《羽毛球入门与技战术图解》一书,以简洁的文字和图解,介绍了羽毛球的历史、比赛种类、比赛方法,以及各项技、战术。本书内容丰富多彩,集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体,有很强的可读性。大量的图片内容,增加了技术、战术的直观效果,使读者更易理解、更易接受,读者通过短时问的学习和实践,可以达到一定的水平。
“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做,充分考虑自身的特点。
“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。
“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想,当然在防守时也要强调积极防守。
第1章 羽毛球运动概况
Section 1 羽毛球运动的发展
Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系
Section 3 羽毛球运动的官方组织机构
第2章 羽毛球运动的基本知识
Section 1 羽毛球拍与羽毛球
Section 2 羽毛球场地与设施
Section 3 基本动作
第3章 羽毛球运动的基本技术
Section 1 握拍法
Section 2 发球技术
Section 3 接发球技术
Section 4 击球技术
Section 5 基本步法
Section 6 羽毛球运动中的假动作
第4章 羽毛球运动的基本战术
Section 1 单打战术
Section 2 双打战术
第5章 羽毛球运动员体能训练
Section 1 概述
Section 2 体能训练的意义与原则
Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法
Section 4 羽毛球运动员体能的评价
第6章 羽毛球比赛的组织和竞赛规则
Section 1 羽毛球比赛的组织
Section 2 羽毛球竞赛规则
第7章 赛事欣赏
Section 1 重大国际赛事简介
Section 2 国际积分排名方法
Section 3 如何观看比赛
附录一:中外著名羽毛球运动员
附录二:羽毛球运动员技术等级标准
附录三:羽毛球打球要诀