本书以催人奋进的语言和感人肺腑的故事，论述了一个人的幸福与成功来自于自我塑造，同时也告诫我们，要想取得事业上的成功，忍耐与意志、勤奋与毅力、帮助与机遇、天赋与勤奋是必不可少的基本要素。相信书中关于创业、毅力和自我修炼的范例，一定能使读者倍受鼓舞，迈向成功的人生。本书为中英双语版，让读者阅读心理学大师作品的同时提高英语阅读能力。

本书围绕着自立、苦难、勤奋、诚实、信用、勇气、个人品格以及奋斗精神等主题展开。你可以发现，作者高度推崇那些克服苦难走向成功的人们。在他看来，贫困并不可怕，可怕的是人没有自立的精神，如果我们不能自立，我们将永远不能摆脱贫困。只有自立的人格力量才能拯救自己。

本书汇集了大量的名言警句和生动精彩的成功者故事，也许，再没有什么比真人实事的案例更能激起人们对美好前景的热望了。在作者看来，科学、文学和艺术界的伟人们并非不食人间烟火的神仙，最卑微的人也有可能位极巅峰。事实证明，在他们走向成功的路途中没有什么是不可战胜的……

CHAPTER I SELF-HELP—NATIONAL AND INDIVIDUAL

第一章 自立精神：国家与个人

CHAPTER II LEADERS OF INDUSTRY—INVENTORS AND PRODUCERS

第二章 工业界的先驱们：发明家和制造者

CHAPTER III APPLICATION ANDPERSEVERANCE

第三章 勤奋与恒心

CHAPTER IV HELPS AND OPPORTUNITIES

第四章 帮助和机遇

CHAPTER V WORKERS IN ART

第五章 艺术领域的劳动者

CHAPTER VI ENERGY AND COURAGE

第六章 活力与胆识

CHAPTER VII BUSINESS QUALITIES

第七章 商人的品质

CHAPTER VIII MONEY—ITS USE AND ABUSE

第八章 金钱的善用与滥用

CHAPTER IX SELF-CULTURE

第九章 自我教育

“自助者天助”是放之四海而皆准的箴言，是人类长期实践的智慧结晶。自强自立，是每个成功者的精神基础，事实证明，它也是国强民盛的力量源泉。通常，外来援助使人意志消沉，自强自立却总能催人奋进。为某些个体或某些阶层所提供的任何一种援助，都会在一定程度上淡化受援对象奋发图强的热情和迫切心理；而对个体施以过度的指导和管理，都势必增强其依赖性。

国民勤劳、奋发向上，则国必进步；国民懒惰、自私堕落，则国必衰退。被我们视为公害的，往往都是生活堕落所造成的，尽管我们会努力借助法律手段打击、根除这些不良行为，但它们都会以各种各样的形式死灰复燃，除非我们从根本上改变了生活方式，提高了道德品格。这样我们就可以得出结论，最崇高的爱国主义和慈善行为，是帮助和激励人们独立自主地完善自我的行动而产生的。

一个国家的政府行为往往是其国民意志之反映。政府行为如果领先于国民意志，则不可避免地将受后者的制约；相反，政府行为倘若滞后于国民意志，则不可避免地将为后者所推动。按照自然规律，国民意志终将使国家法律及政府机构的管理能力与自己相适应，正如任何一个水域总能保持自己的水平线一样。高尚的群体形成的是高尚的管理机构，而愚昧腐败的群体造就的则是与之相匹配的管理机构。的确，个体获得自由是其获得道德和政治发展的基础，是自由的个体行为、力量和自主精神的结果。

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塞缪尔·斯迈尔斯(1812-1904)，英国19世纪伟大的道德学家，著名的社会改革家和作家，1812年12月23日出生于苏格兰爱丁堡附近的哈丁顿，他的人生阅历十分丰富，先后当过医生、商人、随笔作家、记者、编辑、社会改革家、铁路大臣、公众道德家、演说家等等。这种丰富的人生阅历为他的创作，奠定了非常坚实的基础。大约160年前，塞缪尔·斯迈尔斯受邀到一所夜校为学员们讲课。这所夜校以促进学员的共同进步为宗旨，学员们在这里通过自学、互相教学的形式，一起学习知识，交流见闻。塞缪尔·斯迈尔斯是当时社会上最为有名的演说家、公众道德家，他深深地为这些学员的自励精神所感动，做了几次讲座。他的讲座很受欢迎，学员们孜孜不倦地学习这些课程，勤奋工作，积极进取。斯迈尔斯由此对励志话题产生了兴趣，他常常翻阅讲座时写下的备忘录，不时地进行补充完善。工作之余，他还将阅读心得、日常观察以及生活经历一一记录下来，开始了自己的创作。《自助》的写作就缘起于此。

塞缪尔·斯迈尔斯在书中通过展现各行各业的名人如何战胜干难万险，最终开创卓越人生的鲜活事例，论述了一个人的幸福与成功来自于自我塑造——只有自强自立、坚忍不拔、刻苦勤奋、诚实公正才能获得幸福与成功。作者在书中引经据典、旁征博引，用大量的名人事例佐证自己的思想和观点，使得这本书不但具有极高的思想性，又生动活泼，具有极强的可读性。作者对人物所进行的介绍是概述性的——是胸像而不是全身像——对很多人物，对其荣耀只是一笔带过，但重点介绍了他们性格中的某些显著特征，而这些特征恰好是其获得成功所不可或缺的。书中有许多感人肺腑的故事——在工业领域，詹姆斯·瓦特、乔治·斯蒂芬森、理查德·阿克赖特等等，无不凭借勤勉工作、百折不挠作出了杰出贡献，得以名留青史；在艺术领域，约书亚·雷诺兹、理杏德·威尔逊、威廉·特纳等等，尽管他们极具天赋，若不是通过常年的修炼功力与揣摩构思，恐怕他们也难以下笔如神；在科技领域，托马斯·杨、艾萨克·牛顿、伽利略等等，从不轻易放过任何细枝末节，他们经年累月地进行研究，揭示出其中的规律为人类所利用……这样的例子很多很多，令人感悟良深，而作者在讲述故事的过程中，也告诫我们，要快乐诚实地工作，而要想取得事业上的成功，忍耐与意志、勤奋与毅力、帮助与机遇、天赋与勤奋是必不可少的基本要素。

《自助》原书分为13章，本书是原著的英汉对照精选读本。在保持原著完整性的前提下，我们精选了9章，并对这9章进行了详细的译注，注释部分包括疑难单词及所谈及的历史事件和人物。鉴于本书是作者整理其演讲内容而成书出版，且年代较为久远，读者朋友在阅读过程中不必拘泥于理解文章中出现的所有单词、词组和句子，可以通过英汉对照的方式理解作者的思路，然后进行针对性的学习。文中出现了大量的历史事件和人物，这也是了解西方历史和文化的桥梁之一，如果读者朋友对此多加关注，定会拓展视野，积累更多的知识。此外，为了让读者更好地学习本书，编辑特地聘请外籍专家为本书的部分精彩篇章录音，听读励志经典定会让读者受益匪浅。

《自助》一书开创了西方成功学，被译成多种语言出版，是畅销不衰的成功励志读物，改变了无数人的命运。正如作者所言：“伟大的行为会留给世人宝贵的财富，后人将从中获益无穷。”作者讲述的关于创业、毅力和自我修炼的范例，定能够吸引每一位读者，使读者倍受鼓舞，迈向成功的人生。

本书以催人奋进的语言和感人肺腑的故事，论述了一个人的幸福与成功来自于自我塑造，同时也告诫我们，要想取得事业上的成功，忍耐与意志、勤奋与毅力、帮助与机遇、天赋与勤奋是必不可少的基本要素。相信书中关于创业、毅力和自我修炼的范例，一定能使读者倍受鼓舞，迈向成功的人生。

斯迈尔斯先生为人类的精神生活和道德生活贡献了非常优秀的作品。他以犀利而又睿智的笔调向我们揭示了人生的目标、生活的目的、生命的服从、生活的激情、生命的力量、良心的自由、信仰的伟大等人生的真谛，把上苍赋予我们的脆弱的自然生命塑造并升华成了具有高贵品格和坚强意志的精神生命。

——英国《观察家》杂志