必选动作类等技术动作。

第一章 竞技武术套路发展史

 第一节 国内竞技武术套路发展史

 第二节 国际竞技武术套路发展史

第二章 竞技武术自选套路概述

 第一节 长拳

 第二节 太极拳

 第三节 南拳

 第四节 剑术

 第五节 刀术

 第六节 棍术

 第七节 枪术

第三章 竞技武术自选套路动作技术图解分析

 第一节 动作质量的评分

 一、自选长拳、器械动作技术要求及扣分内容

 二、自选太极拳、太极剑动作技术要求及扣分内容

 三、自选南拳、器械动作技术要求及扣分内容

 第二节 动作难度的评分

 一、自选长拳、器械动作难度技术要求和动作不符合规定之处

 二、自选太极拳、太极剑动作难度技术要求和动作不符合规定之处

 三、自选南拳、器械动作难度技术要求和动作不符合规定之处

 第三节 连接难度的评分

 一、自选长拳、器械连接难度技术要求和动作不符合规定之处

 二、自选太极拳、太极剑连接难度技术要求和动作不符合规定之处

 三、自选南拳、器械连接难度技术要求和动作不符合规定之处

 第四节 自选项目主要动作技术要求

 一、自选长拳、器械类项目

 二、自选太极拳、太极剑类项目

 三、自选南拳、器械类项目

第四章 竞技武术自选套路动作技术运动学分析(举例)

 第一节 侧踢抱脚直立动作技术运动学分析

 第二节 前扫腿900°动作技术运动学分析

 第三节 腾空飞脚向内转体180°接提膝独立动作技术运动学分析

 第四节 旋风脚720°接跌叉动作技术运动学分析

 第五节 旋子转体720°接跌叉动作技术运动学分析

 第六节 腾空摆莲720°接马步动作技术运动学分析

 第七节 腾空飞脚接腾空摆莲540°接雀地龙动作技术运动学分析

参考文献